Kivaa että muillakin on matkaa maaliin! Saa lykkiä yhdessä kohti tavoitetta. Mulla eka tavoite on lokakuun puoli välin Oktoberfest-bileet joihin olen tilannut kokoa 44 olevan dirndl -asun. Pakko mahtua siis.

Pepsi maxia saa juoda. Join sitä viimeksikin kun laihdutin, itse asiassa join sitä 20 vuotta. Nyt olen ollut toista kk ilman ja olen onnellinen. Se on oiva valinta jos haluaa vähän joskus erilaista makua, esim. saunan jälkeen, mutta mulla karkasi käsistä juominen. Join 1,5l per päivä vuosia. Jäin koukkuun siis. Nyt ei tee enää mieli.

Tosi hienoja pudotuksia on monella

Mun vaaka pysähtyi lukemaan 86,7kg. Viiden päivän aikana lähtenyt 1,4kg ja 7 viikkoa sitten tullessani synnäriltä painoin 7,1 kiloa enemmän. Pari kiloa on lomareissun vuoksi pudotettu jo kahteenkin kertaan joten on kai oltava tyytyväinen

Helppoa tämä ei ole vieläkään. Nälkä on jatkuva ja erilaiset mieliteot vaivaa. Eilen söin desin verran italianpataa ihan vaan elämäni tyhjyyteen. Syönnin jälkeen oli sitten tuplasti ankeempaa... että ei kannattanut.

Mun pitäis varmaan lisätä noita kasviksia myös ruokalistalle. Ei olisi niin yksipuolista tämä homma.

Matka on pitkä mullakin, enkä oikeestaan ihan sinne normaalipainoon edes haaveile. Kun nyt kuutosella sais ton painon alkamaan. Eli sellaset 17kg. Mutta sekin on niin masentava, että yritän keksiä pieniä välitavotteita matkalle. Seuraava olisi toi 85kg, johon matkaa 1,7kg. Jos hyvin menee, niin saattaa olla saavutettu jo ensi maanantaina

Olen alkanut epäilemään jaksanko sittenkään nutrailla. Toki ekat päivät on tällaisia joskus, eilenkin heikotti ja nälätti. Olen kuitenkin myös karpannut, itse asiassa koko kesän, ja kokemuksesta tiedän että laihdun silläkin. Ja saan vielä syödä hyvin. Sitten olen pyöritellyt mielessä osallistumista jälleen Superdieettiin 18.8. En tiedä onko tässä kyse siitä että etsin keinoja saada syödä enemmän vai olenko vain tullut tieni päähän nutrien kanssa

Joka tapauksessa pudotusta eilisestä vajaa kilo. Nälkä on heti aamusta täällä ja tekisi mieli paistaa munakas. Onpas tämä nyt tympeä aloitus minulta.

Sapfo: samoilla mielin täälläkin. Ei lähde sujumaan. Eilinen päättyi puolikkaaseen pizzaan

Yritän nyt vielä kuitenkin. Laitoin vaa'ah kaappiin ja kaivan sen seuraavan kerran maanantaina. Huonon pudotuksen syy onneksi selvisi, kun synnytyksen jälkeen ekat menkat alkoi eilen, samalla selvisi se, miksi pari päivää oli niin hankalia.

Nyt siis aamupirtelö naamariin ja uutta päivää päin

Mulla oli ihan hirveitä mahavaivoja toissapäivänä ja varsinkin eilen, tuli ihan huono olo ja heikotti. Pelotti matkalla työ-tarha-koti koko ajan, että kohta joudun etsimään jonkun pusikon matkan varrelta... En sitten tiedä johtuuko noista nutreista, runsaasta raakojen kasvisten määrästä (mikä aiheuttaa mulla mahavaivoja kyllä) vai makeutusaineiden kasvaneesta määrästä, kun olen tavoistani poiketen juonut light-limsaa ja -mehukeittoja. Nyt mietin kovasti mitä uskallan syödä, ettei sama toistu tänään. Jos vetäisi pelkkiä pirtelöitä ilman mitään lisukkeita, hmmm.

Eilen illalla sattuneesta syystä paino oli aamusta pudonnut puoli kiloa, mutta nyt aamulla se olikin kilon enemmän kuin illalla. Ota noista selvää sitten, kävellyt varmaan unissani jääkaapille

Tunkekaa se puntari sinne asuntonne takimmaiseen nurkkaan ja käyttäkää siyä VAIN kerran viikossa kun on se punnituspäivä!!! Silloinkin käykää siinä alasti, aamulla, vessakäyntien yms jälkeen ennen kuin mitään tungette suuhunne. Näin saatte luotettavimman tuloksen.
Jos siellä puntarilla ravaa aamua iltaa ja välillä päivälläkin ni onhan se varma että lukemat vaihtelee, varsinki nyt kun on näin mukavan lämmintäkin... Kerää nestettä jne.

