Oon taustaillut jonkin aikaa ja ajattelin nyt tulla laittamaan kiloni likoon tähän ketjuunkin. Vaa'assa 103.4 ja klubbailu tuntuu ihan hyvältä tällä hetkellä! Tosi hienoa olis saada alkukesästä lukemat taas kaksinumeroisiksi. Viimeksi olivat sitä syksyllä, mutta univelka toi kiloja. Katsotaan miten nyt sujuu - koetan syödä rennosti.

Ihanaa, kun täällä KK:ssa on niin paljon samankokoisia painonpudottajia! Tsemppiä kaikille tähän keskiviikkoon!

Heippati vaan!

Uusi olen tässä touhussa, mitat ovat 164 cm ja 108 kg. Olen jo muutaman vuoden ajatellut, että nyt kesällä teen sitä ja tätä ja saan laihdutettua... Viime vuonna painoin siinä 114 kilon hujakoilla ja sain tiputettua 105 kiloon, mutta takaisinhan siitä osa tuli. Nyt otin sitten itseä nisaskasta kiinni ja vähän päälle viikon olen Kiloklubissa merkkaillut syömisiäni, vaikka jäseneksi liityin ties kuinka kauan aikaa sitten. Eli vertaistukea täällä kaiketi olen hakemassa.

Tänään kauhistuttaa, meillä on kaveriporukalla nyyttärit ja tiedän mitä kaikkea sinne on tulossa, itse lupasin viedä karkkia... Oikeaa ruokaa ei oikeastaan ole, ja pelottaa mitä siitä oikein tulee kun herkuttelu on juuri tuo minun ongelmani. Eli kun namit ja muut mässyt karsisi ruokavaliosta niin hyvin menisi.

Ärsyttää!! Ratkesin eilen ja söin kaksi mokkapalaa. Kalorit merkkasin kiltisti ja päivän saldoksi tuli 2100kcal. Puntari kiitti antamalla +1,5kg lukeman eilisestä. Tämä on nii-in vaikeaa. Yksi "musta hetki" ja parin viikon työ on mennyttä.

Äh, ei auta kuin yrittää jatkaa.

Ritan, joko pääsit ysillä alkavaan lukemaan?

Huomenta !

Vaaka näytti tänä aamuna 104,5 kg. Hiljaa hyvää tulee !

Ulkona sataa oikein kaatamalla ! Kävin koiran kanssa lenkillä ja oltiinkin kaksi todella kaunista näkyä palatessamme, vesi vaan valui kummastakin ! Toisaalta vesisadehan tekee kuulemma ihmeitä iholle, joten tiedä kuinka hyvää tuo lenkki loppujen lopuksi tekikään !?

Sateesta huolimatta, mukavaa torstaipäivää !

Täällä kans yks näin aluks alle 100kg pyrkivä! Eka tavote ei ookaan kaukana, ku lähtöpaino on 102,5. Tän viikon ny alotellu ruokaremonttia, enkä tarkotuksellakaan oo käyny vaa'alla, yllättyy sit (toivottavasti) positiivisesti ens viikon alulla Ylipainoo kertyny edeltävien vuosien runsaan juhlimisen ja roskaruoan syömisen tuloksena, sekä viime vuoden raskausajan mukavana lisänä. Semmonen 30kg olis tarkotus pudottaa, tosin oon jo enemmän ku tyytyväinen ku pääsen tonne jonneki 80kg:n paikkeille!

Tähän asti menny hyvin, vaikka välillä tulee herkuteltuakin, kohtuudessa tosin pysytty (IHME!)

Motivaattorina toimii ihana pieni 7kk tytär, jolle en todellakaan halua tällaisia ruokatottumuksia välittää!

Stemppiä meille kaikille siis!

Kilonkerääjä Ei oo vielä päästä 2-numeroisiin Tänään näytti tasaa niinkun eilenkin, ei sentään noussut niinkun ont apahan just kun on päässy ilakoimaan edistyksestä Josko ne mokkapalojen mukanaan tuomat turvotukset lähtisi sitten pian tuplana pois En jaksa uskoa, että ne kilot niin raskaassa on, kun kyse on kuitenkin yhden päivän syömisestä, jos et tänään jatka Mutta ärsyttäähän se, ymmärrän täysin!

