Eikö Coca Cola Zerossa ole aspartaami ja asesulfaami k (kirjoitusasuista en tiedä ) makeuden lähteenä, kun taas Lightissa on sukraloosi, jonka pitäisi kuulemma olla terveellisempää?! Itse tykkään Zeron mausta enemmän, joten juon sitä..

Ei ole tässä etikettiä mistä katsoa, mutta Wikin mukaan Lightin makautustaineeksi muutettiin 2009 alusta aspartaami, jolla se alunperinkin makeutettiin. Välillä se oli sukraloosi. Wikin mukaan juomien erona ovat vain happamuudensäätöaineet.

https://fi.wikipedia.org/wiki/Coca-Cola

Coca-Cola light tuomittiin liian naisellisena lähde? ja sen takia lanseerattiin tuote Coca-Cola Zero.

Ahaa..mulla on vaan se tieto siitä sukraloosista, kun sitä mainostettiin tosi paljon silloin, kun Coca Cola toi Zeron markkinoille, tämän hetkistä tietoa ei ole, niin kuin ei etikettejäkään..

Olen aivan hirveä karkkisieppo ja etenkin salmiakki vie minulta jalat alta. Pyrkimykseni on hieman laihduttaa, mutta suurimmaksi osaksi kiinteyttää. Sattuisiko kukaan tietämään "terveellisimpiä" karkkivaihtoehtoja ja etenkin salmiakkia?

Ainakin sokeriton supersalmiakki on hyvää ja sopivankokoisessa rasiassakin. Myös sokeriton sisupastilli on hyvä! Kannattaa opetella pienentämään karkin syömisessä annoskokoja. Pussista rasiaan esimerkiksi.

Kiitos näistä neuvoista!! Toivottavasti saisin nyt hieman hillittyä itseäni

Hienoa! Toivotaan että homma lähtee hyvin käyntiin sinulla! Voit kyllä syödä myös suosikkikarkkiasi kunhan opit annostelemaan sopivan kertamäärän. Kiloklubissa kohtuullinen määrä herkkua päivässä on 100g tai korkeintaan 10% päivän energiansaannista (yleensä se on 150-200kcal).

Kannattaa vierailla sokeriton.fi jos sieltä löytyis sopivia herkkuja!

Niin siis, mun ymmärtääkseni yhdessä vaiheessa Lightin makeutusaineena oli tosiaan sukraloosi, kun aspartaamin haitallisista terveysvaikutuksista kohuttiin. Kun Zero tuotiin markkinoille, sitä mun mielestä ihmiteltiinkin kun siinä oli makeutusaineena aspartaami - eli samaa tavaraa kuin "vanha" light.

Mutta siis syy Zeron olemassaololle on todellakin se, että Light-Cokis oli profiloitunut akkojen litkuksi, ja Coca Cola halusi tuoda markkinoille nimenomaan miehille markkinoitavan kevytcokiksen.

Sukulaiseni intti ettei cola zerossa ole yhtään kaloreita ja että parempi kuin light. Mutta lukeehan pullossa että kaloreita tulee jos paljon juomaa juo. Itse sain pidettyä 3n päivän paussin kun menin maalle mutta vähäistä päänsärkyä sain jota sen jälkeen poistin juomalla 3 lasia päivässä sen jälkeen, siis sain vieroitus oireita kun en kahvia juo ollenkaan. 1 1/2 litraa menee ainakin päivässä zeroa.