Täällä ollaan oltu helisemässä kun kiloklubi ei ole oikein toiminut päivityksen jälkeen. Nyt näyttäis taas toimivan eli pitää aamulla syöttää viime päivien syömiset tänne Paino on ollut tasaisen varma 56,4 kg viime päivinä, onneksi ei sentään noussut kun oli taas sekä lauantaina että sunnuntaina juhlat. Huomenna taas treeniä jos vaan ehdin. Tällä viikolla toivottavasti viimein 55-alkuinen lukema vaa'alla!

Mä vähän ihmettilinkin kun foorumilla oli niin hiljaista viikonloppuna. Mulla ei oo ollut mitään ongelmia missään vaiheessa.

No mullakin on toiminut ihan hyvin ja kyllä edelleen on osoitteena ww2 ja välimuistia on tyhjennelty.

Mä ryhdyin taas herkkulakkoon, eli lokakuu pitäis pystyä kieltäytymään. Tai lähinnä muuttaa se jatkuva mussuttaminen kohtuudeksi: jollei ole mitään syytä syödä, niin älä syö. Tää on meidän mottona (toisen kaverin kanssa siis taas lakkoillaan), ja jos toi nyt vaikka jotenkin iskostuis päähän. Ja jos vaikka terveenäkin pysyis, että pystyis liikkumaan. Tosin su kävin salilla, ja edelleen on paikat niin kipeenä että hyvä että pystyn kävelee! To uusintayritys, tänään ja huomenna ei ehdi (eikä ainakaan tänään ees pysty).

Hahaa..ilmankos oli hiljaista kun mä en ollut täällä avautumassa..

Paino tänään +0,9 kg eilisestä.. Söin eilen lounaaksi 5 dl kaupan tomaattikeittoa kun en hammaslääkärin jäljiltä oikein muuta voinut syödä. Sen seurana söin vielä paketin raejuustoa. Oli varmaan aika suolalla kyllästty lounas, josko se olisi syynä turvotukseen. Oli myös kivat pussit silmien alla aamulla... Kyllä taas muistaa, miksi ei normaalisti syö valmisruokia.

Jotenkin ärsyttää kun olen niin saamaton tämän projektin kanssa. Sekään ei helpota asiaa että juhlia tai lomailua on ollut ihan joka ikinen viikonloppu viime kuukauden ajan ja useina viikonloppuina vieläpä sekä lauantaina että sunnuntaina..huoh. Onneksi tällä viikolla ei ole juhlia enkä myöskään aio syödä herkkuja.

Mulla taas meni syyskuu aivan loistavasti: joka viikko melkein kaikki pallot vihreellä. Kalorivajetta kertyi yhteensä sen verran että puoli kiloa olisi pitänyt laihtua. No, -300g näytti eilen vaaka ja neljä senttiä yhteensä kadonnut mitoista. Että jotain tulosta sentään on tullutkin. Nyt täytyy vaan jatkaa samaan malliin ja yrittää vielä enemmän.

Eilinen menikin sitten vähän hunningolle kun olin koko päivän kaupungilla eikä oikein ollut nälkä. Elin melkein pelkästään herkuilla Suklaamuffinia, kotiin tullessa jugurttia kaakaojauheella ja suklaapatukka. Plussakaloreita onneksi vaan 200. Vaan kun pirulle antaa pikkusormen... Nyt on aivan karmiva suklaanhimo

Hienoa musta joutsen!

Katsoin huvikseni omat syyskuun luvut, vajeiden mukaan olisi pitänyt lähteä 700g ja paino on pudonnut 300g. Tosin pitää huomioida että 5 päivän Rooman reissulla en laskenut kaloreita laisinkaan. Nyt kun katson tuota painohistoriaani, huomaan että 56:lla alkavaan painoon olen päässyt vasta 1.9. joten ei kai tässä niin kauheasti olekaan jumiteltu kuin ajattelin. Eiköhän paino käänny taas laskuun kun poikkeuspäiviä tulee lokakuun aikana paljon vähemmän kuin niitä oli syyskuussa. Jes, heti tuli parempi mieli kun vähän tutustui tilastoihin

Hurraa!! Pääsen maanantaina takaisin töihin Se tietää roppakaupalla lisää liikuntaa ja äksöniä päivään joten saan kulutuksen taas kakkoseen. Jos vielä pyöräilen matkan (12km suuntaansa) saan kulutuksen kolmoseen. Jippijaijjeee!

Kiva että joku iloitsee töihin pääsemisestä noin! Mä kävin tänään lääkärissä kun niskakipu vain yltyi ja nyt on sitten lääkkeet joiden pitäis auttaakin. Liikkumaan en siis pääse ja olo on muutenkin surkea, joten nyt aion mennä pizzalle! Katsotaan paraneeko olo...

Kotipizzan Kotzone + lääkkeet nautittu, olo on jo selvästi parempi. Iltapalaksi söin vielä kotimaisia omenoita ja erilaisia pähkinöitä että sain palleroita vähän kivemman värisiksi. Kuitupallo jäi punaiseksi ilmeisesti tuon Kotzonen takia, vaikka siinä onkin runsaskuituinen pohja (kuitua 6,1% ). Kuituja tuli kuitenkin vähän yli 25 g eli ei sinänsä harmita, vaikka kyllähän se punainen pallo aina vähän ärsyttää..

Nämä lääkkeet todennäköisesti turvottamaan sen verran että taidanpa käydä vaa'alla vasta kun lääkekuuri on ohi.

Joo mä olen ollut jo kaksi kuukautta sairaslomalla. Unihäiriö ja vakava työuupumus. Saan aloittaa kokonaan uudessa paikassa, joten olo on kuin olis päässyt vankilasta.

Tänään totesin etten osaa enää syödä leipää. Hahaa, enkä edes pyrkinyt moiseen leivättömällä kokeilullani Kuitua tulee joka päivä enemmän kuin silloin kun söin leipää; tänään kaurapuurosta, manteleista, marjoista ja parsakaalista yhteensä 44g. Wou