Ladataan... Ladataan...

Vispipuuro maidolla

Valmistusaineet 4:lle
1 l vettä
2 dl mannasuurimoita
250 g mansikoita tai pakastemansikoita (5dl)
0.5 dl sokeria
Lisäksi
6 dl rasvatonta maitoa
Ohjeet

Kuumenna vesi kiehuvaksi. Lisää mannasuurimot ja keitä 10 min hiljaa hautuen kannen alla.

Soseuta mansikat sauvasekoittimella ja lisää valmiiseen puuroon. Lisää sokeri.

Vatkaa puuro jäähtyneenä sähkövatkaimella kuohkeaksi.

Tarjoile maidon kanssa.

Yksi annos sisältää 245 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":7,"alcohol":0,"protein":37,"carbohydrates":201},"weight":{"fat":0.72,"alcohol":0,"protein":9.04,"carbohydrates":48.65,"saturated_fat":0.19,"sugar":23.37,"fibre":2.59,"salt":0.18},"percent_raw":{"fat":0.02712643212875847,"alcohol":0,"protein":0.15247288406053072,"carbohydrates":0.8204006838107107},"percent":{"fat":3,"alcohol":0,"protein":15,"carbohydrates":82},"total":{"kcal":245,"weight":84.74000000000001,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":513.13},"item_type":"recipe","recipe_id":36305,"servings":4}}

 
Sulje