mun mielest kyykyt on jotenkin sen takia suht rankat et sitä yhdistelmää yklköset ja joustot alhaal tulee niin paljon ja noilla painoilla millä teen ni ainaki just etureidet alkaa maistuun vähä happamilta.. ojentajat on kans noitten dippien kans suht rankka edelliseen verrattuna.. mut ei mikään oo tosiaan erityisen super rankka ja ny kun uus pumppi on kolme kertaa tehtynä ja alkaa paikat tottuun taas uusiin sarjoihin niin ihan jepulis.. en kyl sitä tajua millä perusteella rinta ois muka jotenki "paljon pahempi" kun edellinen.

Eilen oli Combatissa uusi ohjelma ja mä tykkäsin! Oli tarpeeksi yksinkertainen näin vähän harrastaneelle, ei mitään äärimmäisen vaikeita käsiliikkeitä tai muita kuvioita. Tuon kanssa on kiva treenata tekniikkaa paremmaksi. Lihaskunto oli kyllä aika hapottava!

Mahtava tää uus Balance! Combatin jälkeiselle olotilalle just passeli ...meil vast to uus combat,sitä innolla ootellen.

Pääsin eilen kokeilemaan uutta pumppia. Vähän jäi sellanen mitäänsanomaton olo eikä tuntunut oikein missään. Mutta ehkä se on sellaista aina kun ohjelma vaihtuu... Kyykyt tuntu kyl melko raskailta. Ja mä myös inhoa selkäbiisissä niitä rinnallevetoja ja pystypunnerruksia! Askelkyykyissä saa taas onneks olla paljon painoja mukana Ite tykkään enemmän noista ku niistä liikkuvista. Hmm, ehkäpä muuten oli vähän tylsä ohjelma. Vatsat ainakin oli turhan tylsät ja lyhyet. Hartiabiisi oli kyl aika kova!

Toka kerta uutta combattia ja voi taivas, tais tulla uus kalorinpolttoennätys.. Sykkeet huitelee 190 välil ja päässä suhisee.. Ja nyt on fiilis mitä mainioin (no tunnilla ei kyl ollu ). Pitäs olla aikasemmin päiväl aina combatit kun saa näin paljon virtaa siitä

toi uus combatti on kyl kiva ku se on aika yksinkertanen pystyy keskittyyn täysillä siihen hakkaamiseen

Onko muita, jotka ovat käyneet CxWorx:ssä? (Kyseessä on siis vatsa- selkä- ja pakaratreeni.) Muihin LM-jumppiin verrattuna tuollainen 6 biisin ja 30 minsan hommeli tuntui niin oudolta.

SiiriSofia, tykkäsitkö siitä CcWorx:stä, oliko tehokkaan tuntuinen? Meidän salilla ei vielä ole sitä, mutta on kuulemma tulossa muutaman kuukauden päästä.

Ai niin, kun joku aika sitten valittelin täällä että meillä ei kauaa noita uusia ohjelmia mennä yleensä, niin kas vaan, eilen meillä yks ohjaaja jo olikin alkanut miksata ohjelmia sillai että seassa oli sekä uusia että vanhoja ohjelmia, ja ens viikolla hänen tunneillaan mennään kuulemma kokonaan jo vanhojen ohjelmien mikseillä eli ei yhtään kappaletta enää uusista ohjelmista... Noh, onneks jotkut muut ohjaajat vetää vielä näitä tän hetken ohjelmia pidempään ja kyllähän se vaihtelu toki virkistää, johan näitä uusia ohjelmia mentiinkin kolme viikkoa

Moi! Kertokaa mulle uskallanko mä lähtee kokeileen Body Pumpia?? Rapakunto on! Kaverikin ois, mutta mulla on tosi iso kynnys lähtee sinne.. Kaikki kyttää Pärjääkö siellä tämmönen, jolla ei oo minkäänlaista rytmitajua ja kaksi vasenta jalkaa? Apua..

Mene ihmeessä, mutta tee pienillä painoilla, äläkä vertaa naapurin tankoon. Katso myös tarkkaan liikkeen oikea suoritustapa, sillä se on tärkein. Olen 57-vuotias ja tuskin olet vanhempi ja raihnaisempi . Jos haluat oppia virheestä, jonka minä tein, niin älä myöskään rupea urakoimaan, siitä saa vain rasitusvammoja.