Melkein-lääkärin kommenttina tähän voisin todeta että tulehdukselliset suolistosairaudet kuten tuo Crohnin tauti on vielä melkoisen harvinaisia, mutta vatsavaivat tavattoman yleisiä.
Lähes jokaisella on vatsavaivoja joskus ja muistaakseni arvioidaan että n.40% kärsii säännöllisesti vatsavaivoista.. Joten vaiva on hyvin tavallinen, itsellänikin on aikamoisen hankala vatsa.
Syy näihin on yleensä ns. toiminnallinen, eli vaikka kuinka tähystettäisiin ja mitä tehtäisiin niin selittävää orgaanista sairautta tai vikaa ei löydy. Erilaisia teorioita on melkein yhtä paljon kuin tutkijoitakin näiden vaivojen syylle.

Tavallisin diagnoosi on ns. ärtyvä suoli ( Irritable Bowel Syndrome, IBS), joka kuvaa toiminnallista vatsavaivaa. Sitäkin on monenlaista, toisilla vatsa on laiska, toisilla taas toimii liikaa. Tähän ei ole mitään muuta ohjetta kuin välttää niitä ruoka-aineita, mitkä vaivoja aiheuttaa ja monesti esim. stressin vähentäminen helpottaa oireita.
Myöskin kipukynnystä nostavia lääkkeitä kannattaa ilmeisesti kokeilla (esim masennuksenkin käytetty Triptyl, joka pienellä annoksella toimiikin kipukynnystä nostavana lääkkeenä.. eli siis huom EI ole päälääke tällä indikaatiolla ja pienellä annoksella!) sitten on olemassa ruokavalioita, jotka voi auttaa, joillakin kuituvalmisteet auttavat.. mutta mitään yksiselitteistä ratkaisua ei vielä ole keksitty.

Tämmöinen pienehkö infopaketti, jos tämä jotakin saattaisi auttaa.

Minulla haavainen paksunsuolentulehdus, colitis ulcerosa ja kyllahan tama valilla aikamoista kikkailua on. Varsinaisesti en noudata mitaan ruokavaliota, muuten kuin maitoa en juo, mutta maitotuotteita kaytan.

Kokeilin askettain vahentaa reilummin hiilihydraatteja ja lisasin sitten kasvisten syontia (parsa-, kukka, ruusukaali yms.) ja nama kylla aiheuttivat semmoiset ilmavaivat ja mahan kurinat, etta paluu normaaliin ruokavalioon oli paikallaan. Ja samaan aikaan sain viela tuoretta ruisleipaa. No nuo nyt aiheuttavat varmaan ilmavaivoja lahes jokaiselle, mutta meikalaisen kohdalla ne sitte onkin varmaan potenssiin kymmenen. ns. hiilihydraattitietoinen ruokavalio tuntuu ihan hyvalta.

Kylla mina kokemusteni perusteella hakeutuisin tutkimuksiin jos on jatkuvaa kipuilua, mahan kurinaa, turvotusta ja varsinkin jos herkasti pakki sekaisin, stressimahaa yms (minulla nuo olivat ensimmaiset oireet ennen veriripulia...) Vaikka nama tulehdukselliset suolistosairaudet eivat niin yleisia olekaan, niin kummasti niita on tuttavapiirissakin tullut ilmi.

Minä luulin olevani huonovatsainen 40 vuotta . Siis ei mitään kroonista tautia eikä siis mitään isoja ongelmia , mutta tälläistä jatkuvaa pientä. Laktoosi-intoleranssi on ainoa oikea dg minulla .

Vatsa on aina toiminut 2-4 krt/vrk . Ilmavaivoja , ripulia usein. Vatsan turvotusta ja närästystä sekä kipua n. joka toinen pv.

Luulin, että oireet pahenevat ruisleivästä ja kaaleista , paprikasta ja maitotuotteista . Nyt 3kk kiloklubeilun aikana olen joutunut toteamaan olleeni väärässä. Luultavimmin se, että olen miltei rasvattomaan ruokavaliooni lisännyt hyviä rasvoja runsaasti ja sokerin käytön vähentänyt minumiin, on tuonut mukanaan hämmästyttävän muutoksen. Vatsa ei ole kipeä , ilmavaivat ja närästys ovat hävinneet , ripulia ei ole ! Vatsa toimii edelleenkin usein, mutta se lienee vaan minulle tyypillistä.

Käsittämätöntä. Voin niin paljon paremmin ! Kukaan ei koskaan ole minulle vinkannut , että rasvanpuute voisi aiheutta vatsavaivoja !

Minä olen myös erilaisilla karppaajien sivuilla käynyt lukemassa rasvan hyödyistä. Sinä sisisi olet todiste siitä, että rasvan lisääminen auttaa
Uskaltaisinkohan minäkin kokeilla

Millainen on normaalipäiväsi ruokalista?

