Jos ei paino laske (normaalipainosella, mutta BMIn yläpäässä) 1300-2000 kcal ruokavaliolla ja 5 kertaa viikossa liikkumalla niin mistä tietää onko normaalia vai pitäiskö ottaa kilpparikokeet?

Onko se perinnölistä kun äidilläni on?

Annikaannika, minulla aloitettiin seuraamaan muutama vuosi sitten kilppari arvoja ihan vain sen vuoksi, että sukurasite on niin selkeä. Reilu puolivuotta sitten aloitettiin mieto lääkitys ja edelleenkin haetaan oikeaa tasoa. Annosta nostetaan erittäin maltillisesti siinä yhteydessä kun arvot kontrolloidaan.

Voit varmasti pyytää kokeisiin pääsyä jo tuon perinnöllisyys epäilyn vuoksi.
Minulla ei paino mitenkään hurjasti laske tai sitten syön edelleenkin jotenkin väärin.

Suosittelen vähähiilihydraattista ruokavaliota, liikuntaa ja lisäravinteina magnesium, d-vitamiini, seleeni ja sinkki. Itse olen popsinut näitä lääkärin määräyksestä. Kilpparilääkitystä on nyt fixailtu pari vuotta eikä ole vielä kohdillaan, voi viedä vuosia ennen kuin sopiva ja oikea lääkeannostus löytyy. Paino heiluu +/- 2-3 kg, käyn viikossa vähintään 2 kertaa kuntosalilla ja lisäkis pari tunnin kävelylenkkiä, pääasia on että kuntoilee eikä ole sohvaperuna
Vatsantoimintaan suosittelen psylliumia, kananttaa ostaa luomua ja luontaistuotekaupasta.

Tsemppiä ja kevään odotusta!

Alkuun pidin ite tekosyynä sitä että en laihdu koska sairastan kilpirauhasen vajaatoimintaa ja koko kilpirauhanen on poistettu. Mutta lääkityksen ollessa kunnossa kaikki on mahdollista.

Nyt elämätapamuutosta 10kk takana ja vaaka näyttää -45kg. Eli kaikki on mahdollista.

Moikka.

Mulla poistettu koko kilppari 07 kesällä ja nyt vasta synnytyksen jälkeen 01/12 arvot jäivät kohdilleen ja ovat edelleen. 10kk takaperin päätin että nyt muutaman kaikki elämäntavat ja tottumukset ja alotan terveellisen elämän mihin kuuluu kunnon ruoka ja liikunta.

10kk projektia takana ja painoa pudonnut nyt 45kg!

Syön Tyroxinia 1.5tbl peräkkäisinä päivinä ja 2tbl aina sitten kolmantena päivänä, ajattelin että annosta saisi jo pienennettyä koska painon pudotus on ollut suuri, mutta arvot olivat edelleen loistavassa tasapainossa niin ei ruvettu säätämään annoksia uudelleen.

Kaikki on siis mahdollista. Tsemppiä kaikille!

torstaina, 20. maaliskuuta 2014 klo 14:52 susq87 kirjoitti::

10kk projektia takana ja painoa pudonnut nyt 45kg!
Kaikki on siis mahdollista. Tsemppiä kaikille!

Mulla painoa pois 32 kg ja siinä kolmenkympin kohdalla menin liikatoiminnalle ja jouduttiin muutama kuukausi säätämään.

Ennen otin joka toinen päivä 2,5 ja joka toinen 3 tabl.

Nyt annos on 2,5 kuutena päivänä ja yhtenä 2. Tuon pienemmän otan aina maanantaina, että muistan.

Aika paljon siis piti painon tosiaan pudota, ennenkuin arvot lähti omille teilleen.

Itsellä paino putoaa kyllä kalorivajeen mukaisesti eikä tarvi kituutella minikaloreilla, olen käynyt pari vuotta salilla säännöllisesti ja kilppariarvoista tsh on alarajan yli ja t4v viitteissä.

Hieman offtopic- Silti ihmetyttää rutikuiva iho ja todella ohuet ja katkeilevat hiukset. Syön terveellisesti, riittävästi rasvoja ja muutenkin terveet elintavat. Ikä 40v, eli voisko olla jo naishormonien puutetta, vai mistä kiikastaa?

Susq87 ja Arbuusi71 mielettömät pudotukset, onnea onnea!!!

Minä olen vasta alkutaipaleella.. takkuisella sellaisella... Vaikka onhan -12 kg jo tietysti aikamoinen määrä, pudotettavaa on vain niin paljon, niin paljon.

Mulla oli tosiaan kontrolli kuun vaihteessa ja lääkäri ei silloin muuttanut annosta kun TSH oli just ja just viiterajoissa (ekaa kertaa). Oireet oli kuitenkin niin häiritsevät että viime viikolla varasin itselleni lääkäriajan ja tiistaina kävinkin siellä pyörähtämässä. No, uudet labrat otettiin tänään ja ens viikolla on sitten lääkärin soittoaika. Näissä labroissa otettiin onneksi muutkin arvot kuin pelkkä TSH. Kynnet kasvaa pehmeinä, paleltaa, aamulämpö 35,5 paikkeilla, aineenvaihdunta ei toimi, aamut on tuskaa jne jne - uskon että tiedätte mistä puhun

kiitos vastauksista. mulla ei oo todettu mutta aattelin voisko olla syy se kun en laihdu. katsotaan jos ei paino laske niin sit lääkäriin

Mulla on todettu kilpirauhasen vajaatoiminta ja siihen oli lääkitys. Eikä paino pudonnut kunnolla. Sitten löysin sellaisen terveysohjelman, joka korjaa vinksalleen mennyttä hormonitasapainoa sekä aineenvaihduntaa. Tuon ohjelman aloittamisen jälkeen kilot ovat pudonneet nopeaa tahtia ja keho toimii siten, kuin pitäisikin. Myös kilpirauhashormoni toimii nyt hyvin. Yksärillä voi kysyä lisätietoja, jos kiinnostaa.