Tervehdys täältäkin, persuuksilleen menee. Kaksi viikkoa lomalla + 3 kg. Tunne sama kuin sinulla kotikummitus ja betterlife.
En käsitä miten aina käy näin. Miten voinkaan olla näin heikko! Liikkunut olen kohtuudella mutta tuo syöminen on lähtenyt ihan lapasesta, kaikki maistuu ja kaikki herkut tulevat kaupasta meidän kaappiin.
Huomenna on pakko aloittaa tsemppi, töihin palatessa pitää olla nuo kolme kiloa poissa.
Yritetään taas tsemppailla toisiamme miinunmerkkisiin tuloksiin.

Hei! Voisin tulla mukaan tähän ryhmään. Painoa nyt 103 kiloa.

Mä oon nyt aatellut lomalla ne päivät ku ollaan kotosalla niin kiltisti merkkailen syömiset taas tuonne ruoka osioon. Mulla kanssa repsahti täs pari viikkoo, joten nyt oon tehnyt tällä viikolla sitten taas ryhtiliikkeen.
Tavoitteeni on nyt lomalla jotain liikuntaa on joka päivä harrastettava vähintään tunti, ku ei tuu kulutettua samoja kaloreita ess ku töissä joka on laitoshuoltajan työ melko raskasta.

Tsemppiä nyt et kaikki saavat seuraavassa punnituksessa miinusmerkkisen lukeman.

Yksi hyvä kikka makean himoon on heittää purkka suuhun. Tätä olen käyttänyt myös kaupassa käynnin helpottamiseksi ovella purkka suuhun niin kummasti jää ylimääräiset herkut kauppaan.

Vierailee ketjusta 95kg tavoittelijat, mut siirtymisestä niin vähän aikaa et käyn vielä katsomassa mitä teille kuuluu. Tulkaahan perässä!

Jos sitä itsekin uskaltautuisi "ilmoittaa" itsensä 100kg tavoittelijoihin, jos se yhtään auttaisi motivoitumaan paremmin kun on sen ilmi tuonut.

Olen monta vuotta jo ollut kiloklubin jäsen ja parhaimmillaan on paino puonnut alle 95kg jota edes auttoi masennus. Ku siitä selvis niin tulikin kiloja heti melkein 30kiloo lisää
Viime vuonna raskaus ja paino ei koko aikana noussut mihinkään ja tuloksena olikin melkein 20kilon painon pudotus mutta silti tuota liika painoa on edelleen tämän hetkinen paino on 108,5kg eli ensimmäinen tavoite olisi tuo 100kg ja siitä olisi hyvä jatkaa.
Toivon että tämä oikeasti auttaisi minua aloittamaan todellisen taistoni itseni vuoksi.
Eli ei muuta kuin koittaa alkaa tarkkailemaan mitä syö ja ehdottomasti minun pitää alkaa liikkumaan. Toivottavasti tällä kertaa saan itseäni oikeasti niskasta kiinni ja pääsisin joskus nauttimaan kevyemmästä elämästä.

Aamun punnitustulos oli aika surullinen.
Miten voi ihminen viikossa-kahdessa saada painon nousemaan yli viisi (5) kiloa?!?
Luotan siihen, että kyseessä on todellakin lähinnä erittäin hiilaripitoisen syömisen aiheuttama nesteiden pakkautuminen ja se helpottaa, kun jättää kyseiset mössöt syömättä.
Myöskään oma peilikuva ei juurikaan mieltä ylennä, sillä peilistä katsoo todellakin lihava keski-ikäinen nainen. Ei ylipainoinen, vaan lihava.
Mitäpä sitä totuutta kieltämään.

Tänään otettu kuitenkin jo ryhtiliike.
Päivän syömisetkin kirjattu jo ruokapäikkyyn ja saldo näyttää ihan hyvältä ja rohkaisevalta.
Ainoa ongelma on autossa keikkuva puolikas lakupussi, joka tarvinnee tuhota tämän päivän aika pois kummittelemasta.
Sen jälkeen kaupasta haetaan vain kasviksia ja hedelmiä ja jotain hyvää proteiinia.

Tällä se on läski on lähteny ennenkin, joten lähtenee myös nyt.
Tosin tahtia hidastaa lääkitys, joka pidettävä toistaiseksi ohjelmassa.
Vaan näillä mennään, itsepä olen korttipakkani sekoittanut ja jaon suorittanut.

Virallinen paino tänään 102. Miinus yks kilo viime viikosta

Meikäläiselläkin kilo tippunut ja painoa on sen 103 kg verran.

Viimeiset seitsemän päivää olivat todellinen Repsahdus-viikko. Nyt vedenjuonti ja ruokailut kuriin, ja perjantaina nähdään mitä todellisuus taas tuo tullessaan. Plussaa varmasti, mutta syömällä oikeinhan siitä selviää.

Tuska ja suru, mun ainoissa housuissa on reiät reisissä! Inhoan housukauppoja niin että käytän kaikki sopivat housut aina puhki asti ennenkuin ostan uusia. Nyt käytössä olevissa kappaleissa on reiät, pakko vaihtaa.. Suosikkimerkkini/mallini on muutoksen alla, ei saata asuinpaikastani saada oikeaa kokoa. Täytynee nyt ensimmäistä kertaa elämässäni mennä sinne "läskien kauppaan". Vaikeaa on tämä, mutta ilman housujakaan ei viitsi juosta

Tsemppiä kaikille! Selätetään kesän houkutukset ja saadaan ruokarytmi kuntoon ennen iltojen pimenemistä!

hei kaikki! nyt alko elämän muutos kävin puntarilla ja se näytti 102,6 eli roimasti on ylipainoa.huomenna ostamaan askelmittari ja lenkille.toivottavasti saan nyt otettua itseäni niskasta kiinni ja pääsen tervelliseen elämään käsiksi

Pitäisi ryhdistäytyä, mutta tuntuu jotenkin niin vaikealta, en muista merkitä syömisiä, saati sitten että saisin herkuttelun kuriin... Paino näytti tänään 105,6