Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Onnistumiset > - 5 kg

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

- 5 kg

Sivu: < 1 2 3 4 ... 9 10 11 12


Vierailija	torstaina, 20. joulukuuta 2018 klo 09:53 Ensimmäiset 5kg lähteneet ja seuraavat 5 kg edessä



MissDarcy MI Arbeite, strebe, aber lebe.	maanantaina, 3. kesäkuuta 2019 klo 19:15 6 kg lähtenyt. Keinot ovat: -kokkaan ite ruoan (en syö vallan valmisruokaa, kuten ennen) -keskityn syömiseen ja syön ruokapöydän äärellä pienestä syvästä lautasesta, joka on täynnä -syön vähemmän leipää -yritän muistaa juoda vettä ja vissyä tarpeeksi (usein nälkä onkin oikeasti janoa) -en ole kieltänyt itteltäni mitään syötävää täysin -olen keventänyt iltapaloja eli usein ne ovat esim. banaani ja maustamatonta jogurttia veden ja yrttiteen kera
	Carpe Diem


Santti71 SA	sunnuntaina, 7. heinäkuuta 2019 klo 13:06 sunnuntaina, 27. elokuuta 2017 klo 19:06 Santti71 kirjoitti:: Lauantaina tuli tasan -5 kg maaliskuun kaikkien aikojen pohjalukemasta, tai miten sen sanoisi, kaikkien aikojen korkein painoni. Maaliskuussa 98,7 kg ja nyt elokuussa 93,7 kg. Kilo/kuukausi. Pari vuotta sitten tällainen onnistuminen. Nyt on sama määrä, viisi kiloa pudonnut toukokuusta heinäkuuhun 94,8-89,6 kg. Toivottavasti seuraava viisi kiloa on tästä taas alemmaksi.



Vierailija	sunnuntaina, 20. lokakuuta 2019 klo 10:23 Se viisi kiloa kadotettu....92,1 —> 87.1 kg ja tuntuu ettei mitään ole tapahtunut, mutta kaipa sitä kuitenkin, paino tänään 86,7 joten seuraavaa viittä kiloa kohti mennään....joka siis tarkoittaa täällä matkaa 87.1-82.1kg



Aada AA	maanantaina, 27. tammikuuta 2020 klo 14:43 Loka-marraskuun vaihteessa 2019 aloitin: 84,7 kg , 170 cm, BMI 29,3.( yli 50 v) 5 vkon jälkeen joulukuun alussa - 5 % 11 viikon jälkeen 13.1.2020 78,9 kg BMI 27,3 => - 5,8 kg. Jeee. Tuulipuvunhousujen nappi menee kiinni. Laihtumisvauhti 0,53 kg/vko. Tästä se kokemuksen tasoittuu 300 g viikossa, jos sitäkään.



karmale	perjantaina, 7. helmikuuta 2020 klo 12:32 Paino 102,5 kg, joten yks rajapyykki saavutettu. -5,2 kg Ja sitten kohti seuraavaa etappia.



Pieni & pyöreä Tiimalasivartalo takaisin!	perjantaina, 7. helmikuuta 2020 klo 20:50 Olin vuodenvaihteessa 5 kg hoikempi kuin edellisessä Pudotin keväällä 7 kg. Pari tuli takaisin loppuvuodesta, pudotin ne jo uudestsan. BMI normaalipainon puolella.



Vierailija	maanantaina, 4. toukokuuta 2020 klo 15:21 No nyt lähtöpaino oli semmoinen 73-74 ja vaaka näytti tänä aamuna 68,3 n. reilussa Kuukaudessa viis kiloa lähtenyt! hyvä lähtö. Tavoite paino:57 kiloa Joten tämähän toimii!

	« Muokattu viimeksi: maanantaina, 4. toukokuuta 2020 klo 15:25 muokkaaja: »

Pieni & pyöreä Tiimalasivartalo takaisin!	tiistaina, 5. toukokuuta 2020 klo 15:39 Laihiksella, onnea pudotuksesta!



Vierailija	tiistaina, 5. toukokuuta 2020 klo 19:08 Liian aikasta..vaaka nousi takaisin lukemiin 70 ja kävi 72 kiloakin siinä..Että en tiedä sitten..On tässä vähän lähtenyt mutta ei näemmä vielä ihan viittä sitten.Miten ne nesteet siellä kehossa sitten liikkuukaan..