Hyvää huomenta!

Paastopäivä sujui eilen rutiinilla. Paino 400 grammaa matalammalla kuin viime tiistaina. Tää on sellanen jännä aaltoliike tän painon kanssa. Mutta pää asia että aaltoilee alaspäin.

Walala No nytpähän tiedät senkin. Mä aina tosiaan syön melkein kaikki kalorit illalla, niin on mukava mennä kylläisenä nukkumaan. Mutta mulla on niin tasainen verensokeri, että varmaan siksikin sopii mulle, kun ei ala päivällä heikottamaan, vaikka koko päivän yhdellä päärynällä meneekin

Nattura Tsemppiä paastopäivien taisteluihin. Kyllä se siitä. Ja Tirlea, mahtavaa ettei paino ole noussut. Sekin on oikeesti hienoa. Nyt kun vielä vähän välipäivien syömisiä fiksaat, niin varmasti lähtee paino laskuun. You can do it!

Bellamy Onnea alaspäin hilautuneesta painosta!

Ja kaikille muillekkin onnea pudotuksista, ja tsemppiä.
Mulla on nyt sitten paastoviikko 11 käynnissä.

Onnea Bellamy ja uusapina pudotuksesta ja Tirlea siitä ettei paino ole noussut kuitenkaan!

nattura mulla oli kans eilen vaikee paastopäivä ja välillä kävi luovuttaminenkin mielessä, mutta sinnillä menin kuitenkin koko päivän. Näitä päiviä on varmaan kaikilla.

Ihan pakko kiittää kaikkia tässä ryhmässä mahtavasta toisten tsemppaamisesta.Tulee hyvä mieli.

Tänäaamuna eilinen sinnikkyys palkittiin. Oli kivasti paino tullut alaspäin. Viikonlopun turvotukset sai kyytiä

Pistäydyin lukemassa kuulumisia täältä. Itse aloitin tän 5:2:n eilen pitkän harkinnan jälkeen. Tänään on ensimmäinen paastopäivä ja lukuunottamatta pienoista päänsärkyä se on sujunut kai aika hyvin

Osaako kukaan sanoa voiko paastopäivää pitää jos on antibioottikuuri?

Walala minä ainakin pidin viime viikolla, vaikka oli poskiontelotulehdukseen kuuri menossa. Eikä mitään ongelmaa ollut. Mutta lääke on hyvä ottaa aterian yhteydessä kuitenkin useimmiten.

Samoilla linjoilla Heidukka78:n kanssa.

Mulla on paastopäivä taas. Tortain paastot joudun nyt unohtamaan, koskapa talvikauden harjoitukset alkaa taas, ja ne on aina torstaisin. Ei pysty harkoissa huhkimaan kunnolla, jos on paastopäivä.

Eli kokeillaas nyt ma-ke paastoilua. Aamuteetä täällä siemailen.

Mukavaa päivän jatkoa!

Kiitti Heidukka78 ja uusapina taidanpa siis pitää paastopäivät ihan normaalisti antibioottikuurista huolimatta.

Lopetan mun paastokokeilut nyt kyllä tähän. Aluksi paastopäivät oli ihan helppoja, mutta jo parin viikon jälkeen alkoi nälkä käymään sietämättömäksi..

Joo, ei oo mun juttu. Menee mättämiseksi aina kun oikein nälkä tulee (tänään piti pitää se paastopäivä ja löysin itseni lopulta kiinalaisen lounasbuffetista :evil ja varmaan bulimiatausta vaikuttaa aika paljon.

Mutta vaikutti tosi hyvältä tavalta (sen aikaa kun ehdin oleen) laihduttaa nille, joilta ei syömishäiriötaustaa löydy. Tsemppiä teille kaikille!

Tämän viikon paastot vietetty. Ja vaaka näytti sitä samaa 65 kiloa kuin viime viikollakin. Todella hyvä juttu.

Tänään sitten vetämään junnujen ekoja talviharkkoja suoraan työpäivän päälle. Ihan kiva nähdä kuinka paljon uusia junnuja on ringissä. Mukavaa ja monipuolista liikuntaa siis tiedossa.

Eilinen paastopäivä sujui aivan mallikkaasti, ja kaikki pallurat oli vihreinä ja kaloreita kasassa 486. Nyt tulee jo aika selkärangasta paastopäivillekkin vihreät pallot. Eli tosi tyytyväinen olen siihenkin.

kridemias Tää ei ilmeisesti kaikille sovi, mutta ootpahan kokeillut ja nyt sen tidät ettei ole sun juttu.

Mukavaa paastopäivää paastoilijoile, ja kaikille muillekkin.