Hellurei kaikille pitkästä aikaa!

Täällä on takana Tallinnan ja Levin reissuillut. Nyt on taas kärsivällisyyttä syödä rajoitetusti, kun on tullut kaikki herkut maistettua. Jännää on se, että herkuista huolimatta on kyllä paino edelleen mennyt alaspäin. Johtunee varmaan liikunnanmäärästä. Lisäksi varmaan siitä, että molemmilla reissuilla oli kyllä Nutrilettia mukana, niin ei tullut ahmittua.

Tänään alkoi sitten Start Now paketin tuhoaminen. Eka päivä takana ja yhdyn kyllä täysin tuohon Kanelin toteamukseen siitä miten vapauttavaa tämä on kun ei tarvitse yhtään miettiä mtiä syö. Tästä siis vielä astetta helpompaa on täysnutraus, kun ne ruoat on tosiaan niin nopeita tehdäkin.

Minulla alkaa loppu suora häämöttää, kun vaaka näytti aamulla 72.5kg ja pitäisi sinne 69kg painoon päästä. Todennäköisesti tästä rungosta irtoaa vielä enemmänkin, sillä mahaa on vielä häiritsevästi jäljellä. Teen virallisen mittauksen viikonloppuna ja lisäilen sitten listaan

Aivan mahtavaa kun kevät saapuu ja kohtaan sen sellaisella kropalla mitä minulla ei ole ollut yli kymmeneen vuoteen!

Supersuuret tsempit kaikille, spurtataan vielä ennen kesää!

Ja siis hei... monttu auki lueskelin teidän tuloksia, niin piti ynnätä yhteispudotus: 140,2kg!!!

Tämä on ihan älyttömän hieno määrä painoa pois suomesta!

Ehkä mäkin uskaltaudun ilmoittautumaan mukaan, kun kaipaan vähän lisätsemppiä tähän projektiin. Pudotin viime kesänä jo nutraamalla 12 kiloa ja nyt olis tarkoituksena ottaa tämän kevään aikana 10 kiloa pois. Olen 30 vuotias äiti ja ollut ylipainoinen jo pitkään. Kahden raskauden myötä kiloja jäi vielä lisää ja niitä tässä pudotetaan. Nutrauksen valitsin sen takia, että tiedän sen toimivan! Yksikään noista viime kesänä pudottamistani kiloista ei ole tullut takaisin, mutta myöskään lisää en ole saanut pudotettua.

Sairastan kilpirauhasen vajaatoimintaa, joka tekee tästä painonpudottamisestani todella hankalaa. Viime kesänä marssin sitten lääkärini puheille ja sanoin, että nyt tarvitsen neuvoja. Hän suositteli minulle nutrausta ja onneksi, sillä tuloksia todella syntyi.

Tänään on kolmas nutrauspäiväni menossa, ja mielihaluja on ollut paljon! Mutta tieto siitä, että huomenna helpottaa auttaa voittamaan mieliteot. Raportoin ensi maanantaina ensimmäisen viikon tulokset.

Lähtötiedot: 174 cm ja 90,2 kg.

Hei taas ja aurinkoista huomenta!

Mun oli pakko tulla hehkuttamaan välimaalin ylitystä, nimittäin tänään oli paino pudonnut 20,7kg!

Enää 19,3kg "tavoitteeseen" ja sitten siirryn syömään normaalia ruokaa vähitellen. Se on aikeena huhtikuun lopulla.

Tsemppiä kaikki! Ja Katja H. sekä muut uudet, tervetuloa mukaan! Se eka viikko on monesti vaikein, kolmas päivä sen viikon haastellisin! Eli pian helpottaa.

Aloittelin kanssa tänään pussittelun. Kestoa en ole suunnitellut sen tarkemmin. Mulla taustalla sellaista, että olen pyrkimässä lihavuusleikkaukseen ja tähän vaiheeseen liittyy painon pudottelu jotta näkevät motivaation olevan paikallaan.
Sitten ennen leikkausta, jos sinne asti pääsen, on edessä muutaman viikon pussikuuri jotta maksa saadaan pienenemään. Eli nyt siis vähän niinkuin harjoittelen

2 viikon osanutraus alkaa olla ohi, enää kaksi eatwellpussia ja sitten se loppu. Toiste en aio nutrata joten tästä eteenpäin vain normaalia terveellistä ruokavaliota ja reipasta liikuntaa.

Allit hei, onnittelut upeasta saavutuksesta!

Itse vähän junnaan paikallani, mutta se oli odotettavissakin. Olen nyt painossa, jonka alle en ole kertaakaan mennyt ainakaan 7 vuoteen. Mutta jonain päivänä sen vaa'an kielen on pakko kääntyä

Tsemppiä kaikille!

Lomalta palattu, ja se sujuikin kaikin puolin tosi hyvin! Mulla oli Nutrilett-pussit mukana, mutta loman vietin osanutraten ja söin siis yhden tavallisen aterian päivässä. Nutrausta takana 4 viikkoa ja kiloja lähtenyt reilu 3, johon olen erittäin tyytyväinen! Tsemiä kaikille loppuviikoksi!

Ajattelin jossakin vaiheessa kokeilla myös tätä tapaa pudottaa painoa. Päätöksen tein tänään, kun kaupassa oli tarjouksessa tuo Nutrilett 3 päivän starttipaketti Mietin, että kuinka kauan tätä pitäisi jatkaa ennen kun jotain tuloksia alkaa havaita? Onko esim. tuosta 3 päivästä apua vai pitäisikö hankkia aterioita lisää ja jatkaa pidempään?

Aiemmasta taustastani sen verran että tähän astiset tickerissä näkyvät miinuskilot on pudotettu ruokavaliolla ja liikunnalla. Olisi mukavaa vaihtelua nutratakin välissä, ihan vain vaihteluksi ajattelin kokeilla myös tätä.

Alkuvuoden kokonaispudotus oli 120,5kg:sta tuonne 114,5kg eli 6kg. Ihan ok tyytyväinen olen. Mies vain meni ostamaan uuden puntarin ja sepäs näyttääkin 3kg (!!!) enemmän kun vanha, joka tiedettiinkin epätarkaksi. Eli todellisuudessa lähtö on ollut 123,5 ja paino oli eilen 117.5kg. Nyt päätin aloittaa kunnolla täysnutrauksen. Tavoite oli alunperin että sais painon alle 110 pääsiäiseen mennessä. Tuosta vanhan puntarin lukemasta se mahdollista oliskin ollut, mutta voipi olla ettei tällä uudella ole. Jostain syystä ainakin tähän asti nuo nutriletit ei oo halutulla tavalla laskenu painoa, mutta päätin että koitan nyt vielä. Mukavinta on nimenomaan se, ettei tartte miettiä mitä söisi. Maanantai on virallinen punnituspäivä ollut, joten merkkailen silloin nuo tiedot tuohon listaan. Tsempit kaikille!