Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet:https://goo.gl/10e9yz)

Trixxie 143,7 kg/ 143,7kg/ 125,2kg/ -1,7kg/ -18,5 kg/ vko 13
Iso-Katti 180kg/146.5kg/144.9kg/ -1.6kg/ vko 1
HCC 177 kg/167 kg/103,8 kg/-1kg/-63,2 kg/vko 36
Pirpana1984 106.6 kg/ 106.6 kg/ 89.2 kg / -0.3 kg/ -17.4 kg/ vko 58
Punainen Sukka 120 kg/114,2kg/79,9kg/-0,2kg/-34,3kg/vko 61
Öttiäiset 107,1kg / 90,8kg / 84,6kg / -1,1kg / -6,2kg / vko 5
emmma 135,0kg / 131,1 / 129,6 / -0,5kg / -1,5kg / vk2
Khadijah 139.9 kg/ 139.9 kg/ 137.7 kg/ -0,0 kg/ -2,2 kg/ vko 4
Nökö 140,9 kg/ 132,7 kg/ 129,4 kg/ -0,8 kg/ -3,3kg/ vko 4
Murumeli 129,8kg / 129,8kg / 68,5kg / -0,3kg / -61,3kg / vko 57
anastasia69 118,7kg/ 113,2kg/ 111,1kg/ -1,4kg/ -2,1kg/ vko3
xxx3 120 kg/114,6 kg/97,0 kg/-1,3 kg/-17,6 kg/vko 9
7lasta 126kg / 126kg / 123.1kg / -800g / -2.9kg /vko 4

Nyt oli pakko päivittää jo tänään paino tänne Nyt on se seiskalla alkava lukema, ihan uskomatonta! Vaa'alle nousun jälkeen tuli tehtyä pieni onnen tanssi tuuletuksineen

Eilen vielä mietin että ei tämä maha taida mihinkään hävitä ja nyt tänään mittasin pitkästä aikaa vyötärönympäryksen ja olihan niitä senttejäkin lähtenyt reilusti. Miten sitä ei vaan itse hahmota?? Kun päinvastoin tuntui siltä että maha olisi vaan turvonnut

Katsotteko jokainen pitääkö paikkaansa tuo lista? Ainakin minun edellinen päivitys oli jäänyt pois eli jossain vaiheessa lista on kopioitu niin ettei ole otettu viimeisintä ja ohjeet oli tippuneet myös.

Loisto homma, Punainen Sukka! Tuuletukset ovat todellakin paikallaan Kannattaa nauttia koko rahalla, voi kuinka mainiota

HCC: Jumppa on nimeltään Kehonhuolto. Ihan sellaista perusvoimistelua, joka vahvistaa selkää ja niskanseutua ja vatsaa. Minulla kun on noita niska-hartia- ja selkäongelmia, niin ei tästä ainakaan haittaa voi olla.
En edes voisi kuvitella meneväni mihinkään kovin aerobiseen jumppaan - ainakaan nyt. Siksi nuo sinun saavutuksesi ja seikkailusi kuulostavat todella vauhdikkailta - ja rehellisyyden nimissä: ihan kivoilta. Minun tämän kesän suurin saavutukseni on se, että olen kokeillut polkupyörällä ajamista vuosien (tosi useiden) jälkeen eikä sekään vielä sujunut kovin mallikkaasti, mutta pienin askelin...

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet:https://goo.gl/10e9yz)

Trixxie 143,7 kg/ 143,7kg/ 125,2kg/ -1,7kg/ -18,5 kg/ vko 13
Iso-Katti 180kg/146.5kg/144.9kg/ -1.6kg/ vko 1
HCC 177 kg/167 kg/103,8 kg/-1kg/-63,2 kg/vko 36
Pirpana1984 106.6 kg/ 106.6 kg/ 89.2 kg / -0.3 kg/ -17.4 kg/ vko 58
Punainen Sukka 120 kg/114,2kg/79,9kg/-0,2kg/-34,3kg/vko 61
Öttiäiset 107,1kg / 90,8kg / 84,6kg / -1,1kg / -6,2kg / vko 5
emmma 135,0kg / 131,1 / 129,6 / -0,5kg / -1,5kg / vk2
Khadijah 139.9 kg/ 139.9 kg/ 138.7 kg/ +1,0 kg/ -1,2 kg/ vko 5
Nökö 140,9 kg/ 132,7 kg/ 129,4 kg/ -0,8 kg/ -3,3kg/ vko 4
Murumeli 129,8kg / 129,8kg / 68,5kg / -0,3kg / -61,3kg / vko 57
anastasia69 118,7kg/ 113,2kg/ 111,1kg/ -1,4kg/ -2,1kg/ vko3
xxx3 120 kg/114,6 kg/97,0 kg/-1,3 kg/-17,6 kg/vko 9
7lasta 126kg / 126kg / 123.1kg / -800g / -2.9kg /vko 4

Aloitin maanantaina Superdieetti Simplen ja tullut kahdessa päivässä kilo lisää... Ehkäpä se myös tässä lähtee ensi viikkoon mennessä.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet:https://goo.gl/10e9yz)

