Täälläkin aloittelen viimeistään maanantaina täysnutrauksella. Olen 34-vuotias nainen Pirkanmaalta. Pudotettavaa on vuosien varrella kertynyt reilusti ja tarkoitus olisikin päästä takaisin normaalipainoisten ryhmään, ennen kuin paino aiheuttaa mitään suurempia terveysongelmia. Nutrauksella ajattelin saavani hyvän alun urakkaan ja siitä sitten siirtyä osanutrauksen kautta terveellisempiin elämäntapoihin.

Täysnutrausta ajattelin aluksi kolme viikkoa koittaa, ja jos vaikuttaa hyvältä eikä pussit töki, niin sitten veriarvojen tarkastuksen jälkeen sitäkin voisin jatkaa. Vähän fiilispohjalta sitten etenen.

Tervetuloa mukaan.... Tää viikko mulla kyllä niiiiiin haastava. Kissanristiäsiä toisensa perään. Näissä kaikissa ruoka jossain määrin oleellisessa osassa, enkä kyllä ole voinut niistä kieltäytyä. Huomenna vielä risteily, jossa meinaan kyllä nauttia myös ruuasta.... Torstaina sit taas tiukasti takaisn pussiruotuun

Pitäisi aloittaa suuri rupeama jälleen. Joskus laihduttelin 20kg nutreilla, nyt tuntuu etten pääse edes ensimmäisestä päivästä läpi.

Miten te selviätte ekoista päivistä? Se rutiinin (syöminen ajankuluksi) rikkominen on miltei ylitsepääsemätöntä.

Miten itsekuri onkin tätä luokkaa..

Täytyy sanoa, et ekat päivät menivät tunti kerrallaan kelloa tuijottaen. Sitten kun on ketoosissa, homma sujuu omalla painollaan.... Jos yhtään lohduttaa, ne ekat päivät on täälläkin taas edessä, koska hiilareita mennyt nyt liikaa ja huomenna tulee vielä.... Josko torstaina sitten olisi jo tiukka nutripäivä ja sais homman taas rullaamaan......

Tänään sitten aloitin ja eka pussi meni yllättävän hyvin alas. Vähän pelkäsin, että minkälaista moinen seos on. Makuna mulla on tällä hetkellä tuo banaani-karamelli. Sitä oli tuolla jollakin sivustolla haukuttu, niin vähän tuli ennakkoluuloja. Musta se oli ihan ok. Ei sitä pelkästään kyllä kolmea viikkoa syö, mutta hyvä vaihtoehto.

Tsemppiä vaan kaikille!

Vasta tänään saan itteäni niskasta kiinni ja aloitan eneilyn.

Aamulla nutrin suklaasheikki, nyt easy dietin tomaattikeitto lounaaksi. Mulla on pari easy dietin ja cambridgen pussia jäljellä, joten syön sekaisin eri valmistajien juttuja. Parhaimmin uppoaa kuitenkin nutrin kanakeitto ja suklaapirtelö. Muista en oikeastaan syökään pitkässä juoksussa.

Toiv tämäkin ryhmä tulee aktiivisemmaksi kun kesä lähenee

Sama täällä, tänään ruotuun..... Meinasi (ja lähtikin ) lipsuilu ihan käsistä. Tämä viikko mennään täysin 5 pussia päivässä ilman mitään lisiä..... Eiköhän se taas tästä, kun vauhtiin pääsee

Amazing.. selvisin ekasta päivästä. Nyt toinen päivä alkoi nutrin patukalla ja just vetäisin kanakeiton kiduksiin lounaaksi, paprikaa mukana.

Kyllähän tämä tästä lähtee, eka ongelma tulee viikonloppuna joka yleensä on pyhitetty syömiselle.

Minäkin liityn Nutraajiin. Pari viikkoa olin sairaaladieetillä, nyt on pari välipäivinä ja maanantaina alkaa.
Parissa viikossa pääsin syksyn painoon ja nyt pitää saada painoa alas, polvileikkaus odottaa syksyllä.

7. päivä menossa. Eilen oli huimausta, muutenkin vähän väsynyt olo. Kuinka kauan aiotte mennä 5pp päivässä?

2la - katselin sairaaladieettiä toisessa ketjussa. Miten se sujui, paljonko lähti?