Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Keskustelut > Terveys > Ummetus - painonpudottajan vaiva?

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

Ummetus - painonpudottajan vaiva?

Sivu: < 1 2 3 4 ... 22 23 24 25 26 27 28 >


Vierailija	maanantaina, 16. joulukuuta 2013 klo 16:03 Uudistuneen ruokavalion myötä vatsa tehnyt lakon. Vettä ja kuitua tulee tarpeeksi. Pöhlö kysymys, mutta pakko kysellä. src='https://d292tbxow9twtg.cloudfront.net/gfx/icons/smileys/huh.gif' alt='???' title='???' /> datetime=2008-11-24 08:39:09">maanantaina, 24. marraskuuta 2008 klo 08:39 Nemi kirjoitti:: Lakkasiko vatsasi toimimasta juuri silloin, kun lisäsit kuitua? Kuidun lisääminen useimmilla voi tehdä tuon, että vatsa ei toimi ja tulee turvotuksia. Kannattaa tosiaan juoda tarpeeksi (väh. se 1,5 l päivässä, ja vettä) ja liikkua. Ihan vaan kävelyä, se laittaa suolen liikkeelle. Ja kun maha ja suolisto etenkin tottuu tuohon uuteen isompaan kuitumäärään, niin kyllä se mahakin siitä rupeaa sitten toimimaan. Ja yksi, mikä voi auttaa nyt aluksi on luumut, jos pystyt niitä syömään. Pari kolme luumua (kuivattuja) sellaisenaan tai yön yli liotettuna, niin sillä pitäisi mahankin ruveta toimimaan. Itselläni mustikka auttaa tuohon mahan toimimattomuuteen. Ja sitten jos tykkää puurosta, niin tekee Pajalan puuroa, niin sillä voipi saada mahan toimimaan. Pajalan puuro 1 l vettä 5 tl pellavansiemeniä 10 luumua 10 kuivattua aprikoosia 1/2 dl leseitä 2,5 dl neljänviljan hiutaleita 1/2 tl suolaa Paloittele illalla luumut ja aprikoosi litraan vettä. Lisää pellavansiemenet ja liota yön yli. Kiehauta aamulla,lisää leseet ja hiutaleet. Hauduta puuroa n. 15 minuuttia,mausta tarvittaessa suolalla. maanantaina, 24. marraskuuta 2008 klo 08:50 hippistuula kirjoitti:: Lese puuro on toinen joka pistää vatsan toimimään, Lesepuuro 1l vettä/maitoa 8-10 kuivattuja luumuja(illalla likoomaan) ½dl Pellavansiemeniä (illalla likoon luumujen kanssa) ruisleseitä 1dl Kauraleseitä 1½dl suolaa maun mukaan! Luumut ja pellavansiemenet liotetaan vedessä yön yli Seos kaadetaan kattilaan liotusvetineen lisätään vettä kiehautetaan lisätään leseet,kiehutetaan noin 15-20min voi laittaa loppuvaiheessa hiukan maitoa jos haluaa! Sit nautitaan maidon kera! Protennin on kuidun ohella tärkeä vatsan toiminnalle ja riitävät annokset et tulee suoleen massaa tarpeeksi,sitten on kuitusmoothie tietokannassa sillä olen suolet putsannut lisään pellavansiemeniä siihen 1rkl ! Ei pelkkä kuitu aina riitä vettä riittävästi 1½l-2l per vrk +muut juotavat nesteet ja ruuan mukan tuleva vesi! src='https://d292tbxow9twtg.cloudfront.net/gfx/icons/smileys/evil.gif' alt=':evil:' title=':evil:' /> class="author">maanantaina, 24. marraskuuta 2008 klo 09:09 Pärekori kirjoitti:: Tää nyt voi olla jonkun mielestä huuhaata mutta mulla on ollut tosi huonosti toimiva vatsa aina, riippumatta ruokavaliosta. Activia-jogurtti on mua auttanut ja mahtuu hyvin päivän palluroihin, lisäksi on hyvän makusta. class="author">maanantaina, 24. marraskuuta 2008 klo 09:39 MiaMaria kirjoitti:: Minulla vatsan toimiminen vaatii aina jonkin verran liikuntaa. class="author">maanantaina, 24. marraskuuta 2008 klo 10:36 hippistuula kirjoitti:: Olen kans yksi huonovatsainen,siis ummetusta heti jos ei liiku,hidas ruuansulatus kyllä paranee Activialla,mutta siinä kohtuuttomasti sokeria eikä meidän kauppias tajua pyynnöstä huolimatta tilata sitä vähempi energistä activiaa,mutta mulla onkin paljon parempi pellavansiemenet,kuitu, pal vettä ja liikunta 1h per päivä vähintään,juustoa harkusti,se kovettaa mun vatsan! Nyt olen syönyt luontaistuotekaupasta saatavia tabletteja,jotka sisältävät kasviksia,sillä toimii joka päivä! suuri helpotus sinänsä! src='https://d292tbxow9twtg.cloudfront.net/gfx/icons/smileys/evil.gif' alt=':evil:' title=':evil:' /> class="author">maanantaina, 24. marraskuuta 2008 klo 10:49 iht kirjoitti:: Minä laitan ruokalusikallisen auringonkukansiemeniä vitalinea-purkilliseen. Tekee muutenkin ruokaisaksi ja mielestäni pitää nälkääkin aika kivasti. datetime=2008-11-24 13:44:19">maanantaina, 24. marraskuuta 2008 klo 13:44 Anete kirjoitti:: Mulla on auttanut magnesium-lisä. Laittaa vauhtia laiskaan suoleen ja lisäksi kynnet ja hiukset voi hyvin! class="author">maanantaina, 24. marraskuuta 2008 klo 22:21 Johna kirjoitti:: Nopea ruokavalion muutos voi vetää vatsan joko ylitoimivaksi tai toimimattomaksi, mutta useimmiten jossain vaiheessa elimistö tottuu. Hitaampi muutos auttaa myös. Rasvan määrääkään ei muuten saa vetää liian alas. Täytyy sanoa, että kun en ole itse päässyt kunnolla liikkeelle kahteen viikkoon, se tuntuu heti vatsan toiminnassa... Jos olo menee aivan mahdottomaksi, kannattaa kääntyä hetkeksi apteekkituotteiden puoleen, kunnes tilanne normalisoituu. Joskus kertakin riittää. Tässä vielä linkki vanhaan keskusteluun: Ummetus - painonpudottajan vaiva?