Ja te joilla pussien pelkkä käyttö tuottaa ongelmaa; itselleni hyväksi havaittu keino on korvata yksi pussiateria NORMAALILLA kevyellä aterialla mutta pienemmässä mittakaavassa. Itselläni ateria on joko aamupalaksi kaksi viipaletta ruisleipää ja 0,5litraa vettä tai päivälliseksi salaattia ja pieni pala lihaa/kalaa/kanaa. Muut päivän ateriat on pusseja. Kerran viikossa saatan pitää vapaan syömisen päivän ja kas kummaa kun ei sinne vatsaan mahdu yhtä paljon kuin ennen.
JA MULLA ON VAIN YKSI PLUSSAVIIKKO, tiputettuja kiloja kuiten 17 ja aikaa siihen mennyt alle 4kk.

TE PYSTYTTE SIIHEN!!!!!!!!!!

Mä en suhtaudu siihen puntariin kovin vakavasti muutenkaan ja siksi olen antanut itselleni luvan hypätä siinä ihan mielenkiinnon vuoksi. Mun luotto koko laitteeseen on mennyt vuosien varrella, kun paino heittelee useammalla kilolla päivästä riippuen, niin siksi ihmettelen näitä "mulla on tippunut paino 200 g, jee"-juttuja. Jos masentuisin lukemista, ottaisin ton kerran viikossa taktiikan käyttöön

Mua auttoi tosi paljon toi yhden normaalin pikkuaterian syöminen päivittäin. Vointi on perempi sekä henkisesti että fyysisesti.

Eiköhän jokainen voi käyttää sitä puntaria miten haluaa

Itselläni elämänkaaressa jokainen lihominen on alkanut siitä kun puntari on jäänyt päivittäisistä toiminnoista pois.

Sapfo, ekat päivät on aina hankalia, mutta jos nutraus tuntuu hullulta kituuttamiselta niin mun mielestä ei kannata jatkaa. Ja etsiä sitten itselle sopivampi tapa. Mulla oli ekat 3-4 päivää hankalia ja mieli teki koko ajan jotain, mutta kokemuksesta tiesin että se menee ohi. Nyt ei oikeastaan ole mitään mielitekoja.

Salamanderi: Jos et ole ennen käyttänyt makeutusaineita, voi syypää olla niissä. Tiedän monia jotka ei voi käyttää makeutusaineita, kun maha menee sekaisin. Toisaalta tíedän myös ihmisen, joka oksentaa Nutrileteista. Tosin sinä olet käyttänyt niitä jo jonkun aikaa, että ehkä syypää on joku muu. Toivottavasti tänään on parempi päivä.

nöppönen80: Ihailen sitkeyttäsi, jos mä söisin tällä dieetillä jotain mikä katkaisee sen, niin takuulla olisi hirveät mässäysorgiat tiedossa.


Plaah, alkaa tökkiä toi Nutrin kanakeitto. Kasviskeittoa söin viime vuonna vaikka kuinka paljon, enkä kyllästynyt. En tiedä mikä tossa kanakeitossa sitten on. Ei mene alas enää. Tänään pitää mennä kauppaan hakemaan varastojen täydennystä.

Muoks. 104,2 oli paino tänään eli tasan 4 kiloa lähtenyt aloituksesta.

Meikä kyllä hyppii puntarilla aamuin illoin. Luvut vaihtelee, ja nyttenkin ku viikonloppuna oli viihteellä niin tuli kilo plussaa. Mitäpä siitä? No ei mitään, kun dieettiä jatkaa niin lähteehän se kilo parissa päivässä pois. Nyt olen taas siinä mihin jäinkin ennen viikonloppua

Sapfo, jos nutraaminen tökkii tai on hankalaa, niin varmaan kannattaa kokeilla jotain muuta. Tai miksei sitten osanutraus..? Itsellä siinäkin paino tippuu mukavasti ja saa syödä rahkoja, puuroa, kanaa jne.

Mulla ois kaapissa Nutrilett kasviskeittoa ja en oo vieläkään uskaltanut maistaa sitä kun on jääny kanakeitosta ne pahat hajut mieleen eikä makukaan mikään huippis oo Pitäis vissiin kokeilla kuitenkin..