Ladataan... Ladataan...

Uuniperuna kinkkutäytteellä

Valmistusaineet 1:lle
1 kpl (keskik.) perunaa (esim. rosamunda)
0.5 dl raejuustoa
10 g Maitorahkaa (1 rkl)
0.5 tl sinappia
1 viipale kinkkuviipaletta
0.25 kpl punaista paprikaa
1 g Kapriksia (1 tl)
Ohjeet

Kypsennä perunaa mikrossa täydellä teholla 3–4 minuuttia.
Pilko paprika ja kinkkuviipale ja yhdistä ne täytteen muiden ainesten kanssa.
Tee perunaan ristikkäisviilto ja purista perunaa, niin että viilto aukeaa sopivasti. Laita täytettä koloon.

Yksi annos sisältää 122 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":19,"alcohol":0,"protein":46,"carbohydrates":57},"weight":{"fat":2.07,"alcohol":0,"protein":11.27,"carbohydrates":13.81,"saturated_fat":0.76,"sugar":3.52,"fibre":1.49,"salt":0.73},"percent_raw":{"fat":0.15689802182746582,"alcohol":0,"protein":0.3789390484828388,"carbohydrates":0.4641629296896953},"percent":{"fat":16,"alcohol":0,"protein":38,"carbohydrates":46},"total":{"kcal":122,"weight":33.65,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":170.75},"item_type":"recipe","recipe_id":1148,"servings":1}}

 
Sulje