maanantaina, 22. heinäkuuta 2013 klo 21:40 Teda90 kirjoitti::
Setri kuullostaa tosiaan oudolle että painoa on noin vähän tippunut. Kuitenkin muilla tullut huomattavasti enemmän painon pudostusta kahdessa viikossa. Oletko minkä verran syönyt Nutrilett tuotteita ja kuinka säännöllisesti päivässä? Että jos esim. syönyt vähemmän tuotteita päivässä ja pitkä aika väli ehtinyt tulla aterioiden väliin niin eikai vaan voi olla että sun elimistö on mennyt säästöliekille? Ja näin ollen se varastoi kaiken mitä energiaa vaan saa ja sen takia ei sit painokaan tipu Varmasti turhauttavaa elää pari viikkoa vähäkalorisesti ja varsinkin ku ei oo tuloksia tullut. Toivottavasti saat pian toivottuja tuloksia

Ja mietin vielä sitä että kun painosi kuitenkin on vaan 7o kiepeillä ollut niin sehän ei ole edes ylipainoa (ainakaan pahasti) niin voiko johtua siitä sitten?? Ihmeellisiä nämä ihmiskehot...

Oon syönyt 5 kpl Nutrilett suklaapirtelöitä päivässä. Viime viikolla parina päivänä vain 4, koska on tullut nukuttua 12 tunnin öitä näin lomalla joten ei ole saanut mahdutettua viittä pussia päivään.

Ihmettelen itsekin tätä hidasta putoamista koska oon joskus vuosia sitten ollut kuurilla ja silloin lähti ekalla viikolla nesteitä paljon, jotain 4 kg, ja sen jälkeen 1-1,5 kg viikossa. Olin aloittaessani vieläpä kevyempi kuin nyt. Nyt olen sentään pari kg lievän ylipainon puolella painoindeksin mukaan.

Ei sillä että ei mun nutrauksen pääsyy edes ole laihtuminen vaan se on keino pysyä loma erossa juomisesta ja ahmimisesta. Mutta olisi se kiva jos laihtuisikin samalla. Mä en ole koskaan tohon säästöliekkiin uskonut, siis missään isossa mittakaavassa, koska kyllä mun kokoisen koomakulutus pitäisi jo kirjojen mukaan olla jotain 1400 kcal luokkaa, eikä kai siitä enää pysty oikein tinkimään edes säästöliekillä?

maanantaina, 22. heinäkuuta 2013 klo 22:08 hippis* kirjoitti::

maanantaina, 22. heinäkuuta 2013 klo 17:28 Setri kirjoitti::
Täällä aloittamassa kolmatta viikkoa Nutrilett VLCD:llä. Olo on hyvä ja on helppoa ollut, mutta se vähän harmittaa ettei paino ole oikein laskenut. Ekalla viikolla lähti 0,9 kg, ja nyt toisella kun eilen punnitsin, niin 0,5 kg.

Minä en ole syönyt edes sallittuja vihanneksia, mutta mustaa kahvia ja kevytcolaa olen juonut.

Jätä se cola pois ja siirry ihan tavalliseen veteen sitä parilitraa päivässä!
Jokainen on yksilä mut,tuntuu siltä,ettei ole kaikki elementit kohdillaan,kasvikset muuten herättää sen kierron et paino putoo myöskin maitorahka!siis proteiinit!

Näihin VLCD kuureihin ei kannata mitään rahkoja sotkea, eivät kuulu sallittujen ruokien listaan. Helposti joutuu pois ketoositilasta ja nälkä palaa, jos syö jotain ylimääräistä. Proteiineja pitäisi saada riittävästi niistä pusseista, samoin muita ravinteita.

Kasviksia en viitsi syödä, koska minulla se pureskelu aiheuttaa voimakasta ahmimishimoa. Kunhan pysyn erossa kaikenlaisesta syömisestä, ei vaikeuksia ole. Colan poisjättö on myös ihan mahdoton ajatus, olen addikti joka olen vuosikaudet juonut 1,5 litraa päivässä Ja kun se sentään on kevytcolaa niin ei siitä kaloreita ainakaan saa.

Täältä yksi palaa nutrailijoiden joukkoon. Pistää niin vihaks kun melkein kaikki kilot tullu takas mitkä sain keväällä pudotettua. Kesät on mulle kilojen keräys aikaa kun on kaiken maailman kissanristiäisiä, kyläilyjä, tapahtumia ja grillausiltoja. Arjet menee ihan hyvin, mutta viikonloput onkin toinen juttu ja niistä jää joka kerta ylimäärästä.

Osanutrauksella mennään, aamut ja päivät nutreilla, illalla sitten normiruokaa isolla kasalla salaattia ja vihanneksia. Mulle ei täysnutraus sovi, pari kolme päivää pystyn vetää ja sitten tulee hirvee hinku johonkin ja siihen kaatuis koko homma. Eilen aloitin ja eilen aamulla vaaka näytti huippulukemia, mutta oli ilmeisesti aika paljon turvotusta kun tänään näytti 1,6kg vähemmän

Eilen aloittelin, en ihan täysnutraukseen kyennyt. Söin mustikoita, tomaatin, kurkkua ja illalla yhden siivun leipää (oli ihan pakko, tai olisin pökertynyt). Vaaka näytti aamulla -1,3 kg, eli taidan kyllä jatkaa tällä.
Minulle myös kesä kilojenkeräysaikaa, kesäkuun alusta paino noussut 5 kg. Tää on ihan käsittämätöntä. Toivon saavani ainakin tuon 5 kg pois tällä nutrauksella. Pudotettavaa kun olisi 25 kg.

