MERELLE, KARPALO2 laitoin yyveetä kansallispukuasiassa. Hankin omani käytettynä kymmenkunta vuotta sitten.

Eipä minullakaan mitenkään erityinen aamupala ole. Olen alkanut pitämään nyt, kun salaatit on aika hyviä, paahtoleivän päällä tuorejuustoa, jääsalaattia ja tuorekulrkkua.  Näin ei tule paljon suolaa eikä rasvaakaan.

Minä, jos yrittäisi suorittaa parsakaalia keittäisin sen ehkä ja sen jälkeen paistaisin valkosipulivoissa. Rasvaahan siinä kyllä on sitten turhaa. (tosin parsassa on minulle liikaa K-vitaminia joten ei käy verenohennuslääkkeiden kanssa.)

Onpa niin kaunis aamu. Merikin aivan tyyni. Jospa tänään pääsisi ulos kävelylle, kun on niin vaikeaa saada alkua.

Hyvää kesäpäivää kaikille !

Parsakaali on parempaa jos voi höyryttää, keitettynä siitä tulee litkua mielestäni. Jos sulla on vaikka vanhanaikainen metallinen siivilä, niin siihen ja kannen alle ... Tai sitten uunissa vähän voita tms päälle. Tai ensin uunissa ja sitten valuttaa vähän sulatettua voita päälle... 

Tänäan ruuaksi suunnitteilla kesäkurpitsamössö ja lämminsavulohta. 
Yksin kotona, niin voin syödä mitä haluan. Eilen kävin nopsasti kotimatkalla kaupasta jotain ja lähti kesäkurpitsa mukaan.
Mun taimethan kuoli kun vein pihalle... 

Merelle. Minä en tykkää parsakaalin kukinnosta. Siksi mieluummin ostan Bimi-brockoliinipaketin. Ovat ohutvartisia pienikulk7ntoisia. Kypsennä muutaman minuutin pannulla, jätän rapsakoiksi.

Hevistelijöille intoa ja virikettä: 
https://seura.fi/kunnon-juttuja/tiesitko-etta-voit-laihtua-syomalla-emaksisia-ruokia-loytyyko-lautaseltasi-naita/

Adalmiina: olin jo naama nurpallaan kun luin kasvisruokavalio, mutta onneksi jatkoin artikkelin loppuun asti ja löysin sanat: kaali + marjat 😃. Kiitti vinkistä ❣️

Tulin kertomaan erään HEVIIN liittyvän asian, jota en ole muistini mukaan harrastanut kai koskaan. Meillähän tänä vuonna ekan kerran kai pariin kymmeneen vuoteen loppuivat omat pakastemarjat ennen uutta satokautta, samoin loppuivat kellariin säilötyt puolukatkin. Olen ostanut kaupasta kotim. pakastepuolukkaa ja nyt se harvinaisteko: ostin torilta laatikollisen kotimaisia mansikoita, ehkä 3 l, maksoi 20 €. Taisivat olla Heinävedeltä. Pakastin niistä kaksi litraa, kolmas jäi ns syömämarjoiksi. Puolenkymmentä pehmennyttä oli joukossa. Kai sellaisia voi syödä? Nuukuuksissani en raaskisi heittää poiskaan. Tähän asti olen ostanut marketista mansikkaa 250 g:n rasioissa per kerta, hinta 5,9 €. Pakastimeen en niitä laittanut. En ole oikeastaan koskaan aikuisiällä välittänyt pakastetuista mansikoista, tuoreista kyllä. Meillä oli lapsuudenkodissani useampi iso mansikkapelto ja niin ollen siitä lähtien kun sähköt ja sen myötä pakastearkut tulivat, syötiin tosi paljon pakastemansikkaa. Terveellistä kyllä, mutta liikaa kai, eli kiintiö tuli täyteen samoin kuin peltojen kitkemiseenkin. Yli 9-kymppinen äitini on yhä todella ahkera ja taitava käsityöihminen sekä viherpeukalo, minä en ole kumpaakaan. Hän kasvattaa mm. kerrostaloasuntonsa parvekkeella kesäkukatkin siemenistä. On sokeakin. Asuu omillaan. 

