Päivä 7, pudotus aina vain sama. En ole moksiskaan, vatsa ei ole kunnolla toiminut, joten ihan hyvin menee. Syöty kalorimäärä on jäänyt joka päivä reilusti alle 1500. Iltaisin saa nukahtaa kurnivalla vatsalla, mutta se on hyvä juttu. Silloin tietää että kropassa tapahtuu.

Kivasti teillä on lähtenyt liikkeelle, ihan on oiva keksintö tämä nutraus.

Huono olo saattaa johtua myös siitä, että elimistössä on ensimmäisenä päivänä vielä ruokaa koneessa. Olo helpottunee kun röörit ovat tyhjinä.

Osanutraus jatkuu täällä, hyvin menee Sopii mulle paremmin kuin ihan pelkkä normilaihdutus, koska suklaapirtelö auttaa makeannälkään ja tiedän samalla saavani kunnollisen ravintolisän.

Heipsan kaikille!

Täällä myös uusi nutraaja. Tänään toinen päivä osanutrausta ja just söin ton 3 päivän startin kananuudelikeiton. Eipä ollu maulla pilattu Ja miten nää on niin hirveen suolasia ja pirtelöt makeita? No näillä mennään nyt niin kauan kuin noita riittää. Ostin siis kaksi 3 päivän startti-pakettia ja pari laatikkoa pirtelöitä siihen kylkeen.

Mä olen siis 28-vuotias 5,5kk tytön äiti. Oon monta vuotta sitten laihtunut Kiloklubin ohjeilla 27kg n. 8kk:ssa. Sohvaperuna lähti ryhmäliikuntatunneille ja alko syödä terveellisesti. Kilot karisi silmissä. Enpä vaan osannu pitää tota painoa poissa ja lisäks raskaus muutti kroppaa ja jätti vielä 8 ylimääräistä kiloa. Sen toi edellinen laihtuminen kuitenkin teki, että liikkua yritän nykyäänkin sen 2-3krt viikossa (joskin raskausaikana en päässy kivuilta ja supistuksilta liikkumaan puolen välin jälkeen juuri ollenkaan.) Ja myös ruokatietämys on parantunut, eli vaikka ruoka ei aina oo ollu terveellistä, olen huomattavasti tietoisempi siitä mitä mun pitäis syödä, että söisin "oikein". Tällä hetkellä en ehdi syömisiä kirjailla kiloklubiin joka päivä, joten ajattelin, että tää Nutrilett-kuuri vois olla hyvä startti. Osanutraan siis päivät, kun olen vauvan kanssa kotona ja illalla syödään miehen kanssa sitten yhdessä terveellistä kotiruokaa. Yritän myös syödä kasviksia päivässä vähintään sen 400g, millä tiedän saavani Kiloklubin kasvispallon keltaiselle
Toissapäivänä huomasin, että paino oli hiukan pudonnut jo ilman nutrausta ja nyt se oli jo yhden nutrauspäivän jälkeen pudonnut vähän lisää. Olen siis lähtenyt liikkeelle huimasta 116kg painosta, pituutta mulla 173cm, joten pudotettavaa on paljon. Tänä aamuna oli punnituspäivä ja vaaka näytti 113,7kg. Tästä se lähtee

Kyselen nyt ihan mielenkiinnosta, että jokainen kirjais alkupainon josta on lähteny ja paljon pitää tiputtaa. Ihan mielenkiinnosta haluisin vaan nähdä, että löytyykö täältä ketään kaltaistani. Tähän ei ole pakko, mutta monet kirjoitelleet painostaan niin jotenkin ei jää vaan mieleen kuka pudottaa ja mitä

Itse: 153cm pitkä, alkupaino 110kg, pudotettavaa semmonen 50kg.

3pv:n nutraus lähti liikkeelle, näin unta että painon 77kg Niinpä mies tuumas aamulla käy vaa'alla ja en ollu ukonut silmiäni 107kg Hyvä startti, kun ajattelee että olen nutrannut vasta 3pv.

Niin ja tänään tuli tilaamani tai oikeestaan mieheni tilaamat minulle nutrilet pakkaukset, käydään tossa päivällä ne hakemassa.

Paketissa on maniskka, suklaa, metsämarja ja vanilia pritelöt sekä kana ja kasvis keitot sekä sheikkeri. Vanilia ostettiin erikseen ja nuo loput olikin sitten semmosessa paketissa ja kun osti sen niin makso jonkun könttäsumman. Ei tämä nutraus ole mitään edullista.

No niin. Eka nutrauspäivä alkaa olla iltapuolella ja hyvin menee. Päivän ateriat: suklaapirtelö, forest fruit- pirtelö, suklaapirtelö, kasviskeitto ja vielä jääkaapissa odottelee forest fruit, joka muuten taitaa olla mun lemppari. Kasviskeitosta tykkään myös!

Ostin tänään lisäksi allevon peruna-purjokeittoa, koska moni on sitä täällä kehunut. Ootteko sekoittaneet sen veteen vai rasvattomaan maitoon?

Pientä heikotusta ja pään "onttoutta" on ollut havaittavissa, mutta muuten olo on ollut hyvä. Maha tuntuu jo nyt kutistuneen.

Mulla lähtöpaino 83 kg ja parikymmentä ois tarkoitus saada pois.

Tsemppiä kaikille!

Heippa!

