No niin, on tullut kokeiltua uusi pump ja balance.

Pumpin musiikit eivät innostaneet vielä, mutta ehkä niihin pääsee tässä parin kuukauden aikana sisälle. Inhoan sitä, että esim. rintaa tehdään kiekoilla, koska 2,5-kiloset on ehdottomasti liian pienet, ja minun lyhyillä sormillani (ja rannevoimilla?) on vain mahdotonta käyttää 5-kilosia. Kerran kokeilin, en kovin montaa toistoa saanut, kun en vaan saa niiden ympärille sormia tai jotain. Tangolla kaiken tekeminen olisi tylsää, kun ei saa niitä eri liikeratoja sitten. Ja meidän ryhmäliikuntastudiolla on jostain syystä vain 2-kilosia käsipainoja, no, niitä sitten pitelen kaksia molemmissa käsissä. Eipä sekään mitään varsinaista herkkua ole, eikä siihen pysty sitten enää lisäämään mitään. Ehkä pitäisi pyytää isompia käsipainoja vaan studioon tai raahata sinne salin puolelta omat painot, ei noilla kiekoilla vain pysty tekemään mitään. Minulla on kyllä tavallista pienemmät kädet.

Balance tuntui jotenkin haastavammalta kuin pari viimeistä ohjelmaa, siis rankemmalta. No, se on kai vain hyvä.

Oi mitä ihanuuksia pumpissa ja combatissa! Mä taas rakastuin rintaan, mut johtu varmaan siitä,et kokeilin niitä uusia smart bareja ja niissä saa vaikka 2,5kg ja 1 kg samaan käteen. Mahtuu myös pienempi näppisille. ja vitoset kans

Moni sano,et balance oli rankempi. En oo ite vielä päässy kokeilee,mutta täytyy ottaa oikein asiaks.

Combatissa oli niin mahtavia comboja ja ties mitä jippoja. LOVE IT!

Tulispa meillekin smart barit kokeiltaviksi! Ohjaajat on kyllä puhuneet niistä. Uutta combatia en ole ehtinyt vielä kokeilemaan, mutta tänään kokeilen uutta steppiä. Mielenkiintoista, että muidenkin mielestä balance oli rankempi, ei ollut rankkuus sitten pelkästään omassa päässä.

Moikka ite käyn kans balancessa kuntosalin vastapainoksi ja todellaki oli rankempi mitä edellinen mut ihan hyvä vaan niin tuleepa ainaski kunnon treeni sitte

Ihanaa vaihtelua...Les Mills Miix 20 min attackia, 20 min combattia ja 20 min balancea...lisää tällaisia tunteja.

Uusi combat testattu eilen. Jumppana hyvä, mutta en oikein syttyny biisivalinnoille . No, äkkiä sitä ollaan jo miksausvaiheessa. Toivottavasti mui tai ( miten nyt ikinä kirjoitetaankin) on ekana vaihtolistalla . Se on mun suosikki kaikista, kun saa vetää itsensä ihan piippuun, vaatii kyllä hyvän musiikin tuekseen. Huomenna attack testaukseen, musiikin kävin jo etukäteen kuulostelemassa, vaikutti ihan jees setiltä

Nyt on kokeiltu kaikki täällä meillä tarjolla olevat uudet Les Mills ohjelmat . Bodyattack, tykkäsin viimeisestä sykkeennosto-osiosta saa oikeen rankan jos täysillä tekee. Bodypump kiva musiikki ja muutenkin ihan ok. Sh`bam ei mitään uutta ja haastavaa, mut yhdessä kohdassa vähän nopeat jalat,. BodyCombat ensi fiilis ihan ok, ei mitään mikä heti tökkii, haastava vatsabiisi.

Haluaisin nostaa tätä vanhaa ketjua, josko ihmiset innostuisivat uudestaan puhelemaan Les Mills-jumpista! Itse vaihdoin noin kuukausi sitten salia, ja uudella salillani on kaikki Les Millsin tunnit lukuunottamatta body vivea ja grit cardiota, eli olen nyt päässyt kokeilemaan uusia jumppia ihan urakalla! Vanhalla salillani oli combat, attack ja pump, joista combat ja attack ovat mun kaikkien aikojen jumppasuosikkejani, pumpissa kävin alkuaikoina paljon, mutta siihen kyllästyin enkä enää ole aikoihin viitsinyt käydä.

Uudella salilla ihastuin ikihyvikseni body steppiin ja balanceen. Olen aina pitänyt kehonhuoltotunteja tylsinä, ja pilatekset, joogat ja venyttelytunnit ovat aina jääneet muutamaan kokeilukertaan, mutta body balancessa on sitä jotain, joka sopii meikäläiselle! Olisko se sitten se vaihtelevuus, että samaan tuntiin on sekoitettu vähän joogaa ,vähän pilatesta ja vähän sitä sun tätä. Ja tykkään myös tehdä musiikin tahtiin.

RPM ei harmikseni ole oikein mun mieleen, tosin satunnaisesti voin siinäkin käydä. CXWorx tuntuu ihan ok:lta, tosin se olisi varmaan hyvä yhdistää johonkin muuhun tuntiin. Pari kertaa kun olen käynyt "kylmiltäni" aamutunnilla, olen ollut niin jäykkä että lattialla tehtävät vatsaliikkeet jäivät vähän puolitiehen.
Tällä viikolla olen menossa ekaa kertaa kokeilemaan Sh'bamia. En ole ollenkaan tanssillinen tyyppi, mutta toivon, että se on tarpeeksi yksinkertaista että tällainen rautakankikin pääsee mukaan. Body jamia en kyllä taida uskaltaa kokeilla. Myöskään grittiin en ole vielä uskaltanut, mutta aikomus on kyllä mennä sitä kokeilemaan pika puoleen. Kai nyt puoli tuntia aina jaksaa pusertaa, vaikka jaksamisen äärirajoille joutuisikin.

Jos et ole yhtään tanssillinen, shbam voi olla alkuun vaikeata. Meillä on salilla niin loistava zumba, että sen jälkeen toi shbam tuntuu tosi tyhmältä. Alkupuoli on mielestäni aina hyvä, mutta loppupää on ihmeellistä loikkimista. Mutta voin tietysti olla väärässä

No juu, varmaan onkin alkuun vaikeata, mutta toivon ettei ihan toivottoman vaikeata. Zumbaa kävin toisella salilla kokeilemassa noin ~5 kertaa, ei ollut oikein mun juttu. Se vaihteli liikaa sen mukaan, kuka ohjaaja oli vetämässä. Joku veti "jumppamaisemman" tunnin, jolla pysyin ihan kohtuullisesti mukana, jollain toisella taas oli ihan kamalan vaikeat koreografiat, jolloin turhauduin. Les Millsin jumpissa tykkään juuri siitä, että aina tietää mitä saa, ohjaajasta huolimatta.