bernielover, löysin niistä nuudeleista blogikirjoituksen.

On muuten hämäävän kevyt olo näin paastopäivän iltana. Huomasin naulakossa pari kolme numeroa liian pienen kevyttoppatakkini ja olin vähän pettynyt, kun se ei mahtunutkaan. En tajua, mitä oikein ajattelin. Ehkä ensi syksynä sitten. Nyt jo naurattaa.

maanantaina, 13. tammikuuta 2014 klo 21:12 Rinsessa kirjoitti::
bernielover, löysin niistä nuudeleista blogikirjoituksen.

On muuten hämäävän kevyt olo näin paastopäivän iltana. Huomasin naulakossa pari kolme numeroa liian pienen kevyttoppatakkini ja olin vähän pettynyt, kun se ei mahtunutkaan. En tajua, mitä oikein ajattelin. Ehkä ensi syksynä sitten. Nyt jo naurattaa.

Puolivahingossa oli eilen kevennetyllä pätkäpaastolla, kotiruokaa oli eväänä töissä niin vähän ja se riitti hyvin. Siitä innostuneena olin paastolla iltaan asti, jonka jälkeen otin vain pari ruokalusikallista rasvatonta rahkaa ja muutaman pakastemansikan siihen päälle. Paio tippui pari sataa grammaa eilisestä

Kiva juttu että tämä ketju on voimissaan ja porukkaa on hyvin mukana. Tsempataan toisiamme. (Melkein) Jokaisen suupalan tähden tätä painontarkkailua ja kilojen pudotusta tehdään. Kenellä enemmän ja kenellä vähemmän taistelua omien mielitekojensa kanssa. Tsemppiä pakkaspäivään kaikille. Joku mainitsi kaalin. Siitä saa tosi hyvää ruokaa kun wokkaa kaalinsuikaleita pannulla yhdessä paistetun ja hyvin maustetun jauhelihan kanssa.

Tässä eilisen paastopäivän syömiset jotka piti hyvin nälkää poissa (kaloreita 517):

- 100 g rahkaa, 1 pieni omena

- 1 tl öljyä, 3 valkuaista, 1 pieni tomaatti, mausteet

- 200 g parsakaalia, 1 tl öljyä, 1 valkosipulin kynsi, mausteet

- 150 g punajuurta, 75 g broileria, 0,5 liemikuutio, vettä, mausteet

Paastopäivää pukkaa! Paastopäivistä on tullut kyllä pysyvä osa
mun elämääni! Ne menevät jo niin rutiinilla, että hyvä kun niitä
huomaa. Ja jos joku vko olisi niin paljon ohjelmaa,ettei pystyisi
pitämään kahta paastopäivää,se olisi jo aika hirveetäkin.
Niin hyvä olo on jokaisen paastopäivän jälkeen, kun on tavallaan
voittanut itsensä! Ja muutenkin.

Hrrrr,kun on kylmä ilma! Taitaa viluttaa illalla.
Aina paastopäivien iltana kun viluttaa tavallista enemmän
ja kylmien ilmojen vuoksi meillä sisälläkin viileempää.
Ei muuta kun lämmintä juotavaa ja takkatulen eteen lämmittelemään.

Aika jännää..Mulla taas paastopäivän jälkeisenä aamuna lähtenyt
yleensä se n. 500 g ja seuraavan normipäivän jälkeisenä aamuna
aina vielä 200-300 g lisää. Erilaisia ollaan

No nyt meni eilisen paaston seurauksena maha veteläksi. Tästä kyllä varoiteltiin. Vaikka eilen söin normaalia ruokaa, ja ekan paaston aikana söin pelkästään vihanneksia. Luulis että menin parempaan suuntaan!

Onko kellään pidempään paastonneella kokemuksia että alussa oli mahaongelmia? Millos ne menee ohi?

Meikäläisen paastopäivä (hah, mikä ihmeen paasto?) meni ihan täysin penkin alle. Syy: kaurakeksit. Siis damn! Mulla ei ollut edes nälkä, olin järkännyt itselleni tosi kivat eväät päivälle:
- aamuks kaks isohkoa omenaa
- lounaaks kaali-kaloritonnuudeli-keitto
- välipalaks maitorahkaa ja Skyr
Ja sit aattelin, että yks kaurakeksi sinne tänne ei paljoo paina (21 kcal per keksi).... VIRHE! Söin 20 keksiä eli sellaiset kevyet 400 kaloria. Prkl. Ei ollut siis nälkä ja jos en olis ottanut yhtä.... jos olisin sanonut ei sille ekalle keksille. Pirun keksi!

Pihvinnakki sentään. Nyt sit vaan niskasta kii ja ens viikolla uus yritys... Jotain positiivistakin on sanottava: tähän asti kaikki paastopäivät on menneet ihan jees.

Heh, tutulta kuulostaa Talvitie. Ei pitäisi ensimmäistäkään ottaa, ettei lankea. Mulla vaaranpaikka paastopäivinä on lapsen iltapa. Ihan pieni muru juuston reunasta, ja sitten tekeekin mieli syödä jo koko juusto. Kerran juusto vei voiton, sen jälkeen olen sisuuntunut. Älä murehdi liikaa, uusi paastopäivä tulee aina.

Hitsi että on sitten aika kamala paastoilla kovalla pakkasella! Ihan umpijäässä koko ajan. Tänään viikon toinen paastopäivä meneillään. Tsemppiä muillekin!

Tsemppiä päivän paastoajille!

Minulla on vasta huomenna viikon toinen paastopäivä. Maanantain paasto meni hiukan mönkään. Se jäi n. 29 tunnin mittaiseksi, koska en nukahtanut yöllä millään ilveelläkään ja lopulta oli pakko nousta syömään hiukan ennen kahta. Huomenna on uusi yritys ja ajattelin kokeilla niin, että syön kaksi ensimmäistä ateriaa keittoa ja viimeisen aterian kaurapuuroa & raejuustoa. Jos vähän tukevampi olo vatsanpohjassa ja hiilarit auttaisivat nukahtamiseen...