Ok. Plori kiittää ja poistuu areenoilta. Tämän kolmen vuoden aikana, jotka olen kk:ssa ollut (ja pudottanut n. 20 kg painoa!), on kk muuttunut vähitellen paremminkin karppausklubiksi. Varmasti vhh/karppauskin toimii, mutta se ei ole ainoa oikea totuus, jokainen tavallaan.

lauantaina, 25. kesäkuuta 2011 klo 14:28 Sohvi kirjoitti::
Laitanpa vielä tännekin lihavuustutkija Kirsi Pietiläisen blogihaastattelun Papen viestin innoittamana.

Lihavuuden hoidossa on tieteelliset todisteet siitä, että se on toimiva ruokavalio, ei siis ole vain muoti- tai ideologiahuuhaata. Mieluusti näkisin, että kaikki pussikeittojen ystävät ottaisivat nämäkin tiedot onkeensa. Samalla tavalla laihtuu, kuin nutraamallakin, mutta saa syödä hyvää ruokaa samalla kuin laihtuu. Joskus itsekin vedin pussikeittoja suurta laihtumista toivoessani, mutta se vain kaatui omaan mahdottomuuteensa, eli pureskelun tarpeeseen.

Kaikkien mielestä karppiruoka ei todellakaan ole kovin hyvää.
Minä pidän leivästä ja perunasta ainakin.

Olisi vallan suotavaa kun osion nimi on "omalla vastuulla", että pussiruokien avulla laihduttajat saisivat rauhassa kirjoitella kokemuksistaan, ilman karppauskäännytystä.

Muutenhan tämän omalla vastuulla voisi vaikka lopettaa.

Siirsin karppausta koskevat viestit omaan ketjuunsa eli tänne. Myös siellä voi mielestäni keskustella aiheesta puolesta ja vastaan. Anteeksi, jos oma viestini hiilihydraattien vähentämisestä ratkaisuna hiilariturvotuksen poistamiseen, ja kommentti siitä että patukoista valtaosa on hiilaria, aiheutti pahaa mieltä joillekin. En osannut aavistaa, että se saisi aikaan tällaisen "vyöryn".

sunnuntaina, 26. kesäkuuta 2011 klo 09:21 Pape kirjoitti::
Siirsin karppausta koskevat viestit omaan ketjuunsa eli tänne. Myös siellä voi mielestäni keskustella aiheesta puolesta ja vastaan. Anteeksi, jos oma viestini hiilihydraattien vähentämisestä ratkaisuna hiilariturvotuksen poistamiseen, ja kommentti siitä että patukoista valtaosa on hiilaria, aiheutti pahaa mieltä joillekin. En osannut aavistaa, että se saisi aikaan tällaisen "vyöryn".

Älä Pape ota syytä yksin niskoillesi, mä taisin ensin ottaa kantaa ett miksi syödä patukoita jotka sisältää paljon hiilareita.

Pyydän siis anteeksi ja jätän kommentoimatta tähän ketjuun.

Eikös se ole sama jos yrittää selvitä humalasta juomalla enemmän viinaa? -Sama kuin yrittäisi helpottaa hiilariturvotusta syömällä lisää hiilaria?

Tuon plorin mainitseman kuurin teho vatsan litistäjänä ja painon nopeana pudottajana saattaa perustua enemmänkin siihen, että suolistomassan määrä pienenee. Kuten todettua hiilareiden vähenemiseen se ei voi perustua, koska niitä tosiaan paketissa on. Itse huomaan, että jos syön joitakin päiviä "nestepitoisesti" tai muuta ruokaa, joka ei paljon suolistossa viipyile, niin vaikutus painoon on helposti 2-3%. Esim minulla paino usein laskee jos syön paljon karkkia, koska silloin en syö niin paljoa normaalia ruokaa joka minun tapauksessani on tosi kuitupitoista ja tällöin tyhjä suolisto saa painon näyttämään alemmalta.

Eikö tosiaan kukaan osaa ottaa kantaa noihin gluteenittomiin laihdutusvalmisteisiin... Mun tarvitsisi jotenkin päästä alkuun tän painonpudotuksen kanssa. Tarviin sellaisen kunnon alun, jotta saan potkua ja jaksan/viitsin jatkaa Pelkällä kevennyksellä ja liikunnan lisäämisellä en ole saanut painoa laskemaan

Eka päivä nutrailua ja 1, 3 kg lähtenyt..nesteitä siis. Mutta hyvänäin, tarkotuksena vain saada pari kiloa alas, entisiin " mittoihin"...muutama kilo tullut ja ne haluan pois ja sitten syödä erveellisesti ja kiloklubin oppien mukaan.

maanantaina, 4. heinäkuuta 2011 klo 21:05 Päärynäskä kirjoitti::
Eikö tosiaan kukaan osaa ottaa kantaa noihin gluteenittomiin laihdutusvalmisteisiin... Mun tarvitsisi jotenkin päästä alkuun tän painonpudotuksen kanssa. Tarviin sellaisen kunnon alun, jotta saan potkua ja jaksan/viitsin jatkaa Pelkällä kevennyksellä ja liikunnan lisäämisellä en ole saanut painoa laskemaan

Miks sä väkisin yrität löytää jotain korviketta? Tsekkaa gluteeniton menu-valintoja (ruokaosiosta) ja gluteenittomilla on oma pieni ketjunsakin mistä voi saada vinkkejä.

Ja minäkään en muuten söisi noita patukoita kuin korkeintaan 1-2 päivässä! Jos haluaa nutrata, juo sitten vaan niitä pussikeittoja. Noi patukat on hyviä ATERIANkorvikkeita ja niissä on tarkoituksella runsaasti myös kaloreita. Niillä ei ole tarkoitus korvata kaikkia päivän aterioita. Proteiinipatukat on huomattavasti parempi vaihtoehto.

Kuten näistä monista viesteistä näkee, osa on puolesta, osa vastaan. Nutrilett sopii helppoon, nopeaan painonpudotukseen, jos haluaa muutaman kilon pudottaa ja on valmis sen vuoksi kärvistelemään . Löytyy vitamiiit ja hivenaineet valmiista ruuista, kalorit pysyy kohdillaan (siis matalina). Omasta kokemuksesta voin kertoa, että todellakin toimii, mutta nälkä vaivaa ja väsyttää ihan sairaasti. Jos normaali kalorinkulutus on henkilöllä vaikka n. 2200 kcal vuorokaudessa, nutriletissa se jää 830 kcal:iin, eli alle puoleen. Jos siihen lisää vähän kasviksia, marjoja tai raejuustoa yms., hyvinkin jää vieläkin alle 1200 kcal. Jokainen alkeellistakin matikkaa ymmärtävä osaa laskea, että paino putoaa ja nopeasti. Minä sorruin Nutrilettiin siksi, etten jaksa laskea omia syömisiäni ja laittaa lapsille ja perheelle ruokaa. Kun on omat sapuskat ja ateriat tarkasti selvillä, dieetti onnistuu. Mikään pysyvä ratkaisu ei ole kyseessä juuri nälän vuoksi (ja tietysti siksi, että ateriat toistuu suunnilleen samanlaisina joka päivä, kyllä niihin kyllästyy). Itse olen sitä tyyppiä, joka ei jaksa laihduttaa kilo per kuukausi tahtia, eli nopea pudotus alussa tsemppaa. Nutriletilla on 5 päivän aloituspakkaus, jossa on kaikki mitä tarvitsee, jos joku haluaa kokeilla kärvistelyä. Kannattaa ehkä vähän lisätä tuoretta sapuskaa myös mukaan!