Tänään kuntosalilla oikein hätkähdin -nyt näkyy painonpudotus ihan kunnolla. Jäin useita kertoja ihmeissäni katsomaan peilistä, että vääristääkö se vai onko mulla oikesta niin litteä vatsa jo. Kyllä se todellista oli!

Ja lisäksi- tänään kuntosalilla punnersin oikeita kunnollisia punnerruksia 8 kpl. En ole ikinä ennen punnertanut mitään muuta kuin "naisten punnerruksia". Luulin, etten pystyisi ja pystyinkin!!

Mulla meni toissapäivänä 6 miesten punnerrusta!! Kesällä meni vain 3 putkeen, joten parannusta siihen Harvoin edes harjoittelen, lähinnä vaan aina kokeilen, että montakohan tänään menee. Treenaamalla sais siis varmasti vielä parempia tuloksia, hmm..

Ajattelin kirjoittaa tällaisen tsemppaamispostauksen tänne, että itse aloitin Kiloklubeilun aika tarkalleen kolme vuotta sitten, ja monta asiaa tapahtui, jonka seurauksena olen nyt Tampereen Elixia Onkiniemessä Personal Trainerina, ja tulin tänään valituksi toiselle kierrokselle mahdollisesti tulevaksi ryhmäliikunnan ohjaajaksi. Olen niiiin iloinen tästä, neljäkin vuotta sitten tämä elämä oli vain jotain, mitä saattoi lukea naistenlehdestä. Vihasin liikuntaa ja rakastin syödä.

Jatkakaa sitkeästi vain, älkää välittäkö jumeista ja hetkittäisistä totaalisista epäuskon hetkistä. Pystytte ihan varmasti saavuttamaan tavoitteenne!

Olen ekaa kertaa elämässäni kehdannut vetäistä saappaat farkkujen päälle. Ei tule enää semmonen "katsokaa paksuja jalkojani" -olo, vaan päinvastoin on ihana sipsutella pitkissä saappaissa syksyisillä kaduilla.

Kuulkaa naiset ja miehet! Tänään vetäsin kevytspinningin, 30 min, kaikki nousut ja lisäykset jaksaen ihan niinku muutkin!! 5. kerta spinnissä ja MINÄ JAKSOIN! HUIKEETA!!!

Jee, yli puolenvälin mennään ! Ja vasta kymmenen viikkoa on kulunut . Takana on jo 8 kg ja edessä enää 7,8 kg!

Onnittelut kaikille muillekin hienoista suorituksista!

Hahaa, kilot lähtee liikkeelle! Senttejä on lähtenyt kuin yhdellä huitauksella pois. Vaatteetkaan ei tunnu enää niin kireiltä! Kaikki on mahtavasti!

Muoks. Tuli olo, että olen kaunis omanaitsenäni Tämmöiset päivät piristävät paljon!

Kymppi kiloa rikki! (ei löydy hymiötä joka olisi tarpeeksi riemuissaan )

Kävin puolitoista viikkoa sitten uimassa matkaa ensimmäistä kertaa vuosiin, jaksoin reilu 600m. Tällä viikolla olen uinut yhteensä 2,8km - 1800m tauotta meni eilen

Jumahtaneessa kunnossa on se hyvä puoli, että se kohenee käsittämättömän nopeasti.

Elopaino Tonneja:lle
Onnea Sinulle! Mikään ei motivoi paremmin kuin onnistuminen!