Jaahas, viikonlopun saldo taas +600g. Edellisviikonloppu sitten +1kg.
Kahden viikon kokonaispudotus kyllä on -3kg.
Mietin vaan että jos ei aina menis puolet viikosta viikonlopun korjaukseen, olis aika vauhti
Mutta tällä mennään, viikko tulee olemaan haastava. Vain tänään ja ke töissä, muuten kotona.
Kotona tulee juotua mutta myös syötyä
Töissä kun syön tasan ne, mitä on mukana. Paitsi siis juon liian vähän.
Katsotaan, mihin viikko vie. Ja ennenkaikkea tuleva viikonloppu.
Mutta tää kaikkihan on vaan oppimista

Täällä yksi Nutraaja! Tasan viikko mennyt ja viikossa tippui kaksi kiloa ja senttejä lähti joka kohdasta. Tosin vähän sovellettuna meni viime viikko,joten tämä viikko mennään puhtaasti vaan noille keitoille/pirtelöillä. Itsellä myös lisänä kilpirauhasen vajaatoiminta joka toki hidastaa koko hommaa. Mutta sitkeydellä eteenpäin! Ja empä ole ainakaan kolmeen vuoteen painanut vain kahden numeron verran!

Onko muuten ihmiset täällä jatkanut koko nutrausta enemmän kun tuon suositellun kolmeviikkoa ? Itsekseen vai jonkun ammattilaisen valvovan silmän alla?

Kertokaapa mistä mauista te pidätte nutrileteistä, easydietissä, allevossa, fitfeelgoodissa jne, jotta tietää kokeilla niitä Ettei homma kaadu siihen että kyllästyy makuun

Naturdietin valmiit juomat on mun makuun. Suklaa ja suklaa banaani on todella hyviä. 150kcal 3,3dl

Päivä 1 ohitse ja selvisin yhden lisäpatukan voimin eteenpäin. Kertokaa kokemuksia miten teillä on mennyt 3 pvä.n starttipaketin kanssa?
Vai oletteko aloittanut suoraan paastolla?

Öttismönkiäinen kyselit eri makuja... Nutriletin ateriajuomat on kaikki hyviä, suklaa tietysti paras

Easy dietin protein chocolate on myös tosi hyvä juoma.
Mun mielestä Nutrilett tuotteet on tosi hyvä makuisia.
Ei muista paljon kokemuksia oo.

Tsemppiä kaikille!!!

Paino 96.2kg.. kuinka monta päivää meneekään että saa yhden päivän syöpöttelyn pudotettua poies

Taisa tervetuloa Minä aloitin suoraan paastolla ja kärsin ne kuuluisat kolmen päivän päänsäryt. Kukin tekee mikä itsestä tuntuu parhaalta

Laitoin sitten yli 700e:n arvoiset lääkkeetkaupan edessä väärän auton sisälle, onneksi eivät kerinneet lähteä kun kävin kaupassa Hymiö smile ois kiva olla kolme kuukautta ilman tärkeitä lääkkeitä..

Oli nälkä vaikka olin juonut pirtelön, niin sorruin iiiiiisoon annokseen makaronilaatikkoa tää ois helpompaa, jos ei tarvis lapsille tehä ruokaa niin ei ois houkutuksiakaan. No, maha on ainakin tupaten täynnä ja tänä iltana syödään vaan porkkanaa lääkkeitten lisukkeeksi
muoks. noin 1100kcal tänään syöty, luulin että enemmän

Hei! Olen buzzador ja saan aika-ajoin uusia markkinoille tulevia tuotteita kokeiltavakseni ja jaettavaksi. Lisäksi minun pitää tehdä tuotearvostelu. Olen buzzannut kosmetiikkaa ja ruokatuotteita, nyt esin Doven shampoota ja hoitoainetta, lisäksi on myllyn paras suklaataikinaa buzzattavaksi.
Jos haluat testaamaan tuotteita, laita minulle yv:nä sähköpostiosoitteesi, jotta voin kutsua sinut mukaan.. Nyt joukolla buzzaamaan

Huomenta kaikki.

Eilen tuli syötyä pari ruisleipää ja illalla oli kova morkkis päivän syömisistä vaikka listalla oli salaattia, 4 ruisleipää, pari desiä makkarakeittoa, yksi pirtelö ja yksi patukka. (nyt kun kirjoitin nuo niin näyttävät ihan hyvältä. Sellaiselta mitä hoikka ihminen voisi päivässä syödä.) Aamulla kuitenkin vaaka näytti vähemmän kuin eilen

Sain eilen loistoidean kun eksyin kauppaan kaikkien sääntöjen vastaisesti kauheessa nälässä. Ajomatkaa kotiin yli puoli tuntia ja en viitsinyt ostaa ylihintaisia nutriletin patukoita. Ostin sitten rasian miniluumutomaatteja ja kiskasin ne huiviin. Kotona sitten sai ryhtyä ruuanlaittoon eikä ollutkaan enää kiljuva nälkä

Samoin yhtenä viikonloppuna mussutettiin isännän kanssa hetkessä rasia viinirypäleitä telkkarin ääressä. Helppoja herkkuja kun ei vaadi paljon valmistelua. Entisessä elämässä olisin ottanut kaupasta suklaapatukan matkaevääksi ja iltaisin mussutettu nannaa ja sipsejä.

Ihanaa aurinkoista päivää kaikille, taidan pestä pari ikkunaa ennen töihinlähtöä