Osittaista nutrausta nyt lähes viikko takana. -2.8 kg näytti vaaka eli nesteet ainakin on liikenteessä Tyytyväinen olen tulokseen... Samoilla eväin tulevaan viikkoon: 4 x päivässä pirtelöä ja 1 x oikeata ruokaa...

Mukavaa alkavaa viikkoa!

Älä nyt Lissu! Tuloshan on mainio! Oikeasti, mieti melkein 3kg. Samoja lukuja kuin suurimmassa pudottajassa.

Minä painan reilusti yli 100kg. Ja sulla esim. ei välttämättä ole ollut niin paljoa nesteturvotusta kuin vaikkapa minulla, jos oot jo ennen nutraamista osannut syödä järkevämmin.

Tsemppiä ihan kaikille, erityiskehut Lissulle! Taigallakin upea tulos!!!

Lissu, tuo -2,8 on jo erittäin hyvä tulos! Mutta ymmärrän toki, että mielellään sitä näkisi suurempiakin pudotuksia

Eilen illalla ei mennyt putkeen. Vaikka jääkaapissa tuntuu olevan lähinnä vain valo, niin silti söin liikaa (Nutriletin patukoita meni pari peräkkäin). Nyt sitten taas tiukasti ruodussa. Varsinkin kun näin tänään työkaverin, jota en ollut nähnyt useampaan kuukauteen ja hän lähes ensimmäisenä kommentoi kaventunutta ulkomuotoani

Olen hieman hämmentynyt. Tykästyin syksyllä Mocca-pirtelöön ja sitten minulle selvisi, että sen valmistus lopetetaan (tarkistin valmistajalta tämän). Kävin äsken Yliopiston apteekissa ja hämmästyksekseni huomasin, että siellä on edelleen myynnissä Moccaa. Ihmettelenkin nyt, tehdäänkö tuota makua vielä vai ei. Ja toivottavasti sitä tulisi myyntiin muuallekin (muualta saa yleensä edullisemmin).

Tsemppiä kaikille!

Kaneli, eilen ainakin Toknetissä oli moccapirtelöt 9,90e/laatikko! Ehkä ne sit myy varastot pois?

Sain kyllä toknetistä halvalla itelleni pirtelöä, laskin että täysnutraamalla 3,75e päivässä. Sieltä kun sai yli 75e ostoista 10e alennuksen. Kannattaa käydä kattomassa Oli myös mustikkaa halvalla ja jättipaketteja suklaata + vaniljaa.

Seurailin "Aikuinen nainen mä oon "-blogia mutta siellä ei ole tapahtunut mitään lokakuun jälkeen... Mahtaako blogin kirjoittaja olla vielä täällä? Olis ihan kiva tietää miten hänen dieetin on käynyt?

tääl menee kaikilla hienosti! ei ekan viikon painonpudotuksesta kannata murheissaan olla! eihän ne ihan heti ala lähtemäänkään! ite päätin että meen vaakaan kun oon kolme viikkoa ollu tällä kuurilla, huomenn tulee eka viikko täyteen. tänää tultu käveltyä ja oltua pumpissa. syömiset tosi vähällä mut ei kyllä nälkä mieltä paina eikä vatsaakaan!

Hyvää iltaa kaikkille!

Täällä hujahti toinen päivä niin nopeaa, että viimeisen pirtelön kohdalla vasta huomasin päivän olevan ohitse. Nälkä saapui taloon vasta tänään illalla, mutta niin oli viime kierroksellakin. Opin silloin, että uni voi tulla nälkäisenäkin.

Molempina päivinä olen keittoainekset paistanut ja laittanut vähän kasviksia kylkeen, niin on tullut enemmän ruokaisampi kattaus. Viimeksi kolmannella viikolla en keittoja oikeastaan syönyt ollenkaan, niin nyt alkuun näitä voi ilomielin syödä.

Aivan mahtava lukea teidän tarinoita ja nähdä miten tsemppaatte toisianne, jatkakaa ladyt samaan tyyliin Vaa'alla en ole käynyt sunnuntain jälkeen, koska suoraan sanottuna vähän pelkään sitä, että tulos ei olisi niin huikea mitä odotin. Sunnuntaisin on aina virallinen punnitus päivä, niin kokeilen kestää sinne asti.

Olo on kyllä huomattavasti jo kevyempi, vaikka se olisi ainut tulos tästä viikosta, niin olen tyytyväinen. Mahtui nimittäin vanha puku päälle, mitä siis kokeilin tuossa kuukausi sitten ja mietin mahdunko siihen enää koskaan Tässä hommassa ei tosiaankaan se vaaka kerro koko totuutta, vaan vaatteet on todella hyvä mittari.

