Nökö 140,9 kg/132,7 kg/123,4 kg/-0,3 kg/-9,3 kg/vko 14
xxx3 120 kg/114,6 kg/78,8 kg/-1,7 kg/-35,8 kg/vk 22
Mirandra 109,9 kg/109,9 kg/107,7 kg/-0,7 kg/-2,2 kg/vk2
HCC 177 kg/167 kg/86 kg/-1,4 kg/-81 kg/vko 49
Domna 128,6 kg/128,6 kg/117 kg/+2,2 kg/-11,6 kg/vk 17
Punainen Sukka 120 kg/114,2 kg/75,8 kg/-0,2 kg/-38,4 kg/vko 74
Pirpana1984 106.6 kg/106.6 kg/89.7 kg /-0.1 kg/-17.2 kg/vko 65
Juustohiirulainen 107,8 kg/107,8 kg/106,7 kg/ -1,1 kg/ -1,1 kg / vko 1
Satumummi 113.7 kg/113,7 kg/111,8kg/-0,6kg/-1,9 kg/vko 2
Smile77 >180 kg/>180 kg/162 kg/-2,1kg/-18 kg/vko 10
meku2 117,5 kg/117,5 kg/111,7 kg/-2,2 kg/-5,8 kg/vko 6
NelliAlisa 142 kg/136,6kg/128,5kg/-2,8kg/-8,1kg/vko 2

Upeita kuvia HCC, sä näytät kyllä todella hyvältä! Noista palkinnoista kun on ollut puhetta niin tiedän että jossain vaiheessa kun löydän saapikkaat, jotka mun jalkoihin sopii niin sellaiset aion hankkia. Oon niin monta vuotta haaveillut siitä, että voisin pitää saapikkaita mutta pohkeeni ovat niin paksut että vuosiin ei oo ollut toivookaan...

Ihan kiva pudotus tuli tällekin viikolle elämässä on nyt muutoksia ja kaikenlaista mutta niistä lisää kirjoittelen tuonne omaan päikkyyn Hyvää itsenäisyyspäivää teille kaikille!

Smile77 on kyllä todella vauhdissa!

Mitä palkintoihin tulee, minulla ei ole ollut mitään systeemiä. Viiden kilon välein olisi tällä tahdilla ollut ehkä vähän turhan usein mutta olisihan se ollut kiva olla jotakin aina välillä. Meillä mies ei ymmärrä minkäänlaista kannustimien tarvetta joten häneltä on ollut turha toivoa osallistumista. Sain tosin ennakkojoululahjaksi aktiivisuusrannekkeen/sykemittarin muutama kuukausi takaperin.

Olen kokenut tärkeäksi pitää urheiluvälineet suunnilleen ajan tasalla matkan varrella sillä hyvillä ja sopivilla varusteilla tulee liikuttua todennäköisemmin. Vaatekaappi on muilta osin huutanut tyhjyyttään koko vuoden. Olen hankkinut minimitarpeet ja yrittänyt mahdollisuuksien mukaan lainailla muilta.

Haaveilin, että olisin nyt vuoden kohdalla ostanut jonkun kivan mekon ja mennyt ammattilaiselle valokuvattavaksi mutta taloustilanne ei valitettavasti anna periksi. Toinen kiva palkintojuttu olisi ollut jotakin liikunnallisia Extreme Weightloss -tyyppisiä haasteita.

Äitini on nähtävästi haaveillut, että saisi laittaa minulle saappaat jalkaan koska hän on tuupannut niitä kenkäkaupoilla ahkerasti sovitettavaksi. En tiedä kuuluuko kiitos geeneille vai lajivalinnoille mutta ei näillä nykyisillä 43,5 sentin pohkeilla ole juuri sen todennäköisempää löytää sopivia varsia kuin painavimmillaan puolimetrisilläkään.

Nökö 140,9 kg/132,7 kg/123,4 kg/-0,3 kg/-9,3 kg/vko 14
xxx3 120 kg/114,6 kg/78,8 kg/-1,7 kg/-35,8 kg/vk 22
Mirandra 109,9 kg/109,9 kg/107,7 kg/-0,7 kg/-2,2 kg/vk2
HCC 177 kg/167 kg/86,8 kg/+0,8 kg/-80,2 kg/vko 50
Domna 128,6 kg/128,6 kg/117 kg/+2,2 kg/-11,6 kg/vk 17
Punainen Sukka 120 kg/114,2 kg/75,8 kg/-0,2 kg/-38,4 kg/vko 74
Pirpana1984 106.6 kg/106.6 kg/89.7 kg /-0.1 kg/-17.2 kg/vko 65
Juustohiirulainen 107,8 kg/107,8 kg/106,7 kg/ -1,1 kg/ -1,1 kg / vko 1
Satumummi 113.7 kg/113,7 kg/111,8kg/-0,6kg/-1,9 kg/vko 2
Smile77 >180 kg/>180 kg/162 kg/-2,1kg/-18 kg/vko 10
meku2 117,5 kg/117,5 kg/111,7 kg/-2,2 kg/-5,8 kg/vko 6
NelliAlisa 142 kg/136,6kg/128,5kg/-2,8kg/-8,1kg/vko 2

Ei mitkään yllättävät plussat ottaen huomioon lauantain pippaloiden syömiset ja juomiset. Kävin eilen myös kiukuspäissäni vesisateessa juoksemassa ensimmäisen kymppini joten koivissa on varmasti nestettä senkin jäljiltä. Pää pystyssä uuteen viikkoon!

