Heipähei,

Pituus 175
Aloituspaino elokuussa 93kg
Nyt paino 82,7kg
Ikä 48

Tavoite 70kg,mutta eihän se 65kg haittaisi.

maanantaina, 1. elokuuta 2011 klo 08:14 tunteettomuus kirjoitti::
Tiukisteluprojektini tulokset, aika vajaat kolme kuukautta. Suluissa siis vanhat mitat.

Pituus: 170 cm
Paino: 60.4kg (65kg)

Vyötärö: 63cm (66cm)
Lantion levein: 89cm (92cm)
Reiden paksuin: 51cm (54cm)

Ja lopputulos, tänään...

Pituus sama, paino 55.6kg

Vyötärö: 61cm
Lantion levein: 86cm
Reiden paksuin: 48.5cm

lauantaina, 26. maaliskuuta 2011 klo 11:09 Christel80 kirjoitti::

tiistaina, 23. marraskuuta 2010 klo 14:30 Christel80 kirjoitti::

Ensimmäinen mittaus täälläkin

Pituus 167cm
Paino 85,3kg (2.10 mitat 83.8kg)
Rinnanympärys 117cm (114cm)
Vyötärö 92cm (89cm)
Lantio 115cm (110cm)

Tavoitepaino 65kg

Lisätään vielä että ikä 30v, kaksi lasta (4v+9kk).

Mitat tänään;

Paino 80kg
Rinnanympärys 113cm
Vyötärö 86cm
Lantio 106cm

Imetän vielä, joten tuo rinnanympärys taitaa pienetä sitten nopeammin, kun se loppuu.

Hidasta on, kovin hidasta.. mutta varmaa?!

Mitat tänään

Paino 78,3kg
Rinnanympärys 108cm
Vyötärö 84cm
Lantio 105cm

Ensimmäisestä viestistä on noin vuosi, viimeiset mitat on otettu puoli vuotta sitten. Enpä tiedä mitä kesän aikana on tapahtunut (ruoka on maistunut)
..mutta mitat tänään (11.10.2011);

Paino 80,5kg
Pituus (tarkastettu juuri ) 167,2cm
Rinnanympärys 110cm
Vyötärönympärys 88cm
Lantio 110cm

Olen siis LIHONUT! Mutta oon kuntoillu koko ajan hyvällä sykkeellä ja mieli siksi korkealla, painonputoamista ajatellen. Kyllä tää tästä..

Heissan!

Ikä:17
Paino: 71.5 kg
pituus: 166cm
vyötärö: 86cm
lantio:103 cm
navankohdalta:100cm
käsivarsi 29 cm
reisi: 61cm

Tavoitepainoni on 65 kg

Pituus: 169cm
Paino: 73,3kg
Rinnanympärys: 97cm
Vyötärö: 82cm
Lantio: 99cm
BMI: 25,6

Vaaka on tainnut enimmillään ehtiä näyttämään 77kg joten pientä kehitystä jo havaittavissa. Mitoissa tää ei valitettavasti paljoakaan vielä näy

Toukokuussa 2011:
pituus 168cm
paino 89kg (!!)
vyötärö 104cm

Tänään:
paino 78kg
vyötärö 96cm


Ja matka jatkuu, tavoitteena 70kg tai jos hyvältä tuntuu niin himpun verran allekin.

18.11.2011 suluissa vanhat mitat

Pituus 176cm
Paino 79.7kg (96kg)
Vyötärö 84cm (108cm)
Lantio 104cm (114cm)
BMI 25.7 (30.7)

Aloitin elokuun lopussa 2011,suluissa aloitus


pituus 175 cm
paino 79,4 (93kg)
vyötärö 88 (104cm)

Muita mittoja ei ole tullut otettua,mutta reidet ovat hoikistuneet
huomattavasti,varmaan crosstrainerillä osuutta ,kun olen päivittäin
kuntoillut sillä.

Hei, n.3 viikko tassa tullut taas katseltua ruokailutottumuksia kuntoon ja liikuttua. Senttijen ja kilojen tippumisvauhti on ollut uskomatonta, mutta viime viikolla alkoi hidastumaan/normalisoitumaan.

Mitat on

Pituus: 170
Paino: 87kg (93)
Vyotaro: 83cm (88 )
Lantio: 112 (113)

Tavoitepaino olisi tuossa n. 68 kg ja rautainen kunto.

lauantaina, 19. marraskuuta 2011 klo 07:03 Hilja12 kirjoitti::

Muita mittoja ei ole tullut otettua,mutta reidet ovat hoikistuneet
huomattavasti,varmaan crosstrainerillä osuutta ,kun olen päivittäin
kuntoillut sillä.

Sama täällä, crosstrainerillä reidet ohentuneet huomattavasti, vaikka vai noin pari kertaa viikossa tammikuusta alkaen. Valitettavasti ei ole mittoja.

pituus 163
paino 82,3 (93,9)