No nyt on kuitenkin pakastemansikkaa meilläKIN, marjojen himo oli niin kova. Jotain solunälkää, luulen. Joka päivä pitää siis saada marjoja jossain muodossa. Myös tomaattia menee paljon, kurkkuakin nykyään hieman. Porkkanat ja uudet perunat ovat pöydässä tietysti myös.
Harmi että vuohenputkikausi loppui. Mies niitti kasvustoni, mutta siihen kasvoi vain muutama satunnainen uusi verso. 
Mies tyrkkii lautaseni reunalle salaattejaan ja raasteitaan, koetan kilttinä tyttönä syödä kaiken. Hevin syöminen muuten kannattaa näemmä hoikistumismielessäkin, ei siis vain terveyssyistä. Kun katsoin viime viikonloppuisilta sukujuhlilta otettuja valokuvia, puolisoni näytti tosi hoikalta tummahkossa kesäpuvussaan.

Huomenna maakuntaan kesäteatteriin kimppakyydein. Toissapäivänä olin bussimatkalla musiikkitapahtumassa. Ensi viikolla S-linnaan oopperaan, bussimatka on sinnekin. Päivän reissu maksoi vain 250 €, hyvä homma.

Tänään on kai kesän eka hellepäivä täällä, arveli torilla tapaamani tuttava.

MERELLE, kiitos huomaavaisuudestasi 💗

Ymmärsin toki, ettei tuo luonnon kasvimaani tyrehtyminen ole mikään erityinen "iloisen naurun paikka", mutta ymmärrän  😎

Asiasta toiseen. Pitäisi olla kai imarreltu, jos persoonani kiinnostaa siinä määrin, että pitää käydä lukemassa viestini ja merkkailemassa huomionsa 🤣 😂
Nyt voitaisiinkin tehdä "koe", ilmestyykö nauruhymiöitä tähän (en toivo niitä). Ne eivät havaintojeni mukaan ole erityisen yleisiä näillä Kiloklubinkaan palstoilla muuten kuin tietenkin silloin, kun on lohkaisu vitsi tai muuta huumori-pitoista sanailua. Nämä minun viime aikaiset viestini eivät ole ainakaan tarkoituksella kirjoitettu huumoriksi.

Hevit: uusia perunoita, kesäkurpitsaa, kurkkua hieman, tomaattia paljon, mansikkaa, tuoreita mustikoita oman mökkitontin liepeiltä.

Lis. Mietin tuota, että ollaanko lopulta niin erilaisia. Ei kai olla lopulta kovin erilaisia: pidämme ja harrastamme kulttuuria aktiivisesti, pyrimme harrastamaan liikuntaa (erityisesti sauvakävelyä), olemme (monipuolisesti ja korkeastikin) koulutettuja, luotamme tutkittuun tietoon, laaja-alaisia siis myös, emme pyri kuitenkaan olemaan nk. kaikkien alojen asiantuntijoita. Kohtaan näin vielä eläkeiässäkin joka päivä pieniä hämmästelyn aiheita, mm luonnossa, ja sitä kautta voi oppia uutta, ja tarkemminkin, kun ottaa luotettavien lähteiden kautta selkoa asiasta.
Kokemustieto on sitten vielä asia erikseen. Kun on jo tämänkin ikäinen, kokemusta on väistämättä kertynyt paljon. Koetan esim. vertaistukitehtävissä painottaa sitä, jos jokin juttu liittyy vain ja ainoastaan omaan kokemukseeni, eli se ei ole yleistettävissä aina ja jokaiselle.

Tulipa kirjoitettua pitkästi - tässä hellepäivän siestan aikaan.

AK: Luen kaikkien viestit niillä palstoilla joilla luen, mutta en ole ensimmäistäkään hymiötä sinun viesteihisi laittanut, joten joku muu hymyilee viestejäsi lukiessaan. Mutta minua kiinnostaa, oletko kokeillut laittaa jotain nokkosista ? Äitini keräsi uusia nokkosten versoja ja silppusi niitä pinaatin sijaan lättytaikinaan, on kuulema terveellsitä, en tiedä, itse en ole kokeillut. 
Juu, aattelin tuota luonnonkasvimaata... 

Merelle: Totta kai mansikat lasketaan 😃😋 Nehän ovat superterveellisiä ja voi onnellisisa, jotka voivat niitä syödä pilvin pimein. 😜

Mun piha tarjois voikukkia ja nokkosia sitten vaikka etanoita proteiiniksi 😉

Niinhän se menee, että oman repun sisältö voi muuttaa ulkoisten ärsykkeiden tulkintaa, joskus jopa todella vinoksi. 
Rauhaa maailmaan toivoen ...💓