Na-dene: Ai, että nutrilet tuotteet ovat mielestäsi liian suolasia ja makeita. Hmh, lisää enemmän vettä jos se auttaisi. Vesi ei ole koskaan pahaksi.
Itseni mielestä nutrilet tuotteet ovat juuri sopivia. Tänään on täysi nutraus päivä!

Laarditlahtee: Hienoa, että ekapäivä mennyt hyvin. Yleensä puhutaan että kolme ekaa päivää on kaikista pahimpia. Jos niistä selvii niin hyvin menee.

Vielä olis kaksi nutripussia nauttimatta, sillä kaikki viisi on erittäin tärkeää nauttia, että saa kaikki hivenaineet.

Teille muille, kun puhutte että syötte patukoita. Niin keitossa on puolet vähemmän kilokaloreita, kuin siinä patukassa Näin mulle kerrottiin sairaalassa, kun olin käymässä.

Jep, patukassa on about puolet enempi kaloreita. Mä otankin aina puolikkaan per päivä. Smoothiessa on kans enempi kaloreita ku keitossa ja pirtelössä.

Tänään bongasin jonku Nutriletin suklaamoussen kaupassa. Ajattelinpa sitäkin maistella, kaloreitakaan ei hirveesti ollut

Huomenta kaikille!

Ensimmäinen päivä takana. Tunnelmat on aika synkät . Sanoinkin, että kropassa on nesteitä ylenmäärin aika tavalla ja sitä on lähtenyt vuorokaudessa 1.7kg, eli vaaka näytti äsken 74.3kg. Ihan ok.

Muuten on aika ankeat olotilat, tämä aamu alkoi päänsäryllä, mutta se ei liity välttämättä mitenkään tähän ruokavalioon. Päänsärky on vakiseuralainen viikottain muutenkin. Eilen oli kova nälkä koko päivän ja mieli teki syödä kaikkea. Jopa inhokkiruuat olivat houkuttelevan tuntuisia ja olo oli muutenkin vähän höttöinen. Eli pelkkää ruusuilla tanssimista tämä ei ole, mutta jos laihduttaminen olisi helppoa, niin ei kai ylipainoa kukaan huviksensa mukanaan kantelisi...

Kokeilin eilen tehdä kanakeittojauheesta pihvejä, maku oli ihan ok mielestäni (lisäsin taikinaan currya ja tuoretta valkosipulia), mutta koostumus ei. Rapean kuoren alla jauhoista mömmöä..., oli pakko laittaa kylkeen jotain muutakin, että meni alas, joten raastoin puolikkaan porkkanan kyytipojaksi. Taidan syödä keitot keittoina ja popsia sallittuja kasviksia siihen päälle.

Täytyy koittaa pitää ajatukset kasassa ja selviytyä päivä kerrallaan, kuulemma tosiaan pitäisi helpottaa muutaman päivän jälkeen. Ehkä fyysisesti helpottaakin, mutta itselläni tuo mentaalipuoli onkin se pahempi vastus. Kaikki ruoka on hyvää, sitä pitää syödä paljon, syöminen itsessään on ihanaa ajanvietettä ja nyt tästä ajattelutavasta pitäisi osata kääntää mietteet niin, että ruoka on polttoainetta ja piste. Siinäpä haastetta...

Paljon positiivisia ajatuksia kaikille ja tsemppiä tällekin päivälle!

Mukava kun on saatu uusia joukkoon ja ketju aktivoitumaan taas. Tuntuu helpommin etenevän projekti kun on monta muutakin samassa tilanteessa.

Minulla oli tänään punnituspäivä ja 1,3 kg oli paino pudonnut. Yllättävän suuri pudotus oli. Kokonaispudotus on tällä hetkellä 16,1 kg.

Täällä myös uusi Nutraaja. Tai siis olen kyllä ennenkin nutra nut mutta nyt uudestaan nutraamassa. Hyvin on alkanut. Maanantaina alotin ja 4,4 kg jo pudonnut
Kaverini kanssa startattiin yhtäaikaa ja se on tse.pannut todella paljon. En tiedä olisinko yksin jaksanut näinkään kauaa...

Kolmas aamu alkamassa Turvonnut olo helpotti pikkuisen yön aikana, saas nähdä tuleeko takaisin. Tuntuu ettei nesteet vieläkään oikein ole lähteneet liikkeelle.

Mun on sanottava etten tiedä painoani tällä hetkellä mutta epäilisin sen olevan jossain 75kg tuntumassa. Pituutta on 160cm. Olen ikuisuuslaihduttaja koska tunnesyömisen ansiosta saan lähes aina ennenpitkää pudotetut kilot takaisin vaikka muuten tiedänkin varsin hyvin mitä "pitäisi" syödä. Nytkin motivaatio oli lattiassa joten päätin siksi aloittaa nutrikuurilla koska se rajoittaa tarpeeksi - ei jää tilaa ajatella ettei yksi pieni kourallinen sipsejä haittaa

Tosi monet valittavat että nutrikuurilla tulee nälkä, musta taas tuntuu että täytyy olla syömässä koko ajan ja on täysi olo. Päänsärkyä oli hieman eilen illalla mutta meni nukkumalla ohi. Huomasin että keittojen, pastojen yms. suolaisuus taittuu helposti ja nopeasti niin että pilkon tomaatin sinne joukkoon ja annan sen lämmetä hetken siellä. Saa jotain pureskeltavaakin, se tuntuu olevan se mitä eniten kaipaan normaaliruuassa.