Se Moccapirtelön tuotanto tosiaan lopetetaan. Kaikki jotka mausta tykkäävät, niin nyt vaan loppuvarastot ostamaan itselle. Itse sekoitin joskus suklaapirtelön kahviin ja se maistui vähän samalta.

Sellainen tuli mieleen, että alkaisitteko päivittämään painonpudotus taulukkoa? Pysyttäisiin paremmin kärryillä siitä, kuka on pudottanut ja paljonko.

Laitan esimerkin tuohon alle ja sitä voi jokainen sitten kopioida ja lisätä omat tiedot viestiin. Minulla ei tuohon pudotus viikossa ja pudotettu määrä tule nyt mitään, kun ensimmäinen viikko ja punnitus tosiaan silloin sunnuntaina, mutta jos olisi sunnuntai, niin tieto tulisi muotoon Nutrilett-Sanni, 1, -400g, 78,5kg, -400g

Nimimerkki, Nutrilett-viikko, Pudotus viikossa, Paino, Pudotettu määrä

Nutrilett Sanni, 1 , - , 78,9kg, -.




Hymyllä kohti huomista!

Huomenta Nutraajat!!!

Lumisateiseen tiistaiaamuun heräilen ja kohti lukion keittiöö pitäisi suunnata!! Olen siis kokki-keittäjänä paikallisen lukion keittiössä ja yllättäen eilinen töiden aloitus ruoan parissa ei ollutkaan niin haastavaa, kuin etukäteen luulin! Toki ruokien maku pitää maistaa, mutta sellaisella ihan pienelläkin lusikankärjellisellä voi tarkistaa... ei tarvitse lapota koko rkl:aa ääntä kohti.
Illalla sitten pelästyin kunnolla! En viitsinyt lenkille lähteä tuonne pimeille, liukkaille teille (asun maalla) ja päätinkin tyttären innoittamana tehdä kuntopiiriä. Alku sujui hyvin, kunnes heittäydyin vatsalihaspenkkiin ja toisella nousulla jokin rikkui alavatsassa. Tunne oli pelottava ja koko illan alavatsaa särki, vihloi,jne... Poika, joka on kova urheileen lohdutteli, että se on jonkinmoinen kramppi, joka saattaa kestää muutaman päivän. Pyöritteli siinä sitten silmiään, että ei kannattaisi äipän alkaa liian vaativia liikkeitä aluks tekeen ja lämmittelykin olis paikallaan... ( pitäis mun se tietää, ku tuota yleisurheilukoulua vedän lapsille.).
No, helpottanut on kipu, mutta vasemmalla kyljellä ei tarvinnut yrittää nukkua ja siellä on nyt sellainen pieni, mutta tosi kipeä kohta, että itse kyllä veikkaan jotain pientä revähdystä. Ehkäpä mulla siis on olemassa jonkinmoiset vatsalihakset, muutenhan mikään ei voisi revähtää...
Mutta asiaan asian vierestä! Tänään on sitten viikko täynnä Nutrausta ja saldo olis -6kg. Nestettä tietty suurin osa, mutta tuskin ihan kaikki.
Laitan tähän tämän Nutri Sannin aloittaman taulukon;
Nimimerkki, Nutrilett-viikko, Pudotus viikossa, Paino, Pudotettu määrä

Nutrilett Sanni, 1 , - , 78,9kg, -.
pezzi , 1 ,-6kg, 99kg, -6kg.

Ja lopuksi oikein hauskaa tiistaipäivää kaikille ja TSEMPPIÄ nutrailuun, me tehdään se yhdessä vaikka väliin koville ottaakin!!!

ps. älkää tehkö lihaskuntoliikkeitä lämmittelemättä...

Huomenta! Täällä eka täysi viikko takana, ja virallinen tulos -5,1kg! Oon niiiiiiin iloinen! Mukavaa tiistaita kaikille!

Huomenta

Olipa mukava löytää tälläinen ketju missä on muitakin nutraajia

Itse aloitin eilen nutrauksen ja tavoitteena on nyt alkuun pudottaa 20kg ja olla sitten "ennen raskautta"-painossa. Tosin sen jälkeenkin voisi kevyesti vielä 10kg pudottaa, muttei kannata moisia ees miettiä.

Tiputin 2010 avioeron jälkeen n. 30kg nutrileteillä, mutta sitten löytyi uusi mies ja tosiaan raskauden aikana paino nousi 30kg... Noista kiloista oli eilen kadotettu 11,7 joten reilusti on vielä sarkaa jäljellä. Mitat siis eilen 158cm ja 86,3kg.

Liikkumisessa mä olen aina ollut aika huono, mutta josko nyt ainakin vaunulenkeille itsensä saisi ja ehkä sitten kun paino vähän laskee niin takasin myöskin kuntosalille.