zeniz_1987

Olen kans miettinyt blogin kirjoittamista tästä matkastani, mutta en aivan varma ole että tulisiko sitä päiviteltyä sit kuitenkaan niin usein. Luen kyllä ilo mielin omaasi!

No nyt on viikon verran täysnutrausta takana. Painoa on tippunut tasan 4,0 kg ja olo on kyllä loistava. Nälkä on kieltämättä vaivannut välillä, mutta hyvin on pysynyt kurissa säännöllisillä ruoka-ajoilla. Suuvettä ja purkkaa kuluu täällä paljon!

Kauankos aiotte nutrailla? Ja mitä nutrauksen jälkeen?

Itse meinasin täysnutrailla 3-4 viikkoa ja siitä siirtyä osanutraukseen.

Osanutrauksella meinasin olla, kunnes olen päässyt 65kg asti ja siitä vielä osan ruoista kuitenkin korvata nutreilla ja tavoitehan on ettei se paino pääse lipsahtamaan enää samaan kuin nyt, ja vehnätuotteet saa mulla kyllä suosiolla jäädä kaupan hyllylle, aivan kamala turvotus tulee niistä! phyi lopputavoite on päästä 55kg, jonne on vielä matkaa, mutta pienin askelin kohti *voittoa*

Olo on ihan mahtava ja vaikka on nälkä, ei ole enää oksettava paha olo nälkä, vaan vatsa ilmoittaa (joskus melko kovaäänisestikin, kun poikani sanoi että mun mahassa on mörkö ) että olisi aika syödä. iltaisin yhdistän iltaruoan ja iltapalan, jolloin juon pirtelön. hyvin pärjää aamuun asti ilman nälkää.

osanutrauksella meni eilinen ja tämä päivä, kaloreita kai aivan liikaa-- eilen oli hirvipeijaiset ja pitäähän kerran vuodessa hirveä saada.. joten syötiin porukoitten kanssa hirvikäristystä
nyt sitten takaisin ruotuun, ja kärsimään kolmen päivän pääsärystä ketoosia odotellessa puntarilla en ole uskaltanut käydäkkään
mistä Zeniz ostit sen allevopatukan, meinaan että jos tilasit jostain ni vois tilata kans kokeeksi Mistä te muut ootta hommanneet pussinne/patukkanne.. täällä kun saa nutriletteja apteeksita kalliilla, allevon kaakaojuomia saa salesta mut yks myyjä on niin juoruämmi ettei kehtaa sieltä ostaa... että taas se laihuttaa ja lihoo kohta takasin . Työpaikalla akat ovat jo ennenkin vahdanneet syömisiäni esim yksi katsoi mun pullansyömiset, siltä lipsahti se kun en vähään aikaan syönytkään pullaa tässä aikaisemmin. En halua että nekään tietää ja saa taas puheenaihetta musta ja mahdollisesta onnistumisestani/epäonnistumisestani. Mieheltäni en saa tukea laihduttamiseen lainkaan

öttismönkiäinen:
Mistä te muut ootta hommanneet pussinne/patukkanne..

Minä ostan Nutrilettia Tokmannin verkkokaupasta, heillä on oma pakkauskoko 25 pussia suklaashakea noin 20 euroa, ja oma maku mustikka 15 pussia 18 euroa.

Huomenta!

Eilen oli ensimmäisen viikon pudotus 4,2 kg ja mahasta -5cm.
Tänään oli jostain tullut 200 g takaisin vaikka eilen palasin täysnutraukseen.

Kyllä mä aattelin pusseilla elää niin kauan kun vaan voi, (useemman kk: en) mitä se sitten tarkoittaa en tiä.
Jos vaan olo on ok niin mikäs siinä, voishan sitä työterveydessä käydä jossain vaiheessa vampyyrin luona niin katsois että kaikki ok.

Hei.. näkyykö teillä viimeinen sivu, kun minulle se ei ole auennut moneen päivään?
eilinen päivä oli vaikea, palellutti ja pää kipeä ja mielitekoja oli kovasti.. söin sitten illalla töissä leivän ja desin viiliä+ soppaa päälle. Ei vienyt nälkää eikä palelua edes poies.,
tänään haukkasin palan magnum-jäätelöä, ja annoin loput isännälle. Tavallisesti mulla menee puolikin litraa helposti. Että edistystä tämäkin
Puntarilla en ole käynyt, toivottavasti sitten on mukava yllätys kun käyn

Hei,

Viimeisen sivun näkymättömyys johtuin järjetelmästä olevasta virheestä. Pahoittelen, että kaikkia viestejä ei pystynyt lukemaan.

Terveisin,
Hannele A.
Kiloklubi

hyvinvoinnin.fi verkkokaupasta saa eri valmistajien ateriankorvikkeita edullisesti

Täältä ilmoittautuu uusi nutraaja, ihan ekaa kertaa aloitan ene dietin, painoa olen saanut 7kk pois 30kg, lähtöpaino hurjat 157kg, nyt tuntuu et paino junnaa samassa niin vedetään kitudietti väliin ja sit jatketaan vähä kalorisella. Eli jatkan nutraamista niin pitkään kuin hyvältä tuntuu.