Hei vaan!

Olen tuossa jo aiemmin viime vuonna (?) kirjoitellut, että vaikka kuin valittelee oireita työpaikkalääkärille, niin olen virallisesti terve ja vika on korkeintaan päässä, vaikka teenelonen on viitearvojen alarajalla. Kävin äskettäin uusintatesteissä ja työpaikkalääkäin kommentti on se, että uupumus johtuu liiallisesta työstressista - hän tietää minun tekevän myös duunikaverin töitä, koska on itse kirjoittanut hänet useamman kuukauden sairaslomalle.

Oma painonpudotusurakkani on varsinaista kivirekeä, viimeisen puolentoista vuoden kiloklubeilun aikana painoa on pudonnut yhteensä vain viisi kiloa, vaikka olenkin noudattanut KK-ohjeita tunnollisesti. Alkaa olla usko koetuksella, sadasta kilosta luulisi saavan enemmän pudotetuksi ko. ajassa. Nyt sitten tänä keväänä googlettelun tuloksena aloin syödä merilevää/jodia sekä kookosöljyä ja muita kilpirauhasta aktivoivia ruoka-aineita. T-4-V onkin noussut pykälän verran ylemmäs, tosin TSH myös. Onko muilla kokemusta asiasta? Kuinka paljon olette pystyneet ravinnolla vaikuttamaan asiaan (vai onko kysymys vain esim. vuodenaikavaihtelusta - kesällä huomaan olevani aavistuksen pirteämpi kuin muuten vuodesta)?

kesä -14 / S -TSH = 2.1 mU/l (0.3-4.5) S -T4-V = 12 pmol/l (10-21)
kevättalvi -13/ S -TSH = 1.4 mU/l (0.3-4.5) S -T4-V = 11 pmol/l (10-21)

Olisi mukava saada tilannetta korjattua jotenkin, ettei elämä lipuisi ihan ohitse....

Muoks: Kun taas kysyin, että eikö T-4-V.n arvon pitäisi olla korkeampi, niin lääkärin vastaus oli vain, että hän tietää asiasta käydyn (netti)keskustelun, mutta että asiassa on eri koulukuntia. End of story.

Juups lekurilla käyty ja kuulemma nyt on arvot hyvässä tasapainossa, noi mitkä kirjoittelin edelliselle sivulle Nyt katsellaan vuosi tällä tasolla kuinka kehittyy ja palaan aiemmin asialle jos olo ei pysy samana tai parane.
Ens vuonna on sitten kilpparin ultra taas edessä. Mullahan on kilppari täynnä pieniä kystia ja muutama isokin löytyy.
Sano että vuoden aika pitäis hiustenkin alkaa palaamaan päähän ja tippumisen loppua hissuksiin.

Kuinka paljon teillä muilla "vajailla" paino putoaa kk:n ohjeilla? KK:n ohjeiden mukaan mun pitäisi syödä noin 1680 kcal/pv, mutta syön noin 1500. Sillä paino putoaa 200-300 g/viikko. Tuskaisan hidasta, eli vasta vuoden päästä lienen -17 kg tavoitteessa. No, pääasia että tippuu.

Olen kuitenkin varma, että tämä kilpirauhasvaiva joka on kuitenkin nyt hyvässä tasapainossa, vaikuttaa silti painonpudotukseen. Olen nimittäin noin kymmenen vuotta sitten pudottanut painoa normaalin painoindeksin sisällä (alarajalla vielä) ja se sujui huomattavasti helpommin, noin 0,5-1 kg viikkovauhtia noin 1300 kckal ruokavaliolla.

Harvoinpa kai se lääkehoito on riittävällä tasolla jo sen 50 mikrogramman jälkeen. Sekin on tietysti yksilöllistä, mutta ajatteliko lääkäri että jos arvot 2 kk kontrollissa on ok, ei tarvitse enää seurata? Minulla tavoitearvoihin ja ennenkaikkea normaaliin entiseen olotilaan pääsy vaati annoksen hidasta nostoa yli puolen vuoden ajan! Avauduin jo lääkärille, että miten voi olla että koko ajan arvot ja olo tekee laskuja, aina pieni hetki noston jälkeen. Lääkäri totesi että kuuluu asiaan, ja joillakin säädetään sopivaa annosta vielä pidempään kuin minulla.

