Joo mutta olen itse huomannut että sokerin pois jättäminen ei ole vaikeaa,mä syön marjat ja rahkat ym ilman sokeria,kahvissa en ole käyttäny mitään kait kohta 45-vuotta,olin sellainen 12v kun loppu maidon ja sokerin käyttö kahvissa ja teehen laitan maitoa,mutta en sokeria,olen syönyt raskausaikana esim sitruunoita,karpaloita niihin oli himo !
Oikeestaan mun sokerin tarve aina ollut vähäistä,mitä sukslaassa on llut ja jäätelössä,ne maistuukin nykyään vaan makealta ei hyvältä enään!
Eikä se minusta edistä ahmintaa kun syö kunnolla kyllä ahmiminen minusta johtuu jostain ihan muusta, alhaisista kaloreista pitkältä aikakaa tai jostain ahdistuksesta,näin minä sen ajattelen olevan

Olen nyt tämän korona-ajan tilannut ruokaostokset kotiin ja kyllä se ostosten tulopäivä tuppaa herkkupäivä olemaan, esim. karkkipussi ja pullat tulee jo sinä päivänä syötyä tai korkeintaan jää jotain ihan vähän seuraavalle päivälle.