Vielä -200g, niin 10kg tiputettu tämän kiloklubeilun aikana! Hidas tahtikaan ei haittaa, pääasia, että suunta on alaspäin!

Yli puolen välin mennään, 200g pois ja sitten jäljellä oleva pudotettava alkaakin kolmosen sijasta kakkosella.

Olen kuin olenkin nykyään kokoa 40

10,1kg tiputettu! Ja matka jatkuu..

Eilen ohjaajakoulutuksessa huomasin, että minulla on todella kova kunto Siitä onneksi voi iloita, olen tehnyt kovasti töitä sen eteen, että saisin takaisin huippukuntoni ja se merkitsee laadukasta, raskasta treeniä niin paljon kuin pystyy liikkumaan, kuitenkin muistaen lepopäivän Painoa on lähtenyt 3 kg, vyötäröltä 5cm ja olo paranee koko ajan! Tavoite on pudottaa 30 kiloa, tosin sopivaan painoon riittää jo 20kg. Olen elämästäni ollut vain 2 vuotta ylipainoinen ja nyt on alkanut kilojen tiputus! Uskon, että onnistun tällä kertaa, en ole yhtään joutunut ns. kärsimään painonpudotuksen takia Ja sitten kun on saanut painon pois, uskoo itseensä ja siihen, että pystyy ihan mihin vain kun tekee tarpeeksi töitä ja on riittävän motivoitunut Kuvista jo näkee että painoa on lähtenyt Mietin vain kuinka pieni minusta tulee, kun lähtee 10, 20 ja lopulta 30 kiloa. Huomenna on punnituspäivä, vähän jännitystä ilmassa, mikä on lukema

Mahduin eilen 3v vanhoihin farkkuihin, jotka oli tavoitefarkut nro 1 Seuraavat on kokoa pienemmät, ne saa odottaa vielä hetken, mutta ensimmäiset 5kg noin 20kg kokonaisurakasta karistettu

Ja: eilen kuulin ensimmäisen kerran kommentin hoikistumisestani!

Mulla on vyötärö!!! Iloitsen tästä yhtä paljon kuin silloin, kun löysin omat solisluuni!! Kuva nähtävissä päikyssäni! Tunnen olevani joku tutkija, joka löysi jotain todella harvinaista

Saavutin jo kesän alussa tavoitepainoni 64kg. Nyt olen ollut neljä viikkoa liikkumatta solisluun murtuman vuoksi. Aluksi paino nousi lähes 2 kiloa, mutta mitä lie turvotusta ollut, kun paino on taas 64kg.

Mäkin olen onnistunut mahtumaan vanhoihin farkkuihin ja muutenkin olo on parempi !!! en ole vielä tavoitteessani, vaan vielä sellanen 2-3 kiloa niin olen. Nyt olen 75,5 kiloa ja melkein normaalipainossa ajatelkaa, että kilo on sama, kuin yksi maitotölkki !! se ON paljon

Heitin tänään roskiin kaikki viikonlopulta jääneet herkut! Iso juttu, kun pitkään on tehnyt tiukkaa jättää edes vähän ruokaa lautaselle, vaan kaikki on pitänyt ahtaa napaan. Säästin monta sataa ellen jopa tuhatta kaloria eikä tähän budjetti tosiaan kaadu, vaikken ruuan pois heittämistä yleensä ottaen kannatakaan.