kuvissa on vyötärö 106 ja 98, keskimäärin vyötärö on pienentynyt melkein kilo ja sentti tahtia. 110kg/120cm -> 84kg/95cm. mittaan siis itse paksuinta kohtaa eli maharöllykkää, vyötärö(pari senttiä navan yläpuolelta) on nyt 87, mutta alusta en tiedä. kuvissa on siis sama mies ja paita, puhelin ja se myötä kamera vain on muuttunut

Täältä ilmoittautuu yksi klubilainen. Olen pyörinyt kiloklubissa helmikuusta alkaen, mutta vasta nyt uskaltaudun tänne foorumille kirjoittamaan. Nämä ennen ja jälkeen-kuvat ovat kasvattaneet ihan hirveästi motivaatiota. Joten kiitos kaikille!

Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

Aloitin laihdutuksen viime helmikuussa lähtöpaino oli lähemmäs 95kg ja tänään 76,9. hih.

Mahtava saavutus mauau ! ! Kuina pitkä olet ?

Itsekin tavoittelen n. 75 kg painoa ja sinä ainakin näytät sopusuhtaiselta tuon painoisena!

Hienoja kuvia myös muilla!

Aivan mahtavia onnistumisia täällä! JES! Täältä, jos mistä saa tsemppiä omaankin painon pudotukseen.

Itselläni tuntuu, että junnaan paikoillaan, vaikka olen alkanut liikkumaan paljon enemmän kuin koko kuluneena vuonna aiemmin. Toivottavasti tuloksia alkais syntymään, jotta motivaatio säilyisi ja kasvaisi. Pudotettavaa on vielä vajaa 6kg, jospa se lähtis vuoden loppuun mennessä..

Tsemppiä vielä kaikille. Kyllä me onnistutaan!

Mahvavan motivoivia muutoksia! Onnea teille jokaiselle!!!
Nonparelli ja -Claudia- ja mauau upeat muutokset!!! Oletteko noudattaneet tätä KK:n "ruokaympyrää" ja liikuntasuosituksia? vai millä olette saaneet noin upeat tulokset?

maanantaina, 24. syyskuuta 2012 klo 11:21 unclewili kirjoitti::
Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin. eka otos on 4.6. jolloin jo olin laihuttanut 12 kiloa ja seuraava otos 18.8. tippunut 23 kg. nyt -26kg

No wau, tosi upeeta. Onnittelut!

tiistaina, 25. syyskuuta 2012 klo 22:53 mauau kirjoitti::
Täältä ilmoittautuu yksi klubilainen. Olen pyörinyt kiloklubissa helmikuusta alkaen, mutta vasta nyt uskaltaudun tänne foorumille kirjoittamaan. Nämä ennen ja jälkeen-kuvat ovat kasvattaneet ihan hirveästi motivaatiota. Joten kiitos kaikille!

Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

Aloitin laihdutuksen viime helmikuussa lähtöpaino oli lähemmäs 95kg ja tänään 76,9. hih.

Tässäkin upeaa työtä Onnittelut sullekin

Paino tippunut taas kivasti ja löysin kuvan ihan niistä isoimmista painoista (heti synnytyksen jälkeen) Niin laitetaan päivitystä.

eka alku 163kg

Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

ja tää olis 129kg, tosta on jo jonkin verran taas pienennytty kun kuva ainakin kuukauden vanha

Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

Toivottavasti noi kuvat nyt toimii tai muutan ne linkeiksi.

E:ei toiminut eli linkit tarjolla.

keskiviikkona, 26. syyskuuta 2012 klo 12:41 zola kirjoitti::

eka alku 163kg

Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

ja tää olis 129kg, tosta on jo jonkin verran taas pienennytty kun kuva ainakin kuukauden vanha

Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

Hieno muutos! Odotan innolla, että saan itsekin laittaa omani. Puolessa välissä ajattelin laittaa. Eli vielä on matkaa siihen.

Zolallakin hieno pudotus. Tsemppiä jatkoon