Monique Mä en tiedä oonko mä masokisti mutta mä rakastan sitä tunnetta ku on tullu vesisateella lenkiltä, jotenkin on niin ylpee olo ku kävin säästä huolimatta ja raikas fiilis

Kevyemmäksi KUULOSTATPAS SÄ IHAN MULTA! Mulla on suunnilleen samat kilot, kilot on kertyny tasa samasta syystä ja tavoitteetkin on samast Eli baareilua, roskaruokaa ja raskaus Meillä pian 8kk neiti täällä motovoimassa omaa onnistumista Tsemppiä ja toivottavasti mennään toisiamme tsempaten yhtä rytmiä tavoitteeseen saakka

Ja nyt mä sanon hehei Tulkaa kaikki pikapikaa perässä, tuolla 95 kiloiseen tavoittelevissa on niin hilijaasta 99,7kg
viikon mitat: vyötärö -3cm, lantio - 2cm ja alli -1cm

Jep jep, täälläkin ollaan vihdoin alle 100 lukemissa!!! 99,6 näytti aamulla vaaka ja hyvä fiilis on! Kiitos kaikille tsemppikavereille ja tulkaa tekin pian perässä tuonne ysivitosiin!

Mukavaa viikonloppua!

Onnea Ritan ja Omenankota! Voi kun pian pääsiskin perässä ysivitosiin! Tänään oli vaa'alla 102.5kg ja vyötärö 99cm, joten kyllä siinä vielä muutamia viikkoja taitaa mennä. Ja muuten Ritan, huomasin, että olet ottanut myös alli-mittoja, mun pitäis kyllä ottaa myös, koska niitä en oo ikinä mittaillut!

Kevyemmäksi83, mulla on aika samat tavoitteet kiloissa, kun sulla. Mulle jo tuo 80kg tuntuu ihanalta, niissä lukemissa oon ollu viimeks hmmm... ehkä 8 vuotta sitten. Raskauskiloja mulle ei oo varsinaisesti jääny kahdesta lapsesta, mutta kotiäitiyskiloja kyllä = mitä enemmän oon joutunu esim. valvomaan, sitä epäterveellisemmin oon syönyt.

Kuinkas Jasmienan nyyttärit sujui? Mulle suklaa on se "polku", mikä usein on vienyt mut syömään epäterveellisesti. Nyt kun aloitin klubbailun taas, oon ihan tietoisesti ollut syömättä suklaata, koska se on niin usein aiemminkin saanut mut ensinnäkin toivomaan joka aterian jälkeen jotain makeeta jälkkäriä ja toisekseen syödyn suklaan määrä on aina nopsaa kohonnut niin, että ...ei mitään järkeä. Nyt kun syön taas säännöllisin väliajoin, terveellisesti, ei jälkkärimielitekoa enää edes ole. Ja jos huomaan mielitekoja, niin omppu tai banaani auttaa. Juhlissa muuten maistoin kyllä pari konvehtia, mutta kotiin en oo ostanut suklaata. Jätskiä oon syönyt, siihen mulla ei oo samanlaista addiktioherkkyyttä

...Nyt (pian) viikonlopun viettoon!

Nyyttärit meni ihan hyvin, jonkin verran meni yli sallitun kalorirajan, mutta näin sattui ja muina päivinä jäänyt tuo kalorivaje ihan hyväksi... Periksi ei silti anneta! Söin itseasiassa vähemmän kuin odotin syöväni ja sain hyvin pidettyä itseni kurissa, mutta itse leivottua pullaa oli vaikea vastustaa.

Olen huomannut, että omalla kohdallani nuo hedelmät toimivat myös tosi hyvin! Nyt on menossa viinirypälekausi, sitä ennen kiivit olivat suurta herkkua. Banaania tulee joskus harvoin syötyä. Jäätelöäkin ostan silloin tällöin, pitää makeannälän kurissa ja ei ole kaloreitakaan niin paljon...

Vielä en ole uskaltanut itseäni punnita, ajattelin sellaisen kerta viikkoon sitä harrastaa, ehkä useamminkin kun muutan kesäksi opintojen parista takaisin kotipaikkakunnalle.

Tsemppiä kaikille!