Kävin paikallisessa s-marketissa oli onneksi nuita valmispirtelöitä mutta niissä saa olla tarkka että valitsee niitä missä on 150 kcal /annos, kun niitä on korkeammillakin kaloreilla myynnissä eivätkä näin ollen täytä mielestäni enää vlcd tuotteen rajoja eli max 800kcal:ria ja riittävästi proteiinia, ostin 2 purkkia maistiaiseksi, yritän sissillä syödä nuo nutrinkin pussit pois, otan niitä töihin mukaan ja säästän naturdietin purkin kotiin nautiskeltavaksi. Meillä tuo paikallinen s-market on huono tilaamaan pyynnöstäni tuotteita joka on kyllä harmillista mutta täytyy ostoksilla käydä siten muualla.

Ai niin jos pirtelön lipittäminen kyllästyttää,niin kokeilkaa tehä vaikka moussea. Eilen tein suklaa ja tänään mokkapirtelöstä moussen. N 1 dl nestettä ja sekoitin pikkukulhossa hyvin ja annoin vähän aikaa viilentyä jääkaapissa. Oli hyvää lisäksi söin 1 omenan.

Tänään pirtelöitä, salaattia jossa oli rutkasti kermaviilikastiketta ja makeannälkään purkillinen ananasta jääkaapista Oli kyllä hyvää.
Millä te herkuttelette kun tulee oikein makeannälkä?

Itselläni on suolaisen tuska , en ole löytänyt mitään hyvän makuisia vlcd tuotteita. Naturdietiltä on tullut tomaattikeitto ja jos sitä jossakin tulee vastaan niinvtäytynee ostaa, on nimittäin mielettömän imelä olo. Naturdietin pirtelö on aikamoisen hyvää , on tässäkin joku jännä maku mutta ei yökkäytä niinkuin nutrit, jauhepussit on parempia kun nämä valmistetrat, johtuiskohan siitä kun teen ne veteen ?

Paljonko painatte ja pajonko teillä on lähtenyt painoa nutratessanne kg/vko,
Eli lähteekö minkälaisessa määrin ja miten paino lähtenyt eka punnituksessa ja miten jatkopunnituksissa eli onko hidastunut tahti ?

Painonmerkitsemisketju jos haluatte osallistua,

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko


Pienienkeli 152.6kg/ 136.0kg/129.6kg /+1.6 kg / -6.4 kg / vko 5

tiistaina, 23. helmikuuta 2016 klo 23:18 pienienkeli kirjoitti::
Painonmerkitsemisketju jos haluatte osallistua,

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko


Pienienkeli 152.6kg/ 136.0kg/129.6kg /+1.6 kg / -6.4 kg / vko 5

öttismönkiäinen 125kg/110kg/98.4kg/-200g/-11.6kg/viikkoja en ole laskenut

Laskin työevääni kalorimäärät fatsecretillä, ja huhhuh yli 1000 kcal kun ajattelin syödä mozzarellat ja kreikkalaisen jugurtin loppuun.. ja niitä on vielä moneksi kertaa, ei lopu ihan heti, ei. Ja kukaan muu ei syö niitä joten mun on pakko syödä ne kun ei raski roskiinkaan heittää hyvää ruokaa. eli aamulla nutripirtelö, päivällä rajuusto-mozzarella-vihersalaatti, illalla kaksi rieskaa lättalla ja vadelmia kreikkalaisella jugurtillla. Määrä ei niin kauhia ole mutta nuo kalorit

Minulla nyt 3 päivä menossa näillä nutreilla, tänään söin yhden pienen patukan kalorit ja proteiinit siinä kohtuulliset. Naturdietin pussukoitakin löysin vihdoin ja viimein minimanista ja yhden pakkauksen hinta alle 11 e, 12 pussia on siinä pakkauksessa, eli ovat tosi kalliita netin ihmeellisessä maailmassa, ostin niitä 3 pakettia joten siinä on nyt viikoksi ja vähän reilystikin kun ostin niitä tetrojakin , vaativat totuttelua, mansikkaa en ole vielä maistanut, tänään maistoin suklaa toffeen eikä ollut minun juttu mutta menetteli. Toivoakin on ruvennut itselleni tulemaan hiukan kun vaakan lukemat liikkuu alaspäin, jännittyneenä seurailen niitä useita kertoja päivässä ja toivon nyt parasta että kilot todella liikahtaisivat alaspäin.

Jee eka 10 kg POIS!!!!!