Päivä 7, sama -2,6 kg. Ihan hyvä luku, suunta oikea. Ei repsahduksia, mutta vähän himottaa miehen ostamat donitsit. Kehtasi jättää vielä keskelle pöytää... vaan ei huolta, katson vaan en koske.

Aamu lähti taas liikkeelle puurolla ja kananmunalla, mukavan tasapainoinen olo kropassa. Kumma, että normaalisti hutiloi tämän aamupalan kanssa, ei saisi.

Sellaisen huomasin, että vatsani rauhoituttua täysnutrauksen aikana, toissapäivänä syöty maitorahka aiheutti karmeat ilmavaivat. Hyvä huomata. Ei näköjään paljon tarvitse kun jo putket menee sekaisin. Aiemmin olen jo jättänyt ruisleivän pois, tekee vatsan tosi kipeäksi. Kurjaa, kun olen suuri lohileipien ystävä,,, ja ne on ihan terveellisiäkin...

Ilmeisesti siis ärtyvä suolisto, kestää vain kurkkua ja muita rehuja Puolet huonosta olosta tulee ylipainosta, puolet jatkuvasta turvotuksesta ja vatsakivuista.

Heip.

Toinen päivä takanapäin kohta. Koin heikotusta päivällä niin tehtiin sitten miehen kanssa salaatti.

Puolikas kurkku, salaatinlehtiä hieman, mintunlehtiä muutama, tonnikalapurkista 1/4osa, 1rkl raejuustoa, puolikas punasipuli, hieman majoneesia n. 2g.

Kaloreita tuossa salaatissa 60 kilokaloria.

Vedin päälle vielä nutrilet suklaa smothien Olo hyvä, hieman nälkäinen, mutta eiköhän tää mee ohi. Kaloreita tienattu nyt tähän kellon aikaan 18.50 410 kilokaloria, eli vielä täytyy ottaa vielä jotain.

Mieli hyvä Ruokailunjälkeisestä väsymyksestä olen päässyt kokonaan eroon noitten nutrilettien ja salaattien ansiosta. Ennenkun söi jotain niin aina tuli nukkumatti Nyt ei enää.

Kävin myös kampaajalla ottamassa uuden lookin joka sopii hyvin. Kävellessäni kampaajalle iski heikotus, kun on niin vähäenergisellä ruokavaliolla ja sen takia otettiin nuo salaatit.

Ostettiin myös blender jolla aijomme tehdä jäähdelemäseoksia. Eli hieman mehua, jäätä ja hedelmiä. Itse ihastuin kaupassa mango kuutiohedelmiin pakasteosastolla. Sellasia siis...

Mutta nyt on muiden vuoro kirjoitella. Tsemppiä kaikille!

Heippa kaikki!

Täällä ilmoittautuu yksi uusi joukkoon. Mulla pituutta 160 ja painoa 83, eli merkittävä ylipaino. Eilen lueskelin näitä juttuja ja siltä istumalta tilasin Nutrilett 10 päivän paketin. Paketin noudin tänään joten huomenna alkaa kuuri. Täytyy myöntää että hirvittää ja kauhistuttaa ja vähän pelottaakin - näinköhän tämäkin yritys on tuomittu epäonnistumaan jo ennen alkuakaan

Mutta sitten toinen puoli musta tuntee olevansa niin vahva, että nyt tai ei koskaan! Uskon onnistuvani! Olen lukenut niin hyviä kokemuksia, että se auttaa jo pitkälle. Täysnutrauksella ainakin aloitan, lisään keittoon vähän pakastevihanneksia todennäköisesti, jotta saan jotain pureskeltavaa.

Nutrien lisäksi syön Konjak-tabletteja ja nesteenpoistopillereitä. Painoa on pudotettavana niin paljon, että reipas alku kannustaa mua parhaiten jatkamaan laihdutusta sitten myöhemmin maltillsemmin keinoin. Eka tavoite on saada paino alkamaan seiskalla, sitä se ei ole tehnyt muutamaan vuoteen.

Tsemppiä meille kaikille, raportoikaahan muutkin ahkerasti fiiliksiä ja edistymistä!

Moikka kaikki nutraajat!

