Hienoa Ritan ja Omenankota ! Hyvää työtä ja tsemppiä jatkoon !

Hiljalleen täältä tullaan perässä.
Tänään taas lenkkeilysää oli mikä mainioin, vettä tuli oikein olan takaa.

Mun heikko kohta on suklaa ja jäätelö, niitä yritän nauttia mahdollisimman vähän sillä niistä mopo karkaa käsistä alta aikayksikön . Hedelmät ovat kyllä loistava vaihtoehto, yritä aina pitää kotona hedelmiä.

Mukavaa viikonloppua täältä sateen keskeltä !

Minäkin liityn tänne. 4,5 viikkoa olen ollut uudella ruokavaliollani. Lähtöpaino oli 111,6 kg ja neljän viikon jälkeen oli paino 106,4 kg. Minä karppaan, joten en ole vähärasvaisella vaan runsasrasvaisella dietillä. Ja vältän hiilihydraatteja.

Tavoitteeni nyt ensihätään on päästä alle 100 kg:n ja siintää mielessä, että se olisi totta kesäloman alkaessa eli 5.7.

Mun paino on junnannut sitten tänne ilmoittautumiseni ihan samoissa, noin 1,5 viikkoa. En ole kyllä paljon syömisiini jaksanut kiinnittää huomiota. Paitsi nyt, kun olen saanut taas liikuntakärpäsen. Minulla ainakin tuntuu tuo liikunta jotenkin automaattisesti järkeistävän myös ruokavalion. Katellaan, mitä vaaka ensi viikon punnituksessa siis kertoo. Olen nyt käynyt kuntosalilla kolme päivää peräkkäin ja on tarkoitus jatkaa samaa rataa. Se on hubaa!

Heippa vaan!
Tänään vaaka näytti viimein kaksinumeroisia: 99,8kg!!!
Tosin, koska maanantai on mun virallinen punnituspäivä, niin katsotaan sitten onko tämän ketjun tavoite saavutettu. Mutta hyvältä, tosi hyvältä, näyttää!

Tsemppiä kaikille!

Onnittelut jennikar!!! Mulla sormet jo syyhyää vaa'alle menon kans, oon päättäny vasta ma-aamuna mennä mut kovasti jo houkuttelis.. Pettymys on kova, jos ei ekan viikon aikana oo tapahtunu mitään! Nesteet kuitenki pitäs jo lähtee liikkeelle.. Hope so!

Aurinkoista sunnuntaita!

Vau, ihanan reippaita viestejä, kaikilla näyttää menevän todella hyvin !

Jennikar:ille paljon onnea kaksinumeroisten johdosta ! Tuo on se hetki jota me kaikki innolla odotamme !

Täällä vihdoinkin aurinko paistaa ja ajattelin ryhtyä hieman hyötyliikuntaa harrastamaan, eli kaikki matot ulos ja suursiivousta tekemään !

Aah, kyllä se aurinko vaan tekee niin hyvää mielelle !
Nauttikaamme siis siitä !

Viikonloppuja kaikille !

Hei taas !

Hyötyliikunnasta eilen tuli todella reipasta hyötyliikuntaa ! Ehdin vaan heittää matot pihalle ja tampata ne, niin alkoi satamaan kaatamalla. Siinä sitten juoksin mattotelineen ja talon väliä mattoineni !

Tänään mieheni sai oivalluksen, rakennetaan eräänlainen terassi tai patio. Suoristetaan nurmi hiekalla suoraksi ja laitetaan kivilaattoja. Siihen saisi kivasti puutarhakalusteet, katoksen ja grillin. Ajattelin että joo, hyvä idea ! Joten ei muuta kuin lapio käteen ja hiekkaa kärräämään, sitten kivilaattoja kantamaan ja nyt 8 tuntia myöhemmin terassi on valmis. Minäkin olen aika kypsä, huomenna saa nähdä pysyykö edes kahvikuppi kädessä !

Mukavaa alkaavaa viikkoa kaikille !

Aamu alkoi parhaalla mahdollisella tavalla, kun vaaka sille noustessani näytti lukemaa 101.2kg Paino siis lähtenyt varmaan laskuun ainakin näin aluksi!! Olispa hienoo päästä tonne 95kg:n tavoittelijoiihn jo tässä parin viikon sisällä

Takasin nukkumaan melkein pitäis, herättiin liian aikasin ku mies lähti äsken töihin ja neitiki tuossa vaan kitisee sen merkiks et väsy kuitenki on vielä, vaikka niin tikkana pystyssä olikin..

Muttapas, ei muuta ku tsemppistä kaikille alkavaan viikkoon!

Oikein aurinkoista huomenta kaikille!

Vaaka todisti sen mitä jo lauantaina uumoilin: Satanen on alitettu! 99,8kg näytti tänäkin aamuna, joten siirryn tuonne 95:n tavoittelijoihin.

Pitkänsitkeä homma oli päästä tähän, mutta hyvää kannattaa odottaa!

Hyvää uutta viikkoa!

Heipat Jennikarille, perässä tullaan

Tänään lukemat 100,9kg. Lähellä mutta niin kaukana. Niitä kahta mokkapalaa olen tässä sulatellut... Tosi kovasti olen liikkunut viikonloppuna, joten kropassa on kyllä jumia ja sen myötä nestettä. Eilen kävin ensimmäistä kertaa zumbassa. Jumit on peräisin lauantain lihaskuntojumpasta, mutta hikeä tuo zumba kyllä irrotti. Ja se on hyvä. Tykkäsin kyllä zumbasta, mutta ei se mielestäni niin ihmeellistä ollut kuin voisi viimeaikaisesta joukkoinnostuksesta päätellä. Tykkään muutenkin bailatinoista, latinomixeistä ja muista tanssijutuista, joten tuohon samaan ryhmään sopii hyvin zumbakin. On tuossa kyllä se hyvä juttu, että liikkeet on niin helppoja, että voi antaa vaan mennä liikoja miettimättä. Pääasia kuitenkin, että kroppa on liikkeellä. Ja minulle tärkeää on myös tuo kunnolla hengästyminen ja hikoilu, sitä tulee harrastettua aivan liian vähän.

Täältä on nyt ovi käynyt tiuhaan ysivitosiin, toivottavasti menen nyt virran mukana enkä jää tänne yksin edestakaisin junnaamaan.