Hei,
Sain inhan jumin taittumaan osittaisella nutrauksella. Olen käyttänyt 2-3 nutripussia päivässä toista viikoa ja 2 kiloa on tippunut.

Aamiainen normaali (jogurttirahkaa, appelsiini, pähkinöitä), lounas Nutri-tomaatttikeitto, välipala nutri-mansikkajuoma (kaameen makea, pitää olla KYLMÄÄ että menee alas!) Päivällinen vaihdellen joko tonnikala/lohi tms low carb systeemi tai nutrikeitto. Illalla hedelmä ja rahkaa. Kalorit 900-1300. Aion jatkaa näin vielä viikon ainakin, että saan potkua ja varsinkin housut sopimaan taas jalkaan ja ällön vatsakummun pienemmäksi

olen koettanut tässä nyt kohta 2 viikkoa syödä 3-- 5 pussi päivässä joko nutriletin tai allevon keitto tai pirtelö pussukoita. Alkaa olla jo puuduttavaa.... Voi motiavaati tule takaisin

Mikä on mielestänne parhaan makuinen ateriakorvike? Siis jos olette jotain kokeilleen Olen ajatellut, että voisi silloin tällöin korvata aterian korvikkeella. Aamupalana olenkin jo kokeillut Nutrilett mansikkapirtelöä (jauhe) ja Allevon suklaapirtelöä (jauhe). Tuo Nutrilett menettelee, mutta Allevo on tosi kauhea. Paketit on aika kalliita, joten kaikkia kokeilemalla menee aikaa ja rahaa. Olisi siis kiva saada vinkkejä, vaikka makuasioita nämä tietysti on.

Niistä jauhemömmöistä ei mikään, kaikki maut tulevat yhtä nopeasti ylös kuin menevät alaskin. Niitä jotain suklaapirtelöjuttuja olen joskus vuosia sitten töissä juonut, mutta maha menee sekaisin ja muutenkin syön mieluummin ihan oikeaa ruokaa.

Ei tainnut olla paljon apua

Nutrilettin pähkinä-suklaa patukka Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin En nyt muista tarkalleen, mitä maksavat, mutta taisin ostaa itse jostain alesta kaksi pakettia (4 patukkaa) 5 euroon. Omnom! Ihan parhaita.

En ole vielä koskaan varsinaista ateriaa korvannut millään, enkä noista jauheista tiedä siis mitään, mutta välipalan (yleensä rahkaa) olen joskus korvannut Allevon tummasuklaapatukalla ja se on toooodella hyväääää . Juuri siitä syystä en osta kuin yhden tai kaksi kerrallaan, muuten tulee syötyä ihan vaan herkkuna sitä ihan liian kanssa. Kuin suklaakakkua söisi

Mä olen maistanut nutrilettiä joskus ja se oli aikas kammottavaa.
Nyt viimeaikoina olen ostanut Goldenin (eli tämän verkostomarkkinointi firman joka myy myös super kymppinä tunnettua pesuainetta.) GR Control Meal replacement protein shake juomia. Makuina suklaata ja vaniljaa. Ne sekoitetaan rasvattomaan maitoon ja ovat mielestäni ihan hyvän makuisia.

Nutriletin kanakeitto on parasta näistä lämpimistä sopista.

Mä en ole pystynyt muita syömään/juomaan kun Nutrilettin suklaa ja nyt uus mokka pirtelöitä. Nutrilettin patukatkin menee, mutta yksi patukka vastaa kahta pussia, joten minä ainakin syön puolikkaan patukan silloin kun sillä korvaan aterian.

Kirjoitin tänne jo aikaisemminkin kuinka viime juhannuksena aloitin nutrin ja olin aina viisi päivää viikossa nutrilla ja kaksi päivää söin normaalisti tai hiukan kevennetysti. Lähes puolessa vuodessa se vaihteli. Laihduin noin kilon viikossa ja mitä enempi laihduin, sitä enempi jaksoin liikkua. Jouluun alussa lopetin nutrin ja söin vaikka kuinka paljon, koska olin luvannut itselleni herkkuja jos paino putoaa 20 kiloa.

Tammikuussa aloitin säännöstelemään syömisiäni ja lisäksi liityin kiloklubiin. Joulukuussa paino nousi muutaman kilon mutta jo tammikuussa ne lähti pois ja suunta tällä nykyisellä ruokavaliolla alaspäin. Olen laihtunut yhä edelleen vaikka nutrin olen lopettanut. Liikuntaa pystyn nyt harrastaa niin, että kävelen 55 minuutti uimahallille, uin tunnin ja vesijumppaan tai juoksen puolesta tunnista tuntiin ja kävelen vielä kotia 65 minuuttia. Liikunnasta tuli osa elämää kun 20 kilon taakka lähti. Ehkä juuri tämän takia painoni tippuu yhä edelleen ja omasta mielestäni uskon, että minulla ei nutrilla ehkä rasvakudosta lähtenyt tuota 20 kiloa mutta nyt 20 kiloa kevyempänä pystyn liikkumaan niin paljon, että kyllä ne rasvat nyt vaihtuu lihaksiksi. Minulla ei ollut kiire saavuttaa kaikkea kerralla ja täydellisesti.

On ihan totta, että ruokatavat meni kokonaan uusiksi ja kun sanotaan, että ei opi nutria syömällä syömään oikein niin minulla kävi niin, että nutrilla opin olemaan ilman herkkuja ja pizzoja ja nyt kun paino on tippunut niin nyt onneksi kiloklubin avustuksella opin syömään niin, että ne kilot eivät tule takaisin. Jotenkin halusin vaan niistä kiloista eroon, että sen jälkeen voi opetella syömään. Onneksi joka paikassa varoitellaan, että kilot tulee takaisin niin osaan ennaltaehkäistä sitä. Joka tapauksessa nyt olen syönyt päivässä 1800 kaloria keskimäärin vaikka peruskulutukseni on 1500 kaloria koska en käy töissä niin liikunta on se, mikä painoani pudottaa ja kiitokset nutrille, että pystyn liikkumaan.