Paino lähti taas laskuun, on sen verran stressava tilanne töissä kai, ettei oikein ruoka maita. Muutenkin, olen lyönyt tämän elämäntapani vähän läskiksi, en ole vain jaksanut No, onneksi paino on pysynyt suurinpiirtein samana

JEE 5kg pudonnu Ehdin jo kyllä pelätä että tällä viikolla ei lähe grammaakaan.. Mutta ilmeisesti syön liian vähän rasvaa kun eilen kävin hesessä (ja jopa söin sielä ) ja heti paino tippui 300g

Oon nyt tässä useampana päivänä tai sanottaisiinko, että lähes päivittäin tehnyt miehelle jotain herkkuja omenapiirakasta lettuihin etc. Kaupasta tuli ostettua myös herkkuja illaksi, joihin en edes itse koskenutkaan! En ymmärrä kyllä. Vaikka herkkuja on ympärillä yllin kyllin niin ei tee edes mieli, enkä ole edes ajatellut maistaa, mutta silti innoissani olen koko ajan jotain hänelle leipomassa jne. Hyvin outoa.

Ja mainittakoon vielä sen verran, että mieheni siis on todella laiha, joten jonkinmoisella lihotuskuurilla on hän. Siksi tämä herkkujen määrä.

Mutta yllättävää miten olen kuitenkin itse voinut kieltäytyä ihan kaikista herkuista, hui.

Kolme kuukautta sitten päätin aloittaa juoksuharrastuksen. Mistä lie moinen hullutus tullutkin mieleeni.

Aluksi jaksoin yhtäjaksoisesti juosta n. 500 m.

Nyt on pakko vähän hehkuttaa: Eilen juoksin 8 km kertaakaan pysähtymättä. Vauhti ei päätä huimannut, mutta kumminkin...

Tsemppiä kaikille muillekin juoksusta innostuneille!

Keksit, hauska kuulla mitä kolmen kuukauden treenaamisella on mahdollista saavuttaa! Onnea!

Itse aloin kuutisen viikkoa sitten käydä lenkeillä. Hölkyttelen vain kahdesti viikossa, mutta fillaroin lisäksi kymmenisen kertaa viikossa aika kovilla sykkeillä, joten aerobista tulee siitä aika paljonkin lisää. Joka tapauksessa: kun aloitin kuusi viikkoa sitten lenkkeilyn, jaksoin juosta kahden minuutin pätkiä viisi kpl, loput kävelin. Eilen juoksin putkeen 30 minuuttia! (Hyvin Hitaalla Vauhdilla tosin )

Jiihaa, ensimmäinen 5 kg pudotettu !

Eilen kävin reilun tunnin patikointi/hölkkä-yhdistelmälenkillä koirien kanssa. Tiellä kulkevat pätkät juoksin, metsän ja pellon reunat kävelin reippaasti. Hyvin jaksoin ja vaaka kiitti .

Nyt seuraavan 5 kg:n kimppuun!

10cm vyötäröltä lähtenyt.

Onnittelut kaikille omista (väli-)saavutuksistaan! Auttavat jaksamaan kohti lopullisia tavoitteita.

Kuopuksen päiväkotikaverin äiti tänään: "Ohhoh, en meinannut tuntea, kun oot niin laihtunut! Oot paljon nuoremman näköinenki." Hassua on se,että kiloja on keväästä lähtenyt vain n. neljä. Että olisko sitte rasva vaihtunut lihakseen.

Vau, hienoa Anskutti!!! Toivottavasti minäkin jaksan joskus juosta 12,5 km putkeen (hieman kadehdin sinua ). En osaa varmasti kuvitella miltä sinusta tuntuu, mutta olen todella iloinen puolestasi! Jatka vain samaan malliin!

Kolmen vuoden takaiset farkut mahtui jalkaan! Paino pudonnut pahimmasta kesän lukemasta -7kg. Vyötäröltä on lähtenyt 10cm. Tästä on hyvä jatkaa kohti seuraavaa tavoitetta!

-Minttunen