Lisäys edelliseen: puntari näytti lauantaina 79,9 kg.

Itse olisin tosi tyytyväinen jos painaisin jouluksi alle 90 kg, enkä menisi joulupyhinäkään enää sen yli. Tietysti joku 85 kg olisi aivan unelma Pitää katsoa miten käy; 90 kg tuntuu olevan itselle joku maaginen numero jonka alle on hankala päästä... Tänä aamuna vaaka näytti 91,3 kg, eilen aamulla (ennen paastoa) oli 92,6 kg!

Minxu: En minäkään halua elää askeettisesti muina päivinä,mutta kohtuus kaikessa, jopa juomisessa ja syömisessä!
Minä en ole vielä henkisellä tasolla sisäistänyt tätä juttua. Helposti syyllistän itseäni jos menee ylettömäksi possuiluksi! Yritän parantaa tapani! Muuten... Oletko Minxu kuinka pitkä,koska meillä ei monen kilon eroa ole!

Equinox: Mun maaginen luku on 80! Toivotaan,että alitamme molemmat omamme ja emme koskaan palaa enää entiseen!

Jekkuliina: Oon 158 cm, eli painoindeksini on tällä hetkellä 32. Sä ootkin melkosen paljon pidempi, painoindeksisi perusteella. Matkaa mulla on, mutta hitaasti taaperretaan. Mä pidän mun lopullista tavotettani siellä 63 kilon tietämillä, vaikka sekin on vielä vähän "ylipainon" puolella. Oon kuitenkin rakenteeltani semmonen, että toi olis mulle just passeli. Noin kymmenen vuotta sitten pääsin siihen ja tunsin olevani juuri sellainen, mikä mulle sopii.

Tosta kohtuudesta vielä mun kohdallani: mulla on paljon kaveripiirissäni ihmisiä, joiden kanssa mulla tahtoo jostain kumman syystä mennä överiksi etenkin alkon kanssa, ja ennen kaikki mun dieetit on kaatunut noihin iltoihin. Välillä sitten väistin tapaamisia kun ne häiritsi mun ruokavaliotani. Olen siis hyväksynyt sen, että samalla kun yritän opetella kohtuutta ja arkena / normiviikonloppuina pysynkin aika hyvin kohtuudessa, noita kaveri-iltoja en murehdi, etten liikaa jää kiinni epäonnistumisen tunteisiin. Toisaalta ne on mulle tärkeitä mielen hyvinvoinnin kannalta. Päämääränä ja periaatteena olen kuitenkin ihan samaa mieltä kuin sä, että kohtuudella kaikkee... Kun vaan sinne pikku hiljaa pääsisin silloinkin kun on railakkaita illanistujaisia

Tänään on paastopäivä, joka onkin taas helpotus viikonlopun jälkeen... Pulla maistui ja muukin nami vähän liiankin hyvin
Tänään meinaan pärjätä kahdella syömiskerralla, lounaaksi syön rukiisen karjalanpiirakan rosvopaistilla ja juustolla, illalliseksi sama satsi

Paastopäivä mullakin tänään. Tähän mennessä oon juonut litran vettä ja pari kuppia kahvia. Syön vasta myöhemmin päivällä puolet päivän kaloreista, niin saa sitten illalla syödä ennen nukkumaanmenoa loput...

Aurinkoista alkuviikkoa kaikille

Uuh, vaikea paastopäivän aloitus! Ensimmäistä kertaa maanantain paastopäivä tuntuu aamusta vaikealle. Heräsin kovaan nälkään, eikä pari viipaletta Cracottea kahvin kanssa tietenkään nälkää vienyt mihinkään. Tästä voi siis tulla vaikea päivä. Olen myös ensimmäistä kertaa illan yksin, siis ilman toista paastoajaa, ja vähän jännitän sitäkin. Yksinollessa syöminen kiusaa paljon enemmän kuin seurassa. Joka tapauksessa mukavaa viikkoa kaikille!

Tää paastoaminen oli 80-luvulla kans in mä olin kasvisruokavaliolla jossa oli kaksi paastopäivää,laihduin melkein 30 kiloo mutta takasihan ne tuli,olin siihen aikaan kova leipoon ja pojan herkku tuoreet juuri paistetut munkit,tuli hiukan maistettua,sitten liikunta jäi ja vararegas taas tuli takasin
muistakaa juoda paljon nestettä,paastopäivät mulla oli helppoja päiviä ei tarvinnut kuin juoda!

Tervehdys,

Täällä on kuume sekä kurkkukipu kadonneet, ja tilalle tullut raastava yskä. Onneksi on Codesan! Ilamn sitä ei tulis kyllä yhtään mitään tästä.

Tänään sitten nytkähti kymmenes paastoviikko käyntiin. Ollut kyllä äärimmäisen helppoa, kun ruokahalu on poissa muutenkin. Tää on tätä. En punninnut itseäni tänäänkään, mutten usko kyllä painon nousseen. Olo on sen verran sutjakka.

No huomennahan sen näkee kuinka käy.

Täällä kans paastotaan. Nälkä on! Eilen söin vähän tyhmästi grilliruokaa puolen päivän jälkeen ja illalla en melkeen mitään. Tänä aamuna silmäpussit kertoivat eilisen ruoan suolaisuudesta. Se oli semmonen kerran vuodessa syötävä annos, mitä en yleensä harrasta. No nyt kumminkin tämä päivä edessä. On töissä mukana pikakaurapuuro ja sokeritonta mehukeittoo siltä varalta että olo käy vaikeeksi. Mut nyt teetä ja vettä napaan! Illaksi on uusi käsityö aloitettu, jotta on käsillä tekemistä.

Tsemiä kaikille paastoajille tänään(kin)!
Ja uusapinalle paranemisia!