Nyt tarvittais apua. Olen joutunut muuttamaan ruokavaliotani kilpirauhasen vajaatoiminnan ja gluteeniyliherkkyyden takia. Elimistöni on todella herkkä, joten yritän parhaani mukaan välttää goitrogeenisia ruoka-aineita. Ongelmana nyt on salaatit, sillä tarvitsisin vaihtelua tuohon jäävuorisalaattiin. Sitä tulee käytettyä pohjana, siihen sitten jääkaapin sisällöstä riippuen tomaattia, kurkkua, paprikaa, punasipulia ja kesäkurpitsaa. Miten saisin vaihtelua salaattiini? Mitä muita lehtivihanneksia voisin käyttää?

Mä kävin kilpparikokeissa viimeviikolla.
Osui mun arvaukseni oikeaan, kun osa pahimmista oireista taas hiipi arkeeni, TSH oli noussut ja T4V oli suorastaan romahtanut. Lääkitystä nostettiin, neljänä päivänä viikossa otan 0,1mg x 1,5 tablettia ja sitten taas kotvan päästä uusiin kokeisiin.
Minä, joka olin viitearvoissa ja tulokset oli ihan normaalit.

Kyllä mä kiitän mielessäni jokaisena oireettomana päivänä sitä ihanaa lääkäriä, joka ryhtyi lääkekokeiluun.

Anteeks jos tästä asiasta on ollut jo keskustelua. Yritin hakea, mutta en löytänyt, eikä oo aikaa selata koko keskustelua läpi... Laitoin tämän jo tuonne Ravinto-osastoon, mut laitetaan nyt tännekin, jos ois enemmän tietoa.

Nyt tarvittais apua. Olen joutunut muuttamaan ruokavaliotani kilpirauhasen vajaatoiminnan ja gluteeniyliherkkyyden takia. Elimistöni on todella herkkä, joten yritän parhaani mukaan välttää goitrogeenisia ruoka-aineita. Ongelmana nyt on salaatit, sillä tarvitsisin vaihtelua tuohon jäävuorisalaattiin. Sitä tulee käytettyä pohjana, siihen sitten jääkaapin sisällöstä riippuen tomaattia, kurkkua, paprikaa, punasipulia ja kesäkurpitsaa. Miten saisin vaihtelua salaattiini? Mitä muita lehtivihanneksia voisin käyttää?

Jäävuorisalaatti kannattaa vaihtaa johonkin ravintorikkaampaan salaattiin, kuten esim. tammenlehtisalaatti, rollo rosso yms. Mitä vihreämpi, sen parempi. Pähkinöillä ja siemenillä saa myös vaihtelua sekä hyviä rasvoja ja ravintoaineita. Muuta ei nyt tällä hetkellä tule mieleen. Toivottavasti näistä oli jotain apua!

Kiinankaali, jääsalaatti, pinaatti...

Ai niin, jos voit syödä kaaleja niin parsa- ja kukkakaali öljyn ja herkkusienien kanssa pannulle niin hyvää tulee. Vesimelonista, tomaatista, mozzarellasta ja basilikasta tulee tosi raikas salaatti.

Moikka

Kovasti kaipailisin nyt apuja, koska en vaan enää jaksa. Vuosien ajan olen kärsinyt mitä kummallisimmista oireista ja ne ovat viimeisen puolen vuoden ajan pahentuneet niin etten enää tee muuta kuin nukun kaiken sen vapaa-ajan, mitä minulle töiden jälkeen jää. En jaksa liikkua, en hikoile, sydän hakkaa ja verenpaine on alhainen, vaikka minulla on ollut aina liian korkea verenpaine. Lisäksi hermo on kireällä ihan koko ajan, siis voin menettää hermoni ihan yhtäkkiä...

Töissä kun olen niin tuntuu etten vain millään jaksa, kesken työpäivän joudun käymään makuulle kun tuntuu että koko paikka keinuu. Iho kuiva, palelen vaikka on hellettä, vatsan toiminta on aivan jotain järkyttävää eli ruoka ei sula. Kroppaa kolottaa ja päätä särkee....

Kävin juttelemassa yleislääkärille, joka otatti perusverenkuvan ja kilppariarvot. Verikoetta antaessani labratäti kehoitti katsomaan kilppari-dokumentin ja se oli aivan uskomatonta, kaikki oli niin samanlaista ku mistä oon jo vuosia kärsinyt!

