Elisalle, Laculle, Maikille ja Lurrelle lämpimät onnentoivotukset! Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

Jes! Virallisesti -10 kg mennyt. Kymmenen viikkoa siihen meni ja useita kymppejä pitäisi vielä tiputtaa, mutta alkuun on nyt päästy. Kun oppis vielä syömään pikkuisen enemmän.

Onnea, DHCP!

Tahdin tietoinen hidastaminen ei tosiaan haittaisi - pääset maaliin huomattavasti todennäköisemmin vähän runsaammalla syömisellä.

Totta. RT:n mielestä voisin jatkaa näinkin, koska vointini on hyvä. Minun ongelmani kun ei tällä hetkellä ole se, miten rajoittaisin kalorimäärää vaan se, miten saisin sen täytettyä edes Kiloklubin suosittelemaan vajeeseen asti (joka sekin on jo aika iso).

Nytpä löysin tämänkin ketjun,kun on vapaapäivä ja kerrankin kerkeää vähän surffailemaan kk:n sivuilla
Tällä päivämäärällä -12.6, tahtoo sanoa että kohta siirrytään merkittävästä ylipainosta ylipainon puolelle . Mukavaa lukea teidän muidenkin onnistumisista, vertaistuki on tärkeää. Tsempataan toinen toistamme onnistumaan, kuka hitaammin, kuka nopeammin.

Aurinkoista kevättä ja grillailkaa kevyitä herkkuja, niitä löytyy.. mm. sipuli, zuzzini, tankoparsa, broilerinliha, ym, ym..

Jei jei jei

Yllätys oli suorastaan häkellyttävä kun aamulla astuin vaakaan

10 kg meni sitten rikki

Kerran alkukeväästä kävi jo tasan 10 kg:ssä mutta paino palasi sitten reilun kilon ylemmälle tasolle.

Nyt sitten läks niin ett 10 kg:n raja meni jopa 400g yli!

Tästä vielä pieni matka vielä niin lopullinen tavoite on saavutettu (-13 kg)

Vielä viime kesänä en edes haaveillut tällaisista lukemista. Viimeksi olen tän verran painanut v. 2000 ja silloin sentään kulutin paljon energiaa maitotilan emäntänä.

Jee! Tänään puntarilla odotti mukava lukema, eli -10kg on lähtenyt !

Paino oli siis tänään tasan 80kg, vielä on 15kg jäljellä pudotettavaa, mutta tässähän ollaan jo kohta puolessa välissä matkaa! Seuraava tavoite on 75kg. Elokuun puolessa välissä on meidän hääpäivämme, joten silloin oli tarkoitus olla 68kg painoinen, eli samanpainoinen kuin häissämme. Voi tulla kyllä kiirus, eli mennään sillä tahdilla kun hyvältä tuntuu.

Mutta nyt on siis hieno olo, -10kg tuntuu jo aika ihanalta .

Minullakin hyviä uutisia maanantaina sain hyvillä mielin herätä kun vaaka näytti vihdoin sen -10kg. Ajassa 17.1-30.4.

Eteenpäin sanoi mummo lumessa vielä on 17kg edessä...

Tänään -10kg ja ensimmäiseen tavoitteeseen on enää kolme kiloa matkaa! Kesän aikana siis vielä olisi tarkoitus tulla normaalipainoiseksi ja katsella ensin miltä tuntuu ja haluanko vielä tiputtaa muutaman kilon.

Kastelin just tuota mun kilon pudotus taulukkoa ja huomasin etta liityin tanne kk..n tasan vuosi sitten .Kiloja on havinnyt-13 ja vyotarolta -11cm. .jee!!! Vauhti ei ole erikoisemmin nopea mutta toivottavsti kilot myos pysyvat poissa. Viela ois paljon pudotettavaa ,mutta ei kun eteenpain!!!.