Hellurei!
Pitkään on aika kulunut siitä kun olen täällä vierraillut mutta takaisin on tultava.
Sali keskusteluun; Motivus on mun juttu tällä hetkellä lähinnä kuntosalia. Ei pakkojäsenyyttä kk tai 10 kerran kortit.

Terve Täällä on yksi tuore turkulainen!

Uudella paikkakunnalla alkaa uusi elämä ja olen ajatellut raahautua kiloineni kuntosalille. Mitä salia te turkulaiset suosittelette vasta-alkajalle, joka ei tiedä mitään kuntosaliharjoittelusta. En myöskään haluaisi mennä siihen himofitnesstyyppien hipster-paikkaan, jossa käy ne kaikkein cooleimmat Katselin itse Cardio Gymiä, vaikutti ihan asialliselta paikalta, eikä siellä ollut kammoamaani pakkojäsenyyttä. Onko kellään kokemusta ko. paikasta?

oma tytär käy gym2000 -nimisessä paikassa linja-autoaseman luona. Opiskelijahinnat ja ei mitään ökyilyä, ja aika paljon les mills tunteja jos haluaa niistä maksaa.

Oottehan huomanneet toisen ketjun täällä? Eli Kiloklubilaisten syystapaaminen Turussa (29.10.11)
voi kiinnostaa joitakuita ja ehkä tulla teiltä tietoo hyvistä ruokapaikoista.
Kivaa syksyy kaikille!

Hei kaikki.
Olen 34-vee turkulainen naisihminen. Olen koko ikäni täällä Raunistulassa asunut, eikä mieli tee muualle.

Mitäs muuta..noh, TOSI läski oon ja tässä nyt yritetään painoa saada putoamaan, alko nimittäin hermo menemään ku ei enää mihinkään kykene eikä jaksa. Olo on ku 90-vee mummolla jonka kaikkia niveliä särkee ja joka ei jaksa 20 metriä kävellä ilman ettei huohota ja puuskuta kuin mikäkin juna!
Lisäksi tajusin että syksy/talvi on tulossa mikä tietää sitä että tarviin uusia vaatteita. Ja minusta vaateostosten tekeminen EI kuuluisi olla uuvuttavaa kaupasta kauppaan laahustamista, todetakseen ainoastaan että koot jää jonnekkin 10 numeron päähän!
Lisäksi netistä tilaaminen on kallista ..vaikka siellä niitä kokoja onkin...

Painoa on tällä hetkellä (punnitsin itseni eilen ..ihme ettei vaaka hajonnu alla! ) 117.8kg ..pituutta 163cm joten joo, työtä riittää!

Olisin tässä samalla kysynyt että onko teidän mielestä minun kannattavaa liittyä nyt heti kuntosaliasiakkaaksi? Kun kunto on mikä on (=rapakunto potenssiin 10) niin jotenkin itse ajattelisin sen niin, että ehkä minun kannattaisi pudottaa vähän painoa ja kohentaa kuntoa (kuulostaa ehkä vähän hullunkuriselta?) ennenkuin menen mihinkään salille, sillä jos en jaksa muuta kuin kävellä matolla, niin miksi maksaisin siitä? Mieluummin kävelen luonnossa...

Tervehdys Mynämäestä!

Me saatiin tänne uusi monitoimihalli nimeltään Hani-Halli, jossa pitäisi olla vähän kaikenlaista toimintaa. En ole vielä käynyt testailemassa, mutta pitäisi ottaa niskasta itteään kiinni, lopettaa työt ajoissa ja mennä jumppalle tai kuntosalille.

Aloittelin keväällä/kesällä painonpudotuksen, kun 82 kg elopaino alkoi tuntua tympeeltä kantaa. Pituutta oli joskus 150 cm, mutta olen mennyt muutaman sentin verran kasaan, joten nyt olen vain 147 cm hukkapala.

Tähtäin on 50-55 kg ja olisin teiniaikojen mitoissa. Tänään aamulla kun punnitsin painoa oli 77 kg eli oikeeseen suuntaan ollaan menossa. Tämä on tapahtunut pelkän ruokavalion muutoksella

Vaikka ei heti menisi kuntosalille olisi hyvä tavalla tai toisella alkaa harjoittamaan kuntoa ja lihasmassan kasvattamista edes pienillä kävelyreissuilla. Uiminen tai vesijumppa sopii myös loistavasti. Kuntosalille kun menee niin usein tulee aloitettua liian rajusti. Jos vain on varaa niin personal trainer olisi hyvä alussa. Olisi joku, joka pistäisi tsemppaamaan.