Syön sen mukaan , miten kiloklubi opettaa , mutta olen vähentänyt pois kaiken vaalean leivän ja pastan. Ostan vain leipää , jossa on kuitua yli 12% . Leivonnaisia syön hieman ehkä kahdesti viikossa , ja kylässä toki syön mitä tarjotaan . Suklaata samoin satunnaisesti, muuten olen jättänyt karkit kauppaan.

Olen lisännyt kalan syöntiä, pähkinöitä , öljypohjaisia salaatinkastikkeita , raejuustoa , kananmunia ja beceliä leivän päälle. Rasvoja tulee joka päivä tasaisesti , ja pyrin erityisesti käyttämään hyviä rasvoja. Saatan lisätä ruokalusikallisen auringonkukkaöljyä puuroonkin ja olen ostanut avokadoja viikottain . Päivälliseksi syön usein kasvissosekeittoa , lounaasta pyrin tekemään ison ja ruokaisan . ilta menee kasviksin, hedelmin ja rahkan voimalla. Leipää syön aamulla ja ehkä yhden siivun keittoruuan kanssa .

En ihan täysin ole siis luopunut mistään . Ruokavalioni oli ennen jokseenkin rasvaton, aina olen kyllä huolehtinut riittävästä proteiinien ja kasvisten saannista.

kysymys, nostaako vatsansuojalääkkeidenkäyttö painoa


eli uskaltaako somacia jne käyttää vai onko parempi antaa vatsan olla huonossa kunnossa, silloinhan se ei ainakaan kerää energiaa niin hyvin kuin kunnossa ollessaan.

Mun mielipide on, että vatsa ehdottomasti kuntoon!! Vaikka sitten painon nousun uhalla! Ja tuskin tuo nousu (jos nousee) on suuria summia.

Hirveän huolestuttavaa kun mun kaveripiirissä usealla nuorella (24-30 v.) on vatsa mennyt "pilalle" epämääräisen ruokavalion, stressin ja alkoholin takia. Nyt eivät voi juoda alkoholia pisaraakaan, ei voi syödä punaista lihaa, juoda kahvia, syödä leivonnaisia, karkkia tms, jossa on sokeria. Kyllä kaikkeni tekisin jotta tuollaiseen ei joutuisi! Ja saman olen sanonut kavereilleni.

Mun vatsaongelmat on kanssa toiminnallisia: ilmavaivoja ja musertavaa kipua (välillä tuntunut että taju lähtee). Mitään ei löydy, ei laktoosi-intoleranssia ei keliakiaa ei mitään. Muttamutta, mä olen tässä kuukauden päivät syönyt enemmän protskua ja hyviä rasvoja ja vähemmän leipää, riisiä, perunaa ja pastaa. Eipä ole ollut kipuja Mäkin olen aina ollut sellainen leivänmussuttaja ettei mitään, mutta ihan hyvin tää leivättömyys on mennyt

yks ilmottautuja lisää...
oireita:
vatsavaivoja ollut 16-vuotiaasti lähtien eli n.7 vuotta jo, pahenee vaan koko ajan. aluksi vain ummetusta, turvotusta. nyt joko niin paha ummetus että hyvä kun viikossa muutama papana irtoaa tai sitte niin että olen monta päivää ripulilla eikä pysty esim.käymään töissä. lisäksi vatsa on ollut vuoden jo niin turvonnut, että en ole omia varpaitani nähnyt, ja olen vielä hoikka ihminen. tuntuu kuin olisi viimeisillään raskaana, esteettinen haitta on musertava ja kaapit onkin täyttyneet tunikoista ja mekoista kun ei kehtaa muutenkaan tuolla olla, ellei koko ajan vedä vatsaa sisään. tila aiheuttaa myös kipuja; usein tuntuu, että ei mahdu enää pisaraakaan ruokaa, vaikka ei olisi syönyt koko päivään paljon mitään. ilmavaivoja oli monta vuotta ihan kamalasti, nyt olen jotenkin saanut ne vähentymään (kahvinjuonnin lopetus vuodenvaihteessa lienee auttanut asiaan, samoin en syö enää ollenkaan kuivattuja hedelmiä koska niistä alkoi aivan sairas kaasushow.). ilmavaivoja on siltikin vielä tosi paljon verrattuna normaaliin, oikein kunnon mätänevän hajuista...
wc:ssä käydessään huomaa, että osa ruuista tulee sulamattomana ulos, eli ei tosiaan kaikki ole kunnossa.