Nyt on minulla eka viikko vierähtänyt täysnutratessa. Lipsumisia ei ole tapahtunut ja olen ihmeissäni, ettei pahempia houkutuksia ole tullut vastaan. Tosin, miehen väsäämä kinkkukiusaus kyllä tuoksui mielettömän hyvältä

Kanakeitosta aiemmin mainitsinkin. Se haju tökkii, joten en ole sitä pariin päivään maistellut. Mustikkapirtelöä, smoothieta ja välipalapatukkaa olen sen sijaan syönyt. Näiden lisäksi avokado, keitetty parsakaali, kiivi ja kurkku on maistunut Viikko sitten lähtöpainoni oli 88,3 kg ja tänään vaaka näytti lukua 84,7 kg. Se tarkoittaa - 3,6 kg!! Odotin 3 kiloa, mut enemmän ropisi. Tästä on erittäin hyvä jatkaa Tsemppiä kaikille!

Hienoa Mai83! Uskon, että on hyvä fiilis jatkaa tuosta.

Mulla on eka suklaapirtelö tekeytymässä ja siis ensimmäinen nutrauspäivä aluillaan. Here we go...

Hyvät huomenet kaikille!

Kiva, että on useampi uusi täällä kirjoittelemassa kuulumisia, luulen, että vertaistukea tullaan täällä päässä kaipaamaan kovasti...

Tänään siis alkoi täysnutraus ja tarkoitus olisi mennä näin kolme viikkoa. Siinä ajassa täytyy saada itsensä vieroitettua hiilarikoukusta ja mietittävä ruokailu kokonaan uusiksi.

Tänään tuntuu vähän haikealta, mutta toisaalta odotan tulevia viikkoja mielenkiinnolla, itsetutkiskelun paikka, sanoisinko

Tuosta vähäisestä vedenjuonnista olikin puhetta ja valitettavasti mitään kivennäisvesiä en voi juoda sen hiilihapon vuoksi (refluksi yms. ), mutta sokeroimatonta mehua kyllä ajattelin kokeilla, jos vesi kovin tökkii.

Mutta ne karmeat lukemat sitten. Viimeksi kun muutama päivä sitten kävin vaakaa moikkaamassa, niin se 78.4kg sieltä kurkkasi. Tänäaamuna lukema oli 76.0kg ja siitä lähden siis rutistamaan. Kroppani kerää jumalattomasti nestettä, sitä on nytkin kintut pullollaan, katsotaan tuoko nämä muutamat viikot siihen mitään apua.

Vatsan ympärystä alan seuraamaan myös, kuulemma hyvä mittari, vaikka vaaka ei juuri mitään uutta kertoisikaan, eli se oli huiput 104cm. Olen täydellinen omppu, nuorena hoikkanakin (52kg) vatsa oli aina pömpöllään. Voi miten mielelläni omistaisin metrin levyisen takaliston, jos vain vatsa olisi litteä!

Ensimmäinen ateria on nyt nautittu, eilen illalla jääkaappiin tekeytymään laitettu mansikkapirtelö. Meni ihan hyvin alas, aika hyvän makuinen mielestäni. Nyt koitan ravistaa ruokaisat ajatukset mielestäni ja kuulostelen vatsaani tuon vähäisen laktoosin vuoksi, jota pirtelössä oli. Toivottavasti siitä ei tule ongelmaa.

Huomiseen ja voimia kaikille

Hei vaan kaikille!
Löysin tämän ketjun ja ajattelin pujahtaa joukkoon kun nyt toista päivää olen kokeilemassa ateriankorvikkeita. Aloitin kolmen päivän Nutrilett -startilla, mutta hommasin samalla muidenkin valmistajien vaihtoehtoja joista sitten voin startin jälkeen koota samalla kalorimäärällä päivän aterioita. Lähdin tosi varoen liikkeelle, eli ei ole toistaiseksi kuin viikon pussit ja patukat varattuna, mutta jos tämä alkaa hyvin niin voisi jatkaa pitempäänkin. Ylipainoa on reilun 10kg verran.

Ketju on niin pitkä etten ole kahlannut ihan kaikkea, joten kysyn nyt tässä että onko kellään muulla tullut aluksi turvonnut ja tukkoinen olo?
Nyt tosiaan toista päivää vasta menossa ja tuntuu etten saa edes vettä alas, maha on aivan täysi, farkut kiristää, sormukset ei lähde sormesta jne. Kaikki hehkuttavat ihan päinvastaista, mutta mun oloni on kaamea . On kyllä sanottava että nälkä ei ole tippaakaan ja olen tykännyt tähän mennessä kaikesta maistamastani paitsi tomaattipasta oli aivan liian suolaista.

En usko että tämä nyt tähän kaatuu mikäli ei jatku päivä tolkulla. Jos omistaisin vaa'an niin veikkaisin kuitenkin että paino on lähinnä tilapäisesti ainakin noussut.