Että semmosta

Moikka Muotkis!
Hauska tavata.

Mulla on se ongelma että olen hirveän erakko ja syrjään vetäytyvä. Oma ulkonäkö hävettää enkä voisi kuvitellakaan meneväni jonnekin uimahallille! Siis melkein paniikki iskee jo nyt, vain ajatellessa että joutuisin uimapuvussa toisten silmien eteen....

Kaikki on ookoo, kunhan saan verhottua itseni kaulasta alaspäin totaalisesti. Siis kesälläkin, pitkähihaiset paidat ja housut päällä ..oli lämpötila mikä tahansa.

Siksi kai kuntosalikin on ongelma, kun siellä pitäisi toisten silmien edessä "hyppiä" vähissä vaatteissa. *huoh*

Täälläkin on yksi turkulainen!

Olen joka syksy lykännyt kuntosalikortin hankintaa sillä verukkeella, että olisi parempi ensin vähän kohentaa kuntoa ja jumppailla kotona. Aika vähiin ne jumppailut ovat jääneet, niin että pitänee vaihtaa taktiikkaa.

Uittamon uimahallissa on joku kuntosali, onko kenelläkään siitä kokemuksia?

tiistaina, 6. syyskuuta 2011 klo 20:01 Beneficus_Lamia kirjoitti::
Olisin tässä samalla kysynyt että onko teidän mielestä minun kannattavaa liittyä nyt heti kuntosaliasiakkaaksi? Kun kunto on mikä on (=rapakunto potenssiin 10) niin jotenkin itse ajattelisin sen niin, että ehkä minun kannattaisi pudottaa vähän painoa ja kohentaa kuntoa (kuulostaa ehkä vähän hullunkuriselta?) ennenkuin menen mihinkään salille, sillä jos en jaksa muuta kuin kävellä matolla, niin miksi maksaisin siitä? Mieluummin kävelen luonnossa...

Hei Beneficus_Lamia! Mielestani olet oikeassa, eli liiku ensin kavellen luonnossa/ kaupungilla, ja koita saada laihtuminen kayntiin. Laihtuminen on kuitenkin suurimmaksi osaksi kiinni syomisista, joten eikohan siina riita sarkaa alkuun. Pikkuhiljaa voi lisata liikuntaa, mutta aloita pienin askelin, ettei heti lopahda innostus- nalka kasvaa syodessa, usein siis myos liikunnan nalka

Nuori turkulaistunut painonhallitsija ilmottautuu! Oon tätä Turun (matalan kynnyksen!) toimintaa tutkaillut ja testaillut tässä ja voisin jakaa muutamia vinkkejä (sori jos nää on tullut jo joskus ennen kesää, en lukenu ketjua sinne asti) muille samanlaisille, joita hirvittää fitnessmeininki ja kaikenlaiset vertailu- ja suorituspaineet liikuntaan liittyen.

Leidit Liikkeelle - Turun kaupungin tarjoama palvelu liikuntaa aloittaville ja vähän liikkuville naisille. Edullista, joustavaa ja monipuolinen tarjonta. Tunnista riippuen näillä käy ihan laidasta laitaan kaikenlaista porukkaa.
Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

Kansalaisopistot ja työväenopistot (esim. Turun, Auralan, Raision ja Kaarinan) - tosi edullisia jumppia, joogaa, tanssilajejakin. Alotin just itämaisen tanssin (elämäni eka tanssilaji!!) ja ens viikolla alkaa jooga. Itämainen tanssi makso murto-osan tanssikoulujen versioista, henki on hyvä ja leppoisa ja ohjaaja on tosi ammattilainen. Samoin joogaohjaaja ohjaa myös Turun joogayhdistyksellä.

Kaupungin uimahallit ja kuntosalit - mun kokemus on että turhat pullistelijat käyvät yksityisillä saleilla, ei pakkojäsenyyksiä, kohtuuhintaista muutenkin ja aukioloajat hyvät. Tykästyin Petreliuksen uimahalliin ja vesijuoksuun vaikka aina oon uimahalleja ja alasti hengailua kammonnu. Siellä kun ei kukaan muukaan ollu fitness-mitoissa.

Tsemiä kaikille hurjasti! Toivottavasti ne hyvät lenkkisäätkin kohta tulee taas takaisin... Jatketaan hyvää meininkiä ja vinkkien jakamista!