Ladataan... Ladataan...

Värikäs hedelmäsalaatti

Valmistusaineet 1:lle
1 kpl (iso) kiiviä
0.3 kpl (keskik.) tuoretta ananasta
0.25 kpl (keskik.) verigreippiä
1 dl Mansikkaa (3 kpl)
0.5 kpl appelsiinia
Ohjeet

Halutessasi voit lisätä sokeria.

Kuori ja pilko hedelmät. Lohko mansikat. Purista appelsiinista mehu ja makeuta se halutessasi sokerilla. Kaada mehu salaattiin kastikkeeksi.

Yksi annos sisältää 224 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":19,"alcohol":0,"protein":9,"carbohydrates":196},"weight":{"fat":1.94,"alcohol":0,"protein":2.12,"carbohydrates":44.47,"saturated_fat":0.11,"sugar":44.16,"fibre":9.2,"salt":0},"percent_raw":{"fat":0.08546191558644221,"alcohol":0,"protein":0.04161452809187222,"carbohydrates":0.8729235563216856},"percent":{"fat":9,"alcohol":0,"protein":4,"carbohydrates":87},"total":{"kcal":225,"weight":102,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":530},"item_type":"recipe","recipe_id":1119,"servings":1}}

 
Sulje