Hei olen aivan uusi klubilainen

aloitin eilen lauantaina, 19.12.-13.
pituus 170, paino 71.3kg ,
rintaliivit 75 E
Vyötärö 82cm
Lantio 97cm
Vaatekoko: 40-42 riipuen mallista ja vaatteesta
Painoindeksi 24 eli juuri et juuri normaali

Tarkoitus olisi pudottaa n 5kiloa ja saada itsensä liikkumaan jo yleikunnonkinkin vuoksi

Päivitelläänpä vähän tänne, mitat on muuttuneet.

pituus: 171 cm
paino: 62 kg
rintaliivit: 75B - 70C
vyötärö: 74 cm
lantiota en ole hetkeen mittaillut...
vaatekoko: 34-36, farkkujen tuumat 27-28
painoindeksi: 21.2

Lomalla tuli kuusi lisäkiloa, joista kolme on jo onnistuneesti lähtenyt. Tällä hetkellä menossa raaka pudotus, tavoitteena nyt alkuun 60 kg, mutta kisa-aikataulujen johdosta jo huhtikuussa pitäisi painon alkaa vitosella... No, ei muuta ku juoksua, salia ja dieettiä niin kai tämä taas tästä

Ikä: 18 vuotta

Pituus: 156 cm
Paino: n. 51 kg (51,2 kg eilisaamuna)

Vyötärö: 63 cm
Lantio: 90 cm
Reisi: 51 cm (paksuin kohta)
Rinnanympärys: 85 cm (rintojen päältä, ilman liivejä)

Kuppikoko: 65-70D
Paitojen koko: 34-36/XS-S
Farkkujen tuumakoko: 26

Painoindeksi: n. 21

Melko tyytyväinen ja sinut itseni kanssa olen nykyään, olen kamppaillut bulimiaoireiden kanssa pari vuotta ja nyt ammattiapua saaneena ahmimiset ja oksentelut ovat vähentyneet huimasti (nykyään ehkä maks. kerran kuussa ja nekin kerrat yritän pikkuhiljaa saada kokonaan pois, viimevuoden loppukesästä saattoi olla jopa 3-4 kertaa viikossa) sekä suhtautuminen ruokaan ja liikuntaan on paljon rennompaa kuin ennen

pituus: 168 cm
paino: 50,8

en ole lainkaantyytyväinen vartalooni, tunnen oloni epämukavaksi siinä, tavoitteenani on pudottaa 5,8 kg
haluan vain tuntea hyväksi ja olla tyytyväinen kehooni

Kilokeijukainen:

Etkös ole sitten viiden kilon päästä jo liiian laiha, jos sinun painoindeksi on nyt jo jossain 18 kieppeillä?

lauantaina, 1. joulukuuta 2012 klo 09:59 fyyff kirjoitti::
Ikä: 17
Pituus: 161 cm
Paino: 53.5kg (lihoin kun noudatin KK:n ohjeita.. normaalisti siis 51.3)
Rinta: 80cm
Vyötärö: 71cm (67 ennen lihomista..)
Lantio: 92cm

^söin 1500-1750kcal/vrk
päivitys! runsas hiilihydraattinen, vähärasvainen ruokavalio nyt kolmen ja puolen kuukauden ajan ja 2000-2500kcal/vrk:
Ikä: 17v
Pituus: 161.4cm
Paino: 50.5kg
Rinnanympärys: 80cm
Kuppikoko: 70/75B
Vyötärö: 65cm
Lantio: 92cm
Reisi: 52cm
Pohje: 34.5cm

Ikä: 18
Paino: 69kg
Pituus: 170cm
Reisi: 57cm(paksuin kohta)
Lantio:90cm
Vyötärö: 87cm
Tavoite ennen kesää: 55-57 kg

Kaksi ja puoli viikkoa laihduttanut ja tämän hetkinen tilanne on:

Pituus: 163
Paino: 85,3 kg (-3,3 kg)
Rinnanympärys: 100 cm (-0)
Vyötärö: 87 cm (-5 cm)
Lantio: 111 cm (-4cm)
Reisi: 67 cm (-7cm)

Eli pikkuhiljaa matkalla laihempaan minään.

Pitäsköhän sitä itsekin. eksyin tänne katselemaan toisten mittoja, kun mietin omia realistisia tavoitemittojani.

paino 61.5kg
pituus 164cm
BMI 22.9
rinnan ympärys 90-92cm (riippuu liiveistä)
rinnan alus 77cm
kuppikoko 75D
vyötärö 79.5cm
vatsan levein/jenkkikset 102cm
lantio 96cm
takapuoli 103cm
reidet 58cm
vaatekoko 38-40 M/L

lantion kohdalla on semmoinen lovi, yläpuolella roikkuu maha ja alapuolella on tietty takapuoli. lantiossa ei oo hirveesti otettavaa enää, joten oon ajatellut että josko nämä mitat olis hyvät tavoitteet:
vyötärö 70cm, vatsan levein mieluusti alle 90cm, takapuoli vähän alle sadan?

keskiviikkona, 13. kesäkuuta 2012 klo 08:32 Sonja-86 kirjoitti::

maanantaina, 23. huhtikuuta 2012 klo 22:08 Sonja-86 kirjoitti::

maanantaina, 27. helmikuuta 2012 klo 13:42 Sonja-86 kirjoitti::
Laitetaanpas tämänhetkiset mitat tänne niin niitä on itsekkin helpompi seurata

Pituus 159
Paino 63,2
Rinnanympärys 99cm
Vyötärö 87cm
Lantio 101
Reisi 54cm

Bmi oli just himpun alle 25. Ikää itsellä saman verran.

Vähän päivitystä väliin .

Pituus 159
Paino 61
Rinnanympärys 93,5
Vyötärö 85cm
Lantio 96,5
Reisi 53

Yllättävän paljon muutosta kiloihin nähden

Taas päivitellään

Pituus 159 cm
Paino 60-61kg
Rinnanympärys 91cm
Vyötärö 77 cm
Lantio 93,5
Reisi 51

Suuntaan jos toiseen on tapahtunut...
Pituus 159
Paino 62,6
Rinnanympärys 100
vyötärö 82
lantio 94
reisi 49,5cm

Voi blaah!