Heippa
Mukavaa kun pistäydyt täälläkin Gourmand, juuri eilen ajattelin, että mikä on, kun et ole käynnyt millään foorumilla. Ja Pikkumanaattikin on taas aktivoitunut siellä toisessa ketjussa, poikkea välillä täälläkin. Ketju mihin viittaan on siis yli 30 kiloa laihdutettavaa ja löytyy
/foorumi/#Thread:14815,3640
Mutta kyllä se aika kieltämättä rientää, ehkä päästään myöhemmin syksyllä taas normielämään ja päästään kaffetelemaankin noin kerran viikossa, nyt on tullut pitkiä taukoja siihenkin.

Mitäs tuumaatte uudistuneesta sivustosta? Mä en tajua tota kalorilaskelmaa ja painograaffikin on onneton. Katsotaan kohta onnistuuko tickeryn päivittäminen, tosin viimeviikkoisesta taitaa olla 100 g miinusta jos sitäkään.
Perjantai ja lauantai meni vähän hunnigolla, eikä niin vähänkään. Perjantain kalorit 5500 ja lauantain 3000 No tänään normipäivä. Tosin yks kaveri tulee käymään ja sanoi tekevänsä piirakan mukaan, joten voi olla että kalorit menee tänäänkin yli, mutta ainakin punkut ja suklaat on tuhottu. Tässä menikin noin kuukausi ilman punkkua, mutta tuo yksi leka oli unohtunut nurkkaan, pakkohan se oli juoda pois, tiedä vaikka olisi mennyt pahaksi
Äkkiä se vaihtoi tuon ilman syksyiseksi, piti siirtyä taas halliin uimaan. Mulle muuten selvsi eilen, että uimalipulla voi käydä myös salilla, tarvii käydä tutustumassa vaikka ensi viikonloppuna. Toki jos kertalipulla menee, niin silloin ei ehkä kannata, kun ei sitä kuitenkaan jaksa vetää täyttä salitreeniä ja uida vielä päälle tuntia, mutta jos ostaisi kk lipun, niin voisi välillä vetää kunnon salitreenin ja pulahtaa kevyesti uimaan ja toisen kerran sitten pieni sali alle ja kunnon uinti päälle.
Lisäksi ajattelin ottaa jumppalippuja, tarvii vähän harkita kannattaako ottaa kausikortti siihenkin vai ottaa vaan irtolippuja. Ajattelin ruveta käymään ainakin venyttelyssä, mutta joku zumpa tai muu tanssillinen tunti voisi olla myös mukavaa.

Oikein mukavaa viikkoa taas kaikille, ketkä täällä mahdollisesti pistäytyvät...

Heips kaikille. Tietokoneella ei ole Kiloklubi toiminut aikoihin mutta älysin että onhan miulla älypuhelin joten... Ei onnistunut reissu alku kesästä. Mutta nyt tämä viikonloppu ollaan Nummelassa. Josko kukaan kerkeisi
näkemään?

No hei taas kaikille! Hitaasti mutta varmasti aktivoidun taas kesän ja kesäkilojen jälkeen.

Olisi taas kiva nähdä! Tänä syksynä minulla on maanantai-iltaisin menoa tuonne 19 asti, samoin keskiviikkoiltaisin on menoa. Mutta muuten!

Olen lisännyt repertuaariini uinnin kun sain miehen seuraksi. Sammakkoa sätkytellään vielä, mutta myöhemmin syksyllä ollaan ajateltu kokeilla personal trainer-tunteja, jos vaikka saisi päivitettyä oikeaan rintauintiin.
Muuten olen onnistunut sateesta huolimatta mahduttamaan viikkoihini yhden sauvakävelyn, ja sitten on ne perinteiset kotikuntosaleilut ja jooga.
Ruokapuolella on tämä viikko vähän rennompi, kun viime viikolla onnistuin syömään itselleni huonon olon vaikka piti mukamas olla niin terveellistä, niin terveellistä. Säätäminen jatkuu, ja toivottavasti viimeinenkin kesägramma on kohta karistettu ja pääsen kohti uusia vaa'anlukemia.