Trixxie 143,7 kg/ 143,7kg/ 125,2kg/ -1,7kg/ -18,5 kg/ vko 13
Iso-Katti 180kg/146.5kg/144.9kg/ -1.6kg/ vko 1
HCC 177 kg/167 kg/103,8 kg/-1kg/-63,2 kg/vko 36
Pirpana1984 106.6 kg/ 106.6 kg/ 89.2 kg / -0.3 kg/ -17.4 kg/ vko 58
Punainen Sukka 120 kg/114,2kg/79,9kg/-0,2kg/-34,3kg/vko 61
Öttiäiset 107,1kg / 90,8kg / 84,6kg / -1,1kg / -6,2kg / vko 5
emmma 135,0kg / 131,1 / 129,6 / -0,5kg / -1,5kg / vk2
Khadijah 139.9 kg/ 139.9 kg/ 138.7 kg/ +1,0 kg/ -1,2 kg/ vko 5
Nökö 140,9 kg/ 132,7 kg/ 127,7 kg/ -0,2 kg/ -5,0 kg/ vko 6
Murumeli 129,8kg / 129,8kg / 68,5kg / -0,3kg / -61,3kg / vko 57
anastasia69 118,7kg/ 113,2kg/ 111,1kg/ -1,4kg/ -2,1kg/ vko3
xxx3 120 kg/114,6 kg/97,0 kg/-1,3 kg/-17,6 kg/vko 9
7lasta 126kg / 126kg / 123.1kg / -800g / -2.9kg /vko 4

No niin, tälle viikolle 200 g:n pudotus. Pelolla odotin jopa plusmerkkistä lukua. Onneksi näin.

Khadijah tsemppiä simplen kanssa, josko elimistö olisi vaan pelästynyt alkua

Punainen Sukka upeeta!!!! Tulletukset olet ansainnut.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet:https://goo.gl/10e9yz)

Trixxie 143,7 kg/ 143,7kg/ 125,2kg/ -1,7kg/ -18,5 kg/ vko 13
Iso-Katti 180kg/146.5kg/144.9kg/ -1.6kg/ vko 1
HCC 177 kg/167 kg/103,8 kg/-1kg/-63,2 kg/vko 36
Pirpana1984 106.6 kg/ 106.6 kg/ 89.2 kg / -0.3 kg/ -17.4 kg/ vko 58
Punainen Sukka 120 kg/114,2kg/79,9kg/-0,2kg/-34,3kg/vko 61
Öttiäiset 107,1kg / 90,8kg / 84,6kg / -1,1kg / -6,2kg / vko 5
emmma 135,0kg / 131,1 / 129,6 / -0,5kg / -1,5kg / vk2
Khadijah 139.9 kg/ 139.9 kg/ 138.7 kg/ +1,0 kg/ -1,2 kg/ vko 5
Nökö 140,9 kg/ 132,7 kg/ 127,7 kg/ -0,2 kg/ -5,0 kg/ vko 6
Murumeli 129,8kg / 129,8kg / 68,5kg / -0,3kg / -61,3kg / vko 57
anastasia69 118,7kg/ 113,2kg/ 112,4kg/ +1,4kg/ -0,8kg/ vko5
xxx3 120 kg/114,6 kg/97,0 kg/-1,3 kg/-17,6 kg/vko 9
7lasta 126kg / 126kg / 123.1kg / -800g / -2.9kg /vko 4

Ihan meni kurjasti viikko, siis tuo on tiistaiaamun punnitus. Paino noussut reippaasti. En ensin meinannut edes tulla tunnustamaan sitä, mutta tulinpa kuitenkin.
Onneksi ensi tiistaina on uusi mahdollisuus...

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet:https://goo.gl/10e9yz)

Trixxie 143,7 kg/ 143,7kg/ 125,2kg/ -1,7kg/ -18,5 kg/ vko 13
Iso-Katti 180kg/146.5kg/144.9kg/ -1.6kg/ vko 1
HCC 177 kg/167 kg/103,8 kg/-1kg/-63,2 kg/vko 36
Pirpana1984 106.6 kg/ 106.6 kg/ 89.2 kg / -0.3 kg/ -17.4 kg/ vko 58
Punainen Sukka 120 kg/114,2kg/79,9kg/-0,2kg/-34,3kg/vko 61
Öttiäiset 107,1kg / 90,8kg / 84,6kg / -1,1kg / -6,2kg / vko 5
emmma 135,0kg / 131,1 / 129,6 / -0,5kg / -1,5kg / vk2
Khadijah 139.9 kg/ 139.9 kg/ 138.7 kg/ +1,0 kg/ -1,2 kg/ vko 5
Nökö 140,9 kg/ 132,7 kg/ 127,7 kg/ -0,2 kg/ -5,0 kg/ vko 6
Murumeli 129,8kg / 129,8kg / 68,5kg / -0,3kg / -61,3kg / vko 57
anastasia69 118,7kg/ 113,2kg/ 112,4kg/ +1,4kg/ -0,8kg/ vko5
xxx3 120 kg/114,6 kg/95,7 kg/-1,3 kg/-18,9 kg/vko 10
7lasta 126kg / 126kg / 123.1kg / -800g / -2.9kg /vko 4