Huh huh. Olihan viikonloppu

Olin kuin ellun kanat la ja su (suunniteltu olotila). Nyt on huono olo. Palasin takaisin pusseille. Määrällisesti en todellakaan syönyt kuin ehkä 1/3 mitä normaalisti, mutta ihan pelkkä leivän syöminenkin sai olo tilan turvonneeksi ja mahan kipeeksi.

En mennyt vaakaan (tämäkin suunniteltua), jotta ei masenna tällainen viikonloppu toilailu. Käyn varmaan hu tai ke aamuna katsomassa, josko ois palattu la-aamun lukemiin.

Tsemppiä kaikille viikkoon ja onnitteluja upeista pudotuksista!

ehkäpä mä kokeilen tuota täysnurtausta eli vain niillä pirtelöillä ja keitoilla. Mitäs niistä kannattais kokeilla? Ja saako niitä jostakin ostettua edullisemmin kuin tavallisesta marketista? Olen kuullut että se vaniljashake vois olla hyvää, mikä muu? Entäs ne suolaiset? Josko nyt ensi edes viikon kokeilisi ja katsoo sitten miltä alkaa tuntumaan. =)

huomasin että toknetistä saa aika edullisesti, ja näyttää olevan vielä ettei oo postikuluja nyt hetkeen.. ajattelin että tilais vanilja- ja suklaapirtelölaatikot ja sitten ainakin kanakeittoa yhden laatikon.. toivon vain että tulevat pian.. voipi olla että kauan hakemassa jonku laatikon jo lähikaupasta, mietin vain että minkä ottais. Vaniljaa ainaki jossain on kehuttu...

Vyötäröinen Voisithan sinä sen aloituspakkauksen alkuun syödä, niin pääsee kroppa tottumaan pienempään kalorimäärään. Ketoosirajat on kaikilla vähän erit, niin ei siitä mitään varmuutta ole ettei niin voisi tapahtua aloituspakkauksella. Itse voisin vannoa, että minulla ketoosi saapui kolmannen päivän jälkeen, kun käytin juuri tuota aloituspakkausta. Minulle tuli nimittäin pieni päänsärky ja isompana merkkinä oli vielä raudanmaku suussa.

Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

Kiteytettynä 5 pussia päivässä naisille, 6 pussia päivässä miehille + kasviksia niin että kalorimäärä jää alle 800kcal päivässä.

Ne pussit on sitten niitä Quick Weight Loss tuotteita (pirtelöt ja keitot).

Toivottavasti näistä on apua



Kipakka *Tirsk* ihan ääneen naurahdin tuolle kommentille miten sivusta katsottuna näytät kysymysmerkiltä Onnittelut kuitenkin siitä, että pääset henkseleitä ostelemaan! Minulla vatsanseutu on just pahin paikka, mutta kyllä se pikku hiljaa näyttää katoavan

jarza62 On todennäköisesti vaikutusta sillä, että menkat alkaa. Yleensä silloin on enemmän nestettä kropassa. Kyllä se kymppi sieltä paukkuu piakkoin! Ihan älyttömän hyvin olet jo pudottanut!

Allit Nostit sitten tuon yhteispudotus lukeman hurjaan -110.9kg määrään!

liianlihava Oikein rutkasti onnea! Varmasti tuntuu aivan huikealta Mahtava pudotus viikossa! Nyt vaan kauas siitä 100 luvun lähettyviltä. Oikein mahtava suoritus kyllä, saa hymyillä


SweedyKiss Siis todellakin on hyvä pudotus, kun puolet viikosta vain täysnutrasit Onnittelut!

Annu77 Tervetuloa takaisin orrelle Ellun kana Aivan oikein olet tehnyt, kun ei kyseessä ollut kuitenkaan retkahtaminen, vaan suunniteltu juttu ja sitten pääsit takaisin ruotuun. Hieno juttu.

jozzu86 Makumieltymyksiä on monia. Itse pidin eniten suklaapirtelöstä ja kanakeitosta. Toiseksi tuli vaniljapirtelö ja eipä siinä kasviskeitossakaan mitään vikaa ollut. Mansikkapirtelöstäkin tykkäsin, jotkut ei taas yhtään Pirtelöt kannattaa juoda todella kylmänä ja pillillä jos maku ei miellytä. Kannattaa myös harkita sheikkerin ostamista, kun sillä saa pirtelön nopeasti sekaisin. Itselläni oli jopa neljä sheikekriä käytössä VLCD:llä.

Täällä osanutrailut jatkuu edelleen 1200kcal rajalla. Pudotettavaa vielä sellaiset 5kg. Alkaa olemaan jo voitonpuolella tämä projekti, vaikka vasta tämä alkoi. En kyllä ilman Nutrilettiä tällaiseen tahtiin olsii pystynyt. Minulla on marraskuusta lähtien pudonnut paino 15kg. Tuossa painotaulukossa on pudotus vuoden alusta

Ihan hurjasti tsemppiä kaikille ja aurinkoista viikkoa!

jozzu86

Minä olen syönyt nyt viikon keittoja ja pirtelöitä. Pirtelöistä tykkään Nutriletin suklaasta, mansikka ei oikein uppoa. Tilasin toknetista mokkapirtelöä, sitä on kehuttu. Keitoista pidän Allevon perunapurjokeitosta. Tokana Nutriletin kasvis ja sitten kana. Yllättävän hyvin ovat maistuneet, vaikka luulin että en pysty ko tuotteita millään syömään. Tabasko pelastaa sopan kuin sopan

Tsemppiä vaan sinullekin, täältä tullaan bikinikesä!! Tai kesä ainakin

Nutrilett-Sanni Kiitoksia kovasti neuvoista ja linkeistä. Ajattelin säästää pastat ja patukat ns. pahan hetken varalle ja syödä niitä muita. Onkohan ne vanukkaat ketoosiystävällisiä vai jättisikö nekin suosiolla jemmaan? Ostin lisäksi paketit Nutrilett suklaapirtelöitä ja Allevon ananaspirtelöä. Kaipa se on sama mitä merkkiä syö kunhan määrät pysyy oikeina.

