10 päivä menossa ja vihdoin ei ole ruoka pakkomielteenä.. 82,8 näyttää aamupaino, mutta päivitän tickerin tiistaisin. Tässä painossa junnasin viime vuonna pari kuukautta. Toivottavasti tippuisi nyt vähän nopeammin.

Haloo, miten muilla pyyhkii? 12 päivä häämöttää loppuaan.. Viime yönä näin painajaista ruuan syömisestä.. En pystynyt vastustamaan kiusausta ja ahmin punajuurisinihomejuustovuokaa lohella.. Kyseistä ruokaa en ole koskaan syönyt, joten mielenkiintoista. Toki lohta, sinihomejuustoa ja punajuurta, mutta en tätä kompoa.. Paino ei edes tipu, mutta pakkohan sen joskus on..

Pitänee itsekin aktivoitua kirjoittelemaan kun ketju näyttää olevan elossa.
Tällä kertaa olen laihdutellut syyskuulta. Aloitin Cambridge ohjelmassa, mutten ollut oikeen valmentajan kanssa samalla aaltopituudella. Marraskuulta asti olen ollut omillani ja soveltanut cb:tä muilla tuotteilla. Tällä hetkellä ruokavalio koostuu lähinnä naturdietin valmiista purkeista. Joka päivä syön myös ”oikeaa” ruokaa. Välillä enemmän, välillä vähemmän. Paino pudonnut nyt 20 kg ja ainakin 10 kg sais vielä lähteä. Kesäkuun alkuun olis tarkoitus saada tuo loppu pois. Kaikki sen alle menevä ois sitten extraa.
Aiemmin olen laihduttanut nutrien ja muiden vastaavien avulla kolmesti. Aina sen noin kympin kerrallaan. Joka session lopuksi olen tullut raskaaksi joten homma on jäänyt aina kesken. Nyt on lapsiluku täynnä ja tarkoitus oisi siis päästä, jos ei ihan normaalipainoon, niin ainakin lähelle sitä.
Toivottavasti ketju pysyisi aktiivisena ja minäkin muistaisin jotain joskus tänne kirjoitella

Mukana edelleen , ihan hyvin on viikonloppu mennyt syömisten suhteen. Yksi oikea ateria päivässä, suht kevyesti ja loput nutrileteilla. Marjoja myöskin olen syönyt. Mutta ei ole mitään erikoisia mielihaluja tullut, voi kun näin jatkuisikin vielä piiiitkään

Onkohan joukko vähentynyt meihin kahteen, Halis, vai onko muita vielä mukana?

Et siis ole muuta syönyt kuin nutriletteja? Luulis niillä painon putoavan. Juotko tarpeeksi vettä?

Anteeksi Remppana, jotenkin sinun viestisi jäi minulta ihan huomaamatta , tervetuloa mukaan! Sehän tässä olisi tärkeää, että vertaistukea saisi näistä toisten viesteistä. Koitetaan olla jokainen aktiivisempi!

Tsemppiä kovasti sinulle myös!

Mukava kuulla memmu, että olet kaidalla tiellä eikä mieliteot vaivaa ainakaan vielä . Itellä vähän hermot kireällä, ku syö kurinalaisesti ja tekee töitä vapaapäivänä.. Aion nyt todella rajoittaa työntekoa tai tuun katkeraksi, kun en mitään korvaustakaan saa..

Tervetuloa remppana! Sullakin matkaa takana ja edessä, mutta olet jo voiton puolella .

Ai niin, piti memmu vastata että syön vain nutreja, juon vettä, light limua, vissyä sekä mustaa teetä. Kyllähän paino tippuu, mutta toki hidastuu eikä tipu joka päivä nyt, kun nesteet kehosta pois.. Mut on toki kokonaisuudessa paino tippunut 13 päivän ajan. Huomenna tulee tosiaan kaksi viikkoa . Se on pakko ylittää..

Mukana,mukana. Kaks viikkoo myös huomenna. Osanutrauksella jatkuu...

Hellou,

Tapaus, viikonloput kuriin nyt ja heti.
Viikot menee ihan hyvin, mutta viikko JOJO.
Viikonloppuisin, kaikki saavutetut takaisin.

Viikonloppuisin, ENE-tyylillä. (PE ilta - Ma aamu)
- 6 pussia, nuttrilettejä.
- 2*30 g protskua, (kana, kala).

2-Pussia PE.
6-Pussia LA
6-Pussia SU
1-Pussi MA, aamu.

Taitaa olla juuri sopivasti, paketillinen.


Tänne laittelen sitten la-ma, painot. Ja mietteet niiden takana.
Joten viikon päästä, kirjoitellaan.

Tsemppiä, valitsemallanne tiellä...

Petri

Hyvä petri oon niin kade miten olet saanut ton painon tippumaan niin että vuoden suurin piirtein samassa.. Itse en saa painoa pidettyä.. Vaan nousee heti kun laihis loppuu.. Eilisestä 300 grammaa plussalla, ärsyttävää..