Vierailija	maanantaina, 16. joulukuuta 2013 klo 17:46 Jos ummetus jatkuu päivä tolkulla niin lääkkeet peliin, yli 3pv jo liian kauan, siinä voi itseään jo vaurioittaa jos ei hae apua, enemmän kuin lääkkeiden käyttämisellä. Lääkkeet on hyvä vaihtoehto kun on uudesta ummetuksesta kyse eikä uusiutuvasta vaivasta. Tällainen jolla on vähän väliä ummetusvaivoja, oppii huolehtimaan siitä ruualla ja nesteytyksellä ja todellakin liikunta on tärkeää eli pitää katsoa että tulee sen tunti vähintään kävelyä per päivä jos muuta liikuntaa harrasta. Samoin juoda tarpeeksi ja varsinkin kahvia jos maistuu ja tuntuu että auttais. Itse käytän ensiapuna tuota että vedän voimakasta espressoa pari kuppia ja sitten ainakin puolet päivän juomista on teetä yleensä yrttiteetä, hibiskuspohjaista, niin noilla lähtee käyntiin taikka vihreää teetä.



Vierailija	maanantaina, 16. joulukuuta 2013 klo 23:39 Hei! Luonnollinen laksatiivi on magnesiumtabletti. Käytän säännöllisesti iltaisin 2 tablettia ja kyllä aamuisin vatsa toimii hyvin. Itse käytän niitä "levottomiin jalkoihin" mutta olen huomannut tällaisen sivuoireen.



Vierailija	maanantaina, 16. joulukuuta 2013 klo 23:47 Ikinä ei ole apteekissa mitään kyselty, kun olen laksatiivia ostanut ja olen ostanut varmaan kaikkia ilman reseptiä myytäviä tuotteita vuosien saatossa. Itselläni on aina ollut laiska suoli, kuten äidilläni ja mummillani. Ummetus on siis tuttu vaiva koko elämän ajalta. Kuituja käytän ja olen aina käyttänyt runsaasti. Nyt merkkaillessa on ollut noin 50g päivässä. Myös hyvien rasvojen saannista huolehdin. Ja vedestä. Silti "tulosteen" saaminen on välilllä työn ja tuskan takana. Käytän melkein päivittäin pussillisen Movicolia, joskus kaksi. Se on omalla kohdallani osoittautunut toimivaksi. Levolac toimii joskus, ei aina..lisäksi siitä tulee ilmavaivoja ja en ole löytänyt sopivaa annostusta. Vi Siblin on käytössä. Käytän myös pellavansiemenrouhetta. Noita rajumpia Metalaxeja ja Laxoberoneita käytän vain hätätilassa, nehän ovat niitä joihin kehittyy toleranssi eivät nuo suolensisältöä lisäävät ja pehmittävät valmisteet, joita siis voi käyttää tarvittaessa säännöllisesti. Joskus tosiaan kuidunsaannin äkillinen lisääminen voi aiheuttaa ummetusta, mutta luulisi tilanteen laukeavan ajan kanssa. Suolistoillakin on oma rytminsä, toisilla toimii joka päivä tietyllä kellon lyömällä, toisilla harvemmin. Itselläni voi kulua viikkokin ettei isompaa hätää kuulu Mutta olen pyrkinyt nyt siihen, että vatsa toimisi ainakin 3 kertaa viikossa...