Tosi mukava TheBun kuulla sinusta! Minä saan kyllä sinun vierauilun johdosta sumplittua treffejä sekä lauantaina että sunnuntaina. Informoin mimmu1 ja PiBa siitä että olet käymässä Kai me saadaan treffejä aikaan

Ja mukavaa pikkumanaatti että sinäkin haluat treffata, minulla seuraavalla viikolla käy maanantai ilta tai sitten sunnuntai ilta

Elikkä, PiBa pääsee huomenna lauantaina 18 jälkeen tai sitten sunnuntaina ns miten vaan.
Mimmu1 ei pääse ollenkaan nyt viikonloppuna.

wohoo... Tietokoneellakin viimesellä pääsen tänne

Minä en pääse ensi viikolla maanantaina, mutta sunnuntaina voisin päästä. Entä sitä seuraava viikko? Miltä se teillä näyttää?

Heippa,
teretuleman takas maisemiin pikkumanaatti Nähdään tänään todennäköisesti vieraileva tähtönen TheBun Gourmandin kanssa,sovitellaan siinä sitten seuraavaakin treffiä eli joko ensi sunnuntaina tai joku muu ilta (ei ma ei ke) sitäseuraavalla viikollä
Kiva kun olete ruvenneet uimaan pikkumanaatti, ilmeisesti käytte neidonkeitaassa. Ehkä voimme käydä sielläkin kahvella joku kerta uinnin jälkeen, mä käyn siellä usein.

Tuli annettua paholaiselle taas pikkusormi ja kuten tunnettua on, se vie koko käden, joten tälle viikolle reilu plussakilo. No kohta taas toiseen suuntaan.

Ilma näyttää aika kauniilta, pitää lähteä kissan kanssa kävelylle ja sitten uimaan.

Mukavaa viikkoa kaikille

Heippa uudestaan
Tavasin tänään viime viikolla tulleet ilmaislehdet läpi ja huomasin, että Neidonkeitaassa järjestetään 6.9 kuntotesti. Yleensä järjestetään UKK kävelytesti pari kertaa vuodessa ja toki se on tälläkin kertaa tarjolla, mutta lisäksi Inbody testi (mittaus) tarjoushintaan 10 €.Myös terveysmittauksia järjestetään ja lisäksi lihaskuntotestejä. Jos lehti on heitetty pois, niin luulisi että tiedot löytyvät myös netistä, tapahtuma alkaa klo 9 ja päättyy klo 12 ja päivä siis lauantai 6.9

Heippa!

Kiitos kovasti TheBun että kävit meitä moikkaamassa! Oli todella mukava nähdä!
Ja samalla olet pistänyt minun aivojani kovasti raksuttamaan… tulee tämä painon pudotus ja hallintaa vaan kestämään! Paljon on opittavaa! Enemmän ja enemmän uskon siihen että kun P.Borg puhuu siitä että vasta 3-5 vuoden päästä tiedetään jos painonhallintaa/pudotus on onnistunut…. aaah, on vaan pakko jaksata….
Vertaistukea on niin tärkeätä! Tuntuu enemmän ja enemmän siltä, että ilman sitä, en koskaan pääsee ns maaliin.

Lämpimästi tervetuloa mukaan joukkoomme Pampula76! Olen jo pitkään odottanut että joku uusi uskaltaisi mukaan. Osa meistä käy täällä välillä kirjoittelemassa ja osaa meistä treffailee ihan säännöllisesti! Itse kirjoittelen tänne silloin tällöin jotain. Minä ja pikkumanaatti kirjoittavat aktiivisesti siihen "Yli 30kg laihdutettaavaa"-ketjuun. (Linkki siihen /foorumi/#Thread:14815,3690) Näen sen ketjun minun ”kotiketjuna” ja täältä haen live vertaistukea.

Minulla treffit tällä viikolla tekee jo tiukkaa. Sunnuntaina illalla, tyylin 18 aikaan on ainut. Seuraavalla viikolla minulla käy maanantai, keskiviikko ja perjantai ilta. Viikonloppu on tässä vaiheessa vielä epävarma, mutta ei kokonaan pois pelistä.