tutkimukset:
paksusuolen tähystys tehty kaksi kertaa, priimaa on. ultrat otettu, erilaisia allergiatesteja, helicobakteeri yms... seuraavaksi olen menossa vatsalaukun tähystykseen. sen jälkeen ajattelin ottaa selvää ulosteesta tehtävästä laajasta ruuansulatusanalyysistä. lääkärit ei aina ota tosissaan, määrää kuitulisiä yms vaikka saan kuituja melkein aina yli 35 ja suositushan on se 25... käytän toki lisiä silloin tällöin. viimeksi määrättiin libraxia (reseptilääke, kolmio) joka on psyykelääkepohjainen ja vaikuttaa näin ns.suoliston aivoihin. on auttanut kyllä, otan sitä jos pitää olla vieraassa ympäristössä selviytymässä koko päivä.
kaikenmaailman luontaistuotteita on kokeiltu (laxavoima, biodrain, dida...). imodium ja ilmavaivalääkkeet tulleet tutuiksi. samoin laksatiivit. kamala kierre kun vuoroin laksatiiveja (jos ummettaa niin yliannostuskaan ei auta, mun elimistä ei osaa hyödyntää ees lääkkeitä enää) ja vuoroin sitten imodiumia...

ruokavalio:
mulla ois varmaan edellytykset jo ravitsemusterapeutin papereihin kun vuosia itseopiskellut vatsan ja suoliston toimintaa ja ruokavalioita yms :D voi olla että lähdenkin vielä opiskelemaan...
vuodenvaihteessa tosiaan jäi pois kahvi. 1,5v sitten lopetin leivän syönnin (sen jälkeen pari krt maistanut, mutta en ruisleipää... keiton kanssa saatan syödä ryvitan näkkäreitä tai riisikakkuja tuorejuustolla ja kasviksilla päällystettynä). samalla lopetin pastan syönnin, sitäkin sen koommin pari kertaa maistanut. riisin käyttö väheni myös, siitä käytän helposti sulavaa basmatia. alkoholin käyttö on vähentynyt, siitä seuraa kamala ripuli. hiilihapolliset juomat muutenkin jääneet. lisäaineita vältän parhaimpani mukaan, mitn eineksiä en missään nimessä syö.kesällä jäi punainen liha, nyt olenkin melkein jo kasvissyöjä, kalaa toki nautin mielelläni. sokeria maha ei kestä ollenkaan, masokismisiä lähinnä karkkihimopäivät... leivoksista yms. puheenollenkaan. hiivaa sisältäväviä ruokia ei uskalla enää ollenkaan syödä.
olin juuri 2,5 viikkoa munattomalla, sokerittomalla,maidottomalla, viljattomalla kuurilla ja olin koko ajan vain kipeämpi, eli ns. hukkaan sekin meni....
maitotuotteita olen vähentänyt muutenkin radikaalisti, tällä hetkellä käytössä lähinnä laktoositon maitojuoma (käytän maitoa teessä) ja raejuusto. kermat on korvattu soijakermalla/kauramaidolla, puurot, perunamuusit yms teen kanssa soija-/kauramaitoon. aamupala on aina puuroa (marjoilla tai voisilmällä) ja jokin hedelmä.

ei näistä rajoituksista tunnu mitn hyöytä olevan... ääääääh :cry:
itkuraivareita saatu niin monet kerrat kun on joutunut perumaan menojaan mahan takia.

ainiin ja pascoesta:
sain luontaistuoteliikkeestä joskus aikoinaan neuvon kokeilla sitä jauhetta ja sain samalla ph-liuskat joilla voi mitata kuinka happamaksi keho on muuttunut. mulla oli tilanne sillon normaali mutta käytin silti paketin kun olin sen ostanut. en huomannut eroa olossa, varmaan kun olen koko ajan niin kipeä muutenkin.
nyt en ole juonut sitä n.2kuukauteen ja mittasin liuskalla taas happamuutta ja olen kyllä pirun happamaksi mennyt, taidan siis ihan senkin takia alottaa pascoen uudelleen, jos nyt vaikka paremmalla menestyksellä. kannattaa muutenkin perehtyä elimistön happo-emästasapainoon, netistä löytää listoja joissa luetellaan mitkä ruuat hapantavat ja mitkä emäksöivät > jälkimmäiseen tietysti pyritään.
maitohappobakteereja otan pari päivässä.

sori tää romaani, asiaa ois vaikka kuinka.
mua lohdutti kamalasti kempparin nooran kirjoitus:
Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin
muutenkin kohtalotovereista tietäminen on lohdullista.

Kohtalotovereista tietäminen on todella lohdullista

Onko kukaan kokeillut koneellista suolihuuhtelua?
Olen käynyt akupunktiossa vatsani kanssa ja hoitaja ehdotti kyseistä toimenpidettä kun akupunktio ei oikein tehonnut. Huuhtelun pitäisi poistaa vanhaa moskaa, hiivoja ja mädättäjäbakteereja.
Ajattelin ihan mielenkiinnosta käydä testaamassa.

Minulla on huomenna kolonoscopia ja yritän tässä niellä tyhjennyslitkuja Aivan kamalan makuista ja pahinta on oksettaminen.
On kyllä työvoitto jos saan nämä 4l juotua.

Onko kenelläkään kokemuksia asiasta?