No, odottelin labrakokeiden tuloksia ja sain ne tänään TSH 1,6 ja T4 9,5. Lääkärin mielestä alhaiseen T4 lukuun ei kannata luottaa ja kun kysyin, että eikö olisi nyt parempi tutkia lisää kun arvo on noin alhainen niin totesi vain ettei ole alan asiantuntija ja yleislääkäreiden ei tarvitse tietää tällaisia erikoisalan juttuja. Kehoitti soittelemaan sitten muualle, ehdotti kylläkin että voisin olla stressaantunut muuten vain tai kenties joku mahatauti päällä kun ruoka ei sula....ihme kun ei ehdottanut psykiatrille marssimista

No nyt en tiedä mitä teen tai mistä lähtisin apua hakemaan?? Kaikki neuvot ja vinkit otan ilolla vastaan....en jaksa tätä oloa ja sitä kun liikunnan tai ruokavalion kautta ei vuosien kuluessakaan ole paino liikkunut mihinkään suuntaan, ylöspäin vain hilautuu. Kuka olisi sellainen taho joka voisi edes kokeilla voiko jostain lääkityksestä olla minulle apua, ei tällaista elämää jaksa nimittäin kukaan...

keskiviikkona, 4. kesäkuuta 2014 klo 20:50 WildOne kirjoitti::
No, odottelin labrakokeiden tuloksia ja sain ne tänään TSH 1,6 ja T4 9,5. Lääkärin mielestä alhaiseen T4 lukuun ei kannata luottaa ja kun kysyin, että eikö olisi nyt parempi tutkia lisää kun arvo on noin alhainen niin totesi vain ettei ole alan asiantuntija ja yleislääkäreiden ei tarvitse tietää tällaisia erikoisalan juttuja.

Anteeksi, sen lisäksi, että mua suututtaa sun puolesta, mua oikeastaan melkein naurattaa tuo idioottiympyrän sulkeutuminen hänen omassa kommentissaan: ei hänen tarvitse tietää, koska ei ole alan asiantuntija, mutta ei kysy asiantuntijoilta. Hmph... Sen takiahan potilaita lähetetään eteenpäin asiantuntijoille, että tulis vastaan joku, joka tietäis.

Se, että T4V:n viitearvon alaraja on (noin) 9 ei tarkoita sitä, että kaikki olis kunnossa kun siellä ollaan, nimenomaan kun oireita on niin paljon.
Eikä sekään takaa vielä oireettomuutta, jos TSH on alle 4,5 (joka on meidän labran viitearvon yläraja).

Sullahan on oikeus toiseen mielipiteeseen, jos siis jaksat palata tk- lääkäreiden juttusille. Yksityisellä maksaa enemmän, mutta meitä on varmasti monia, jotka ollaan saatu vasta sieltä avun.
Mun TTH lääkäri nostatti heti thyroxiini-lääkkeen määrää reilusti, kun mulla oli T4V 12 pinnassa ja TSH taisi olla tuo 1,6 (en ole ihan varma)...eli paremmat luvut kun sulla.
Sun oireilla olisin kyllä halukas maksamaan yksityiselle jonkusen euron ekstraa, että saisit edes kokeilla kilpparilääkettä ja pääsisit elämän syrjään kiinni: tiedän, ettei varmasti paljon ole voimia, mutta sen verran tsemppaisit, sillä on turha odottaa elämän lipumista ohi ja tuskailla, että jos jostakin saisi apua, kun että hae aktiivisesti apua. En tiedä, mistä kaukaa kirjoitat, että joku varmasti osaisi suositella lääkäriä, joka on auttanut itseä.

Voi mulle tuli tääl ihan kyyneleet silmiin kun joku vihdoin kuunteli, kiitos teille

Tää on niin tuskastuttavaa ja ette tosiaan usko kuinka vuosien ajan mua on tutkittu ja ihmetelty erinäisiä oireita.... ilman että kukaan varsinkaan ottaa kantaa tai miettis voiko kilpparilla olla osuutta asiaan. Nyt sitten kun sain lääkäriltä märän rätin naamalleni noilla hänen kommenteillaan, niin tuntuu vaikealle mennä juttelemaan jollekulle toiselle taas samat tarinat. Mutta pakko se vaan on....ei tässä ole vaihtoehtoa. En mä tällaista vaan jaksa, hirveetä elämää kun jaksat kovalla itsekurilla pakottaa itses duuniin, yrität olla menettämättä hermoja tai nukahtamatta paikalles kunnes pääset kotiin nukkumaan.

Mun täytyy tuolta FB:stä etsii sopiva ryhmä josko sais vinkkiä. Tänään varasin sitten työterveyslääkärille ajan, sain kuin sainkin ajan heti ja katsotaan mitä hän kommentoi....julkiselle puolelle saan odottaa heinäkuulle kun oma lääkäri on taas paikalla koska on kuulemma kesälomalla ja en vaan jaksa nyt niin pitkään odottaa.

Ihanaan kun kuuntelitte ja annoitte neuvoja <3

Ai niin joo, unohtu sanoa eli Lohjalta kirjoittelen