Vierailija	tiistaina, 17. joulukuuta 2013 klo 10:57 Mulla itselläni on hyviä kokemuksia rasvankäytöllä mutta maitorasvan ja kookosöljyn,vettä ja niitä kuituja suhteessa päivän saantisuosituksiin,kasvikset kyllä antaa pontta ulostamisen tarpeeseen ja se ruokamäärä,sekä välttää sellaisia ruokia mitkä hidastaa ja kovettaa suolimassaa,mulla on todettu kans hidas suoli,kuten äitilläkin,mutta olen saanut toimiin vatsani niin että,kyllä kerran päivässä ulostan ja toisinaan kaksi kertaa,kun joskus taannoin meni viikkokin ettei tullut mitään!



Vierailija	perjantaina, 3. tammikuuta 2014 klo 00:50 Magnesium sitraatti. Määrä testataan kokeilemalla. Ensimmäisenä iltana yksi, toisena kaksi jne. Siihen asti kunnes aamulla tervehtii varpusparvi. Tämän jälkeen määrästä vähennetään yksi, ja jatketaan käyttöä. Sydänkin tykkää . Pitkäaikaisesta käytöstä ei ole kokemusta, eli en tiedä voiko suoli "tottua". Mutta mieluummin tämä kuin laksatiivit joista oma vatsani tulee turkasen kipeäksi. Muoks. Voi auttaa myös unen tuloon iltasella



Vierailija	lauantaina, 25. tammikuuta 2014 klo 10:54 Olen käyttänyt pitkään laksatiiveja, ja nyt on ollut käyttämättä niitä muutaman päivän ja olo on hirveö. Olen syönyt laksatiiveja yli vuoden ja ottanut älyttömiä yliannostuksia joka toinen päivä. Kehoon kertyy nesteitä, miten saisin tasattua nesteiden kertymistä? Onko kohtalo tovereita?



Vierailija	keskiviikkona, 29. tammikuuta 2014 klo 10:00 Komppaan kevyeksi,ei ole niitä jatkuvasti käyttää,joskun itsenikin on niihin pitänyt turvautua,mutta vain poikkeuksena harvoin,mene lääkäriin siellä syyt mikä vaivaa! Niin ja laksatiiveillä on monesti juurikin se vaikutus,se vie ravinnon liian pian läpi,tulee niitä puutostiloja,päätyen anoreksiaan lopulta



Vierailija	keskiviikkona, 29. tammikuuta 2014 klo 13:10 Samaa mieltä minäkin. Vuoden käytön jälkeen suolen oma toiminta on varmasti lamassa. Käy lääkärin kanssa puhumassa , miten nyt tulisi toimia. Voi jopa olla , ettet noin pitkän käytön jälkeen voi kertaheitolla luopua laksatiiveistä, ehkä se on tehtävä pikkuhiljaa.



Vierailija	keskiviikkona, 29. tammikuuta 2014 klo 13:34 Lisää kuituja ja esim luumua ruokaasi.. ja apteeksita saa kuitupitoista vatsantoimituslääkettä, esim fruktolax, agiolax..apteekissa tietävät muitakin tuotteita, osaavat sanoa parhaan/halvimman.. lisäävät ulostemassaa eivätkä aiheuta suolistolle tottumista ulostelääkkeeseen. Ja juo paljon nesteitä, se kumma kyllä ajaa nesteitä ulos elimistöstä. Samoin tekee ananas ja mansikka ja kahvi. Niin ja tuon kuitupitoisen ulostelääkkeen kanssa pitää juoda nesteitä, ettei ne paakkuunnu suoleen