Päivä 7, pudotus aina vain sama. En ole moksiskaan, vatsa ei ole kunnolla toiminut, joten ihan hyvin menee. Syöty kalorimäärä on jäänyt joka päivä reilusti alle 1500. Iltaisin saa nukahtaa kurnivalla vatsalla, mutta se on hyvä juttu. Silloin tietää että kropassa tapahtuu.

Kivasti teillä on lähtenyt liikkeelle, ihan on oiva keksintö tämä nutraus.

Huono olo saattaa johtua myös siitä, että elimistössä on ensimmäisenä päivänä vielä ruokaa koneessa. Olo helpottunee kun röörit ovat tyhjinä.

Osanutraus jatkuu täällä, hyvin menee Sopii mulle paremmin kuin ihan pelkkä normilaihdutus, koska suklaapirtelö auttaa makeannälkään ja tiedän samalla saavani kunnollisen ravintolisän.

Heipsan kaikille!

Täällä myös uusi nutraaja. Tänään toinen päivä osanutrausta ja just söin ton 3 päivän startin kananuudelikeiton. Eipä ollu maulla pilattu Ja miten nää on niin hirveen suolasia ja pirtelöt makeita? No näillä mennään nyt niin kauan kuin noita riittää. Ostin siis kaksi 3 päivän startti-pakettia ja pari laatikkoa pirtelöitä siihen kylkeen.

Mä olen siis 28-vuotias 5,5kk tytön äiti. Oon monta vuotta sitten laihtunut Kiloklubin ohjeilla 27kg n. 8kk:ssa. Sohvaperuna lähti ryhmäliikuntatunneille ja alko syödä terveellisesti. Kilot karisi silmissä. Enpä vaan osannu pitää tota painoa poissa ja lisäks raskaus muutti kroppaa ja jätti vielä 8 ylimääräistä kiloa. Sen toi edellinen laihtuminen kuitenkin teki, että liikkua yritän nykyäänkin sen 2-3krt viikossa (joskin raskausaikana en päässy kivuilta ja supistuksilta liikkumaan puolen välin jälkeen juuri ollenkaan.) Ja myös ruokatietämys on parantunut, eli vaikka ruoka ei aina oo ollu terveellistä, olen huomattavasti tietoisempi siitä mitä mun pitäis syödä, että söisin "oikein". Tällä hetkellä en ehdi syömisiä kirjailla kiloklubiin joka päivä, joten ajattelin, että tää Nutrilett-kuuri vois olla hyvä startti. Osanutraan siis päivät, kun olen vauvan kanssa kotona ja illalla syödään miehen kanssa sitten yhdessä terveellistä kotiruokaa. Yritän myös syödä kasviksia päivässä vähintään sen 400g, millä tiedän saavani Kiloklubin kasvispallon keltaiselle
Toissapäivänä huomasin, että paino oli hiukan pudonnut jo ilman nutrausta ja nyt se oli jo yhden nutrauspäivän jälkeen pudonnut vähän lisää. Olen siis lähtenyt liikkeelle huimasta 116kg painosta, pituutta mulla 173cm, joten pudotettavaa on paljon. Tänä aamuna oli punnituspäivä ja vaaka näytti 113,7kg. Tästä se lähtee

Kyselen nyt ihan mielenkiinnosta, että jokainen kirjais alkupainon josta on lähteny ja paljon pitää tiputtaa. Ihan mielenkiinnosta haluisin vaan nähdä, että löytyykö täältä ketään kaltaistani. Tähän ei ole pakko, mutta monet kirjoitelleet painostaan niin jotenkin ei jää vaan mieleen kuka pudottaa ja mitä

Itse: 153cm pitkä, alkupaino 110kg, pudotettavaa semmonen 50kg.

3pv:n nutraus lähti liikkeelle, näin unta että painon 77kg Niinpä mies tuumas aamulla käy vaa'alla ja en ollu ukonut silmiäni 107kg Hyvä startti, kun ajattelee että olen nutrannut vasta 3pv.

Niin ja tänään tuli tilaamani tai oikeestaan mieheni tilaamat minulle nutrilet pakkaukset, käydään tossa päivällä ne hakemassa.

Paketissa on maniskka, suklaa, metsämarja ja vanilia pritelöt sekä kana ja kasvis keitot sekä sheikkeri. Vanilia ostettiin erikseen ja nuo loput olikin sitten semmosessa paketissa ja kun osti sen niin makso jonkun könttäsumman. Ei tämä nutraus ole mitään edullista.