Setri pistänpähän lusikkani soppaa. .Itse laihdutin Vlcd:llä miltei 3- kuukautta. Vlcd ei tarkoita pelkästään sitä että toteuttaa sen pussikuurilla. Itse söin pusseja noin viikon ajan. Muun ajan söin proteiinipitoista ruokaa eli rahkaa, kanaa, kalaa, kananmunia lisänä oli vihanneksia salaattia sekä pari muut juttua jotka ei ole oikein hyväksi kun noudattaa Vlcd: tä eöi marjoja ja hedelmiä -> nuita hedelmiä harvemmin mutta rahkanseassa marjoja kyllä. Join lisäksi light limsoja/ mehua. Laihduin 3- kuukauden aikana 152.6 kg:sta 125 g eli 27.6 kg ja jakkso milloin tämän tein oli 15.4.2013- 7.7. 2013; nyt syön enemmän koska Vlcd dietillähån pitää olla lääkärin valvonnassa -> itse olin ravitsemustetaåeutin valvonnassa; tällöin diettiä saa noudattaa yhtäjaksoisesti 3- kuukautta jonka jälkeen nosteytava ka lorot kuukaudeksi 1000 kcal: riin. Jonka jälkeen voi lääkärin luvalla jatkkaa taas. Olin leikkauksessa 15.7.2013 tämån vuoksi oli myös tärkeää nostaa kaloreita. Nyt pyrin maksimissaan 1200 kcal:riin tämän toipumisajan ajan jonka jäljeen tarkoitus laskea kalorit jälleen max 600 kcal:riin. Joten näin. Minusta tuo on ihan kohtuullinen painonpudotus tuossa ajassa; toki joillakin lähtee paremminkin. Toki jos noudattaa Vlcd:tä ilman pussukoita pitää tietää miten pitää syödä .

.

.

.
.
.

Melanie kuittaa ja poistuu.

8 päivää ja -3.8kg (91.6kg --> 87.8kg) täysnutrauksella.

Tänään olenkin sitten jo nauttinut tavallista syötävää Mutta nutraus oli kick start järkevämmän syömisen aloittamiselle. Kun syön säännöllisesti ja järkevästi, painoni putoaa.

Heipä hei!

Liityn taas joukkoon iloiseen, joskin nyt osittain nutraten. taustoja kertoakseni aloitin tämän projektin maaliskuussa josta olen saanut painoa pois noin -15kg. Nyt viimeinen kuukausi on menny löysäillessä ja herkutellessa. Nyt lomalla ollessani varsinkin on repsahtanut ja kiloja on tullut takaisin 4kg!!

Miten ihmeessä tämä voi taas olla näin vaikeaa. Heti kun antaa itselleen luvan pitää herkkupäivän niin sitä sit vedetään kaksin käsin ja kaikkea mitä sattuu eteen saamaan. Eilen söin osittain go fat go ohjeiden mukaan ja pari ateriaa korvasin nutri suklaa pirtelöillä. No kilo oli nesteitä tippunut tähän aamuun. Nyt sit aamu meni hyvin ja äsken vedin sit pussillisen jogurttirusinoita. Siitähän nasahti sitten 500 kaloria ylimääräistä. Että sitä ihminen voi olla typerä.

Itselleni olen asettanut tavoitteeksi saada paino vihdoinkin alle sataan. Siellä se ei ole ollut ainakaan 15 vuoteen, joten jo olisi aikakin. Mutta miten ihmeessä saisi taas sen motivaation takaisin mikä oli keväällä. Sitä kun itse vielä tietää kuinka hyvän olon siitä saa. No ei auta kuin alkaa sitä taas metsästämään ja hyökätä salille kuluttamaan nuo rusinat!

Ja lisätäkseni siis paino oli tänään 104.2 kg ja ennen tätä löysäilyä se kävi 101,2kg:ssa. Joten alle sadassa jo oltaisiin jos ei olisi löysäillyt.

Tsemppiä kaikille kyllä me vielä voittajina tästä selvitään!!

Se on luvallista jokapäivä hiukan herkutella,ei olis kerralla niin suuret himot!

Hei herkkuhammas,
olemme lähes samassa tilanteessa. Minulla paino oli toukokuun lopussa 100,8, eli todella lähellä satasen alitusta. Tänä aamuna paino oli 105,4.
Tuntemukseni samat kuin sinulla, olen niin pettynyt itseeni kun olen sössinyt sen kevään ihanan olotilan. Silloin oli kevyt ja virkeä olo. Nyt niin nuutunut.
Mutta kyllä me tästä noustaan ja saadaan paino alle sadan. Itse olen painanut alle sata kiloa parisenkymmentä vuotta sitten. Ei kun paljon liikuntaa ja syömisiä kohtuudella.
Tsemppiä, itsekuria ja pudotuksia kaikille.

Herkuttelija46 Kiitos tuestasi ja todellakin olotila on minulla sama.. Kyllä me tästä noustaan tai fyysisesti pudotetaan ja päästään alle satasen lukemaan. iloitaan sitten yhdessä kunnolla jahka se saavutetaan.