Saatiin rahaa perjantaina, meni koko vknloppu herkutteluksi. V**** että heti ensimmäisenä viikkona tuli painoa lisää 1.1kg. Tosin juopottelin lauantaina, sekin täysin turhaan. Nyt on siis kokeiltu taas miltä tuntuu syödä "huonosti" ja vielä lisäksi juoda huonosti. Motivaatio on nyt korkeempi syödä paremmin. Aamupalaksi vedän vaniljaista tuorepuuroa. Järjettömän hyvää ja aurinkokin paistaa. Ihanaa viikkoa kaikille!!!

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet:https://goo.gl/10e9yz)

Nökö 140,9 kg/132,7 kg/123,4 kg/-0,3 kg/-9,3 kg/vko 14
xxx3 120 kg/114,6 kg/78,0 kg/-0,8 kg/-36,6 kg/vk 23
Mirandra 109,9 kg/109,9 kg/107,7 kg/-0,7 kg/-2,2 kg/vk2
HCC 177 kg/167 kg/86,8 kg/+0,8 kg/-80,2 kg/vko 50
Domna 128,6 kg/128,6 kg/117 kg/+2,2 kg/-11,6 kg/vk 17
Punainen Sukka 120 kg/114,2 kg/75,8 kg/-0,2 kg/-38,4 kg/vko 74
Pirpana1984 106.6 kg/106.6 kg/89.7 kg /-0.1 kg/-17.2 kg/vko 65
Juustohiirulainen 107,8 kg/107,8 kg/106,7 kg/ -1,1 kg/ -1,1 kg / vko 1
Satumummi 113.7 kg/113,7 kg/111,8kg/-0,6kg/-1,9 kg/vko 2
Smile77 >180 kg/>180 kg/162 kg/-2,1kg/-18 kg/vko 10
meku2 117,5 kg/117,5 kg/111,7 kg/-2,2 kg/-5,8 kg/vko 6
NelliAlisa 142 kg/136,6kg/128,5kg/-2,8kg/-8,1kg/vko 2

Tervetuloa joukkoon Tinttifantti ja FatFashion, kyllä se siitä lähtee

Smile77, sinulla on hyvä pössis. Kiva seurata nopeaa edistymistäsi

HCC, pää pystyssä eteenpäin on hyvä asenne! Olethan kuvissasikin jo niin kaunis!

Minulla on ollut hankala viikko. Ruokailut ovat sujuneet ihan normaalisti, mutta minulla on ollut kipuja ja mieli matalalla. Koko särkylääke-vesisade-jatkuvakivistys -yhdistelmä ei vaan tee hyvää. Ehdin jo luulla, ettei tällaisia vaiheita enää tulisi. Tyhmä ajatus. Tietenkin tulee, pitää vaan yrittää selvittää tämä eri tavalla kuin ennen. Siis ei saa jumittua kotiin, pitää pysyä liikkeessä ja pitää huoli oikeanlaisesta ravinnosta. Eiköhän se siitä.

Mietittekö kovasti joulunajan ruoka-asioita? Teettekö kevennettyjä jouluherkkuja vaiko perinteisiä pienemmillä annoksilla?

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet:https://goo.gl/10e9yz)

Nökö 140,9 kg/132,7 kg/123,4 kg/-0,3 kg/-9,3 kg/vko 14
xxx3 120 kg/114,6 kg/78,0 kg/-0,8 kg/-36,6 kg/vk 23
Mirandra 109,9 kg/109,9 kg/107,7 kg/-0,7 kg/-2,2 kg/vk2
HCC 177 kg/167 kg/86,8 kg/+0,8 kg/-80,2 kg/vko 50
Domna 128,6 kg/128,6 kg/117,6 kg/+0,6 kg/-11 kg/vk 18
Punainen Sukka 120 kg/114,2 kg/75,8 kg/-0,2 kg/-38,4 kg/vko 74
Pirpana1984 106.6 kg/106.6 kg/89.7 kg /-0.1 kg/-17.2 kg/vko 65
Juustohiirulainen 107,8 kg/107,8 kg/106,7 kg/ -1,1 kg/ -1,1 kg / vko 1
Satumummi 113.7 kg/113,7 kg/111,8kg/-0,6kg/-1,9 kg/vko 2
Smile77 >180 kg/>180 kg/162 kg/-2,1kg/-18 kg/vko 10
meku2 117,5 kg/117,5 kg/111,7 kg/-2,2 kg/-5,8 kg/vko 6
NelliAlisa 142 kg/136,6kg/128,5kg/-2,8kg/-8,1kg/vko 2

Vituix tais mennä tää homma. Ahminaksi menny jo useampi päivä. Pari viikkoo ja kolme kiloo takas.

Välillä yritystä, tää päivä ollu kohtuullinen. Miksi sitä on niin vitun tyhmä