Kiitos Memmu64!
Kiva lueskella täältä muiden edistymistä. Onpahan mukavaa tekemistä, kun ei tuolla kyökissä tuhraannu aikaa paljonkaan. Mun tavoitepaino häilyy jossain 60kg paikkeilla, mut pikku hiljaa...
Haasteensa tuo nutraamisessa töihin palaaminen tiistaina. Siellä nimittäin on vähän väliä jotain herkkuja tarjolla. Jos nyt vaan jaksais pysyä tiukkana ja kävellä niiden herkkujen ohi. Enkä kyllä viitti tehdä numeroa tästä nutrauksesta. Ei siksi, että mua hävettäis, vaan koska kaikilla on omat mielipiteensä ja en halua kuulla negatiivisia juttuja lainkaan. Ans kattoo ny.
Tsemppiä sulle Memmu64 ja tietty kaikille muillekin!

Minä olen ensimmäisestä päivästä osanutrannu ja paino on pudonnut 2,7 kg. Oon vähän täällä taustalla seuraillut koko ajan tätä ketjua, vaikken ole itse nutrannutkaan. Hienosti on jengillä kiloja lähtenyt, toivottavasti ovat myös pysyneet poissa.

Minäkään en aio kertoa töissä mitään tästä nutrauksesta. Jään viikon päästä sairaslomalle, jalkaa vähän leikellään. Toivottavasti sitten muutamien viikkojen päästä kun palaan töihin, olisin hiukan kevyempi. Jää nähtäväksi . Miehelle puhuin tästä jo muutama päivä sitten, ja vannotin, etten halua kuulla yhtään negatiivista kommenttia laihdutustavastani, ja eka päivä on mennyt senkin suhteen hyvin

Joskus laihdutin painonvartioissa 15 kiloa, taitaa olla kymmenen vuotta aikaa. Sen jälkeen on tullut 20 kg takaisin . Minua harmittaa, ettei painonvartioita enää ole, se olisi ollut mulle hyvä motivoija, että viikottain mennään porukalla punnitukseen.

Hienosti on on kyllä sullakin _KisKis_ pudonnut osanutrauksella paino! Ja murmeli69, ja muutkin, tsempataan toisiamme! Kiva lukea toisten kuulumisia!

Ensimmäinen pussi "nautittu". Tästä se lähtee. Kova innostus on nyt muutokseen. Pituutta minulla 158 cm ja paino oli tänä aamuna hurjat 88,2. Vaa'alla yritän käydä vain kerran viikossa. Piti ottaa puntarista patterit irti ja laittaa eri paikkoihin ja sit vielä vaaka piiloon etten heti illalla sorru punnitsemaan...

Hyvin keksitty Lelluliina ton vaa`an kanssa toimiminen. Mä oon joka aamu ensimmäisenä pompannut vaa`alle ja tänään sit melkoinen romahdus, paino olikin noussut +300g. Sehän on tällä hetkellä melkoinen katastrofi. Nyt en kyllä punnitse mäkään, ku kerran viikossa. Joten mulla on torstaina seuraava punnitus.

Mulla paino tänään - 500g eiliseen. Hyvin tippuu ihan osanutraamallakin. Tosin olen niin turvoksissa, että jo pelkästään riittävästi juomalla sais varmaan tuloksia aikaiseksi.

Mulla oli tasan kilon pudonnut eilisestä ekasta päivästä . Ja aion käydä joka aamu vaa'alla ainakin niin kauan kuin täysnutraan. Töissä nyt söin patukan. Kai sain syödä patukan ? Olen aiemmin syönyt vaan pusseja.

Patukka vastaa kahta pussia. Meinasin ottaa niitä töihin mukaan helppouden takia. Voi sit kahvitauolla sanoa, että tää on mun kahvileipä.

Hyvä _KisKis_ hieno pudotus! \o/

Minä oon nyt 4pv ollu osanutrauksella,eli yhden pienen aterian oon muuta syöny ja riippuen kalorimäärästä 3-4 pussia lisäksi.
5kg on neljässä päivässä paino tippunu,et aika paljon on nesteitä lähtenyt.
Torstai on meikäläisen puntaripäivä,joten saapas nähdä,et joko tällä viikolla menee alle 125kg. Lähtöpainohan siis on mulla 130kg.
Mustikka shake on nyt käytössä

Upee pudotus tillu79, onnea!
Tänään onkin tuntunut et virtaa riittää... Siitäpä seuras kunnon siivous ja unohtui sen tiimellyksessä lounaan nauttiminenkin. Kylläpä olikin nälkä. Lisäsin kasviksia aterioille, kun vähän vatsa jumittaa.
Kirpakka pakkanen lisäsi nautintoa koiran kanssa lenkkeilemiseen.