Eli jos oireet palaavat jokin aika nostosta, saattaa kyseessä olla se että arvot on taas huonontuneet. Vaadi nyt vähintään tiukkaa labraseurantaa voinnin mukaan täsäs lääkkeen aloituksen aikana. Nostojen jälkeen ei kannata alle 6 viikon aikana käydä labroissa.

Onko sinun A. Turkane mahdollist akäydä yksityisellä? Pääsisi suoraan endokrinologille, jolta saisi asinatuntevampaa hoitoa.

En tiedä, missäpäin asut, mutta kyllä meillä on onnistunut reseptin uusiminen, vaikka sen olisi määrännyt yksityislääkäri. Tosin thyroxinin olen saanut erikoislääkäriltä, jonne työpaikkalääkäri aikoinaan lähetti, kun ei muuten onnistunut saamaan minulle diagnoosia. Ainakin silloin joskus kauan sitten, kun lääkityksen sain, Kelalta tuli uusi kelakorttikin, johon on kirjattu se skorvauskoodi, joka oikeuttaa saamaan sen alennuksenkin siitä thyroxinistä. Eikös jo sekin Sinullakin todista, että tarvitset lääkkeen?

https://www.kela.fi/yhteistyokumppanit-terveydenhuolto-laakarinlausunnot-ja-todistukset-b-lausunto-laakekorvaukset

Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

Vielä jäi mainitsematta, että kontrollissahan pitäisi käydä vähintään kerran vuodessa. Minulle yksi lääkäri sanoi, ettei kannata suotta käydä vuosittain, vain silloin, jos on oireita. Tietysti kysyin sitten heti toiselta lääkäriltä seuraavan kerran vastaanotolla ja tämä oli sitä mieltä, että ehdottomasti vuosittain (vähintään) kontrolliin. Samalla kontrolloidaan myös veren rasvat ja sokerit.

Minulle on onnekseni sattunut asiallisia lääkäreitä. Olen jopa saanut kokelilla lääkkeen lisäystä, kun väsytti todella pahasti. Toki piristyin, mutta menin ylikierroksille ja ths laski todella alas, suorastaan miinukselle. Siitä huolimatta t4v ei noussut. En kuitenkaan halunnut syödä sitä isompaa annosta, koska ei se jatkuva täpinäkään hyvältä tuntunut.

Ruokavaliolla taitaa olla myös jonkinmoinen merkitys sairaudenhoidolle.

itse pyrin käymään 6kk välein labrassa.

Mä käyn kerran vuodessa kuten on ohjeistettu. Paitsi tietty jos arvot on persiillään niinkuin viime keväänä jolloin tietty piti käydä parin kuukauden välein kun lääkitystä säädettiin takaisin kohdilleen.

Kilppariarvot ovat menossa hyvään suuntaan jo kuuden viikon lääkityksen jälkeen. Samalla annoskoolla mennään taas eteenpäin .

Varmaan melatoniinista on aiemmin tässä ketjussa, mutta en jaksa alkaa selailla . Mitenkäs teillä? Käytättekö? Millaisella annoksella? Onko haittaa vai hyötyä ollut? Nukuttaako vielä aamupäivälläkin?

Vielä...

Iiris, en ole nyt jaksanut ajatella laihtumista, mutta kyllä mulla täytyy jäädä enemmän vajaata kuin tuo suositeltu 500, että paino liikahtaa ollenkaan alaspäin.

Turkane, mulla lääkitys tepsi tosi nopeasti ongelmiin, mutta varmaan aina ei mene niin. Väsymys on se, jota on edelleen ja siihen tuota melatoniinia sain.

Melatoniini on siinä hyvää, että sen vaikutus on nimenomaan nukahtamiseen, eikä se jätä tokkuraista oloa seuraavaan aamuun.

Lehdessä oli juttuja melatoniinin ja diabeteksen yhteisvaikutuksesta, osaisiko joku löytää ja linkittää ne tänne?