heips....
täs on mun tän hetkinen tilanne
pituus: 155,5cm
paino: 67,6kg
vyötärö: 93cm
lantio: 99cm
vaatteet: 36-40 m-xl riippuu malleista
ikä: 25
tahtoisin päästä niihin lukemiin missä olin vviel tan vuostuhannen alussa eli n.50kg mut pikku hiljaa mennään.. eka tavote olis päästä siihen n.60kg... tsemppii kaikille

Heippa! Uusi elemäntapatarkkailija ilmoittutuu.

Pituus: 170
Paino: 66kg
vyötärö: 75cm
lantio: 98cm
Rintaliivit: 75b
vaatteet: 38

Tavoitteena terveellisemmät elämäntavat ja kunnon kohottaminen. Ja painon pudottaminen 60.

Hei! Täälä yksi joka liittynyt vastikään mukaan

Pituus: 163
Paino: 72kg
vyötärö: kapeimasta kohdasta 82cm
lantio:105
liivit 80D
vaatteet ylä 42
alaosa 44

bmi reilu 27, rasvaprosentti mitattu viikko sitten 33,6% eli liikaa.., tavotteena miinus 5kg ja sitten vielä 5kg, en aseta selkeää painotavotettaa koska käyn salilla ja olen aina ollut "painava" kuitenkin hoikka siis jossain 60kilosena..

joo muille helpotukseski, reisi jotain 65cm, ollut joskus melkein 70cm ja lantio joku 110, muutama kilo pysynyt poissa ja liikunta kiinteyttää

Hei!

Olin mukana aikaisemmin, mutta sitten lopetin kalorien laskennan ja pari kiloa tuli takaisin kuukaudessa. Nyt siis uusi spurtti, ja sitten on tarkoitus pysyä uusissa elämäntapoissa!

Pituus: 167 cm
Paino: 60.5kg
Vyötärö: 69.5cm
Liivit: 70E / 65F
Vaatteet, yläosa: 38
Vaatteet, alaosa: 36-38

Tavoitteena 58kg ja kaikin puolin timmimpi kroppa

Pituus: 176 kg
Paino: 64kg
ikä: 18v

Olen siis mies ja tavoitteena olisi saavuttaa 70 kg kesän loppuun mennessä.

lauantaina, 1. marraskuuta 2008 klo 00:00 Henne kirjoitti::
Pituus: 172cm
Paino: 74.2kg (81.7kg)
Ikä: 31
Suluissa aloitusmitat 5/2008.

Pidin vajaa 3kk taukoa ruokien merkkailusta. Välissä oli joulu kaikkineen. Kiitos liikunnan, paino on noussut vain 0,5kg kolmen kuukauden aikana ja senkin pistän joulun konvehtien ja viinin piikkiin. Tänään paino on siis 74.7kg. olen todistanut itselleni että pystyn pitämään täällä opetellut elämäntavat ilman täällä käymistäkin.

Nyt jatkan taipaleen loppuun eli 70kg:a kohti!
(kaikki nykyiset ja vanhat mitat löytyy tämän ketjun ekasta viestistä ja oman päikkyni etusivulta)

Pituus:166 cm
Paino: 75kg (aloituspaino 3.1.09 79,9kg
Vyötärö: 77 cm
Lantio:110 cm
Kuppikoko: 75 C
BMI: 27,2
Vaatekoko: Housut 42-44, paidat 38-40/M-L
Ikä: 21

Moi, täältä voinkin tarkastaa oman tilanteeni kesän alussa...

pituus 166cm
paino 71,4kg, nyt 65,6 kg
vyötärö 81cm, nyt 75 cm
lantio 99cm, nyt 95 cm
rinnanympärys 105cm (75H), nyt 98 cm(70-75 G)
vaatekoko yläosa 44-46, nyt 42
alaosa 40-42 nyt 38
JESS muutoksia tapahtuu!!

Ei muuta kuin tsemppiä kaikille

Pituus: 164cm
Paino: 65kg
Vyötärö: 69cm
Lantio: 106cm
Kuppikoko: 75C
Vaatekoko: ylävartalo 36-38, alavartalo 42
BMI: päälle 24
Ikä: 22

Aika eriparilla siis mennään, eroa ympärysmitoissa vyötärön ja lantion välillä huimat 37cm... Sais luvan tasottua.

Pituus 169cm
Paino 66,5kg
93/73,5/93
Rintsikat 75 B-C
Oikean kokoiset vaatteet löytyy yleensä 38-42, joissakin on ollut peräti 36

Tavoite on päästä hyvin lähelle 60 kiloa ja mun puolesta nuo viimeset kilot saisi lähteä kauan kadoksissa olleelta vyötäröltä.