Vyötäröinen Jos aivan varman päälle haluat mennä, niin älä syö mitään muuta kuin VLCD:lle tarkoitettuja tuotteita ja kasviksia. Jemmaa mielellään kaikki muu sitten sinne osanutrausta varten

Itse olisin voinut juoda kolme viikkoa vaikka pelkästään suklaapirtelöä. Kyllä täällä monet kertoo sekoittavansa eri valmistajien VLCD-tuotteita kuurin aikana. Itse halusin olla 100% varma painonputoamisesta, niin pysyttelin vain Nutriletissa.

Tsemppiä starttiin!

Huomenta

Täällä on ollut hienoja pudotuksia!

Joku pohti, miten nutrauksen voisi aloittaa ja itse kuulun niihin, joilla toimii suoraan pusseille siirtyminen. Tosin aloittaisin sen heti ekan päivän aamusta (eli 5 pussia päivässä ja vähän kasviksia kylkeen). Mutta yksi tapa sopii yhdelle ja toinen toiselle.

Olen hissukseen opetellut tätä tauon pitämistä. Perjantaina söin kaksi pussia ja illalla ravintolassa kana-avokado-salaatin. Hyvää oli, eikä tajuttoman suuri annoskaan Viikonloppuna sitten hotellin aamiaispöytä (ja siinä yritin olla hiilihydraattitietoinen, tosin sunnuntaina meni pieni pala pienestä rahkapiirakasta) ja muuten Nutriletin patukoita. Ohjelmaa oli oikeasti niin paljon, että en olisi edes ehtinyt syödä enempää. Ja eilinen oli ensimmäinen täysin Nutriletitön päivä. VHH:lla mennään, mutta en nyt mieti, mikä VHH-dietti on kyseessä. Olen niistä lukenut ja kokeillutkin, mutta nyt tavoitteena on tämän nutraustauon aikana pitää lähinnä hiilihydraatit kurissa ja syödä muutenkin mahdollisimman vähän prosessoituja tuotteita.

Tsemppiä kaikille!

Nyt poksahti Kipakalta eka -10-pallo (allekirjoituksesta)! JIHUUU!!!
Tämän kunniaksi lähden hiihtämään vitosen. Lisäksi palkitsin itseni vähän etukäteen eli jo eilen Jesse Kaikurannan CD:llä .

Seuraava tavoite täytyy tietysti asettaa, joten toisesta -10-pallosta taidan lähteä Viroon hemmotteluhoitoihin .

Hei kaikille

Kokeilenpa minäkin nyt sitten tätä nutraamista vielä, syynä painon täydellinen jumittaminen jo useamman kuukauden ajalta mistä olenkin tänne kiloklubiin jo muihin keskusteluihin avautunut muiden mielestä varmasti jo liikaakin

Olen aiemmin laihduttanut nutriletilla vuonna 2005, silloin sain niiden avulla mukavan -10kg aloituksen silloiseen laihdutusurakkaan, jolloin kiloja ehti lähteä yhteensä n.25. Takaisinhan ne tulivat johtuen hyvin suurista muutoksista elämässä ja elämäntapojen repsahtamisesta hetkeksi.

Nyt on takana kaksi vuotta kestänyt urakka jonka aikana on hävinnyt 30kg. Sama määrä sais vielä lähteä. Aiempien hyvien kokemusten takia ajattelin nyt kokeilla tätä nutraamista tosiaan tähän jumitukseen avuksi. Ja koska tuo 30kg on pudotettu ruokavaliolla ja liikunnalla en usko että nutraamalla lähteneet kilot tulee heti takaisin kun ruokavalion pitäisi olla aikalailla hyvällä tolalla normaalistikkin.

Mutta sitten se ratkaiseva kysymys: kun näitä lihaksia on pikkuisen saanut hankittua niin nyt vähän pelottaa se että lähteekö ne kaikki nyt kävelemään? Onhan nuissa tuotteissa toki proteiinia, mutta onko tarpeeksi? Eli syökö kukaan nutriletin lisäksi jotain mistä saa proteiinia ja saakohan niin tehdä, kun käsittääkseni nuo kasvikset on ainoa mitä saisi lisäksi syödä jos lähtee tuolle VLCD:lle mitä nyt ois tarkotus kokeilla? Olen käsittänyt että joka tapauksessa lihakset tulee tästä kärsimään mikä toki hieman ärsyttää, varmaan nyt lähtee kaikki mitä on parissa vuodessa tullut mutta sillä uhallakin aion tähän nyt lähteä.

Eli jos joku osaisi kertoilla miten pitäisi menetellä että se lihaskato olisi mahdollisimman vähäinen, otan mielellään neuvoja vastaan ja eritoten olisi kiva kuulla kokemuksia ihmisiltä jotka ovat painineet saman ongelman kanssa, jos heitä vaan sattuu olemaan