Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 85,5 kg / -0.2 kg / -30,1 kg / vko 106
Dara 143kg / 141kg/ 139,8kg/ - 0,7kg/ - 1,2kg/ viikko 6
Phaedra 130kg / 119,7kg / 116,2kg / -1,7kg / -13,8kg / viikko 6
kiskis82 143kg/ 136.1kg/141.8kg/-0.5kg/+5.7kg/ viikko 20
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 84,5 kg / -2,3 kg / -37,9 kg / viikko 71
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 134 kg/ -2,6 kg/ -36 kg/ vko 23
_Saga_ 118,2kg/ 118,2 kg/ 112,7 kg/ +1,3 kg/ -5,5 kg/ vko 10
Hopeapeili 142 kg / 133,3 kg / 133,3 kg / 0 kg / 0 kg / viikko 1
Traktorityty 140 kg / 123,6 kg / 122,0kg / +0.2kg / - 1,6kg / vko 4
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 120,2kg /-0,6kg / -5,8kg / vk 47
eveinenglish 103 kg / 94,9 kg / 93,5 kg / -0,4 kg / -1,4 kg / vko 3
Jännä 121,1kg/117.7/116.1/-0,1kg/-1,6kg/vko 5
Vesimiesnainen 121,6 kg / 120 kg / 118,6 kg / -1,4 kg / -1,4 kg / 1
Jope 144,3 kg/144,3 kg/137,3 kg/-2,4 kg/7,1 kg/ vko 2

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 83,7 kg / -1,8 kg / -31,9 kg / vko 107
Dara 143kg / 141kg/ 139,8kg/ - 0,7kg/ - 1,2kg/ viikko 6
Phaedra 130kg / 119,7kg / 116,2kg / -1,7kg / -13,8kg / viikko 6
kiskis82 143kg/ 136.1kg/141.8kg/-0.5kg/+5.7kg/ viikko 20
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 84,5 kg / -2,3 kg / -37,9 kg / viikko 71
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 134 kg/ -2,6 kg/ -36 kg/ vko 23
_Saga_ 118,2kg/ 118,2 kg/ 112,7 kg/ +1,3 kg/ -5,5 kg/ vko 10
Hopeapeili 142 kg / 133,3 kg / 133,3 kg / 0 kg / 0 kg / viikko 1
Traktorityty 140 kg / 123,6 kg / 122,0kg / +0.2kg / - 1,6kg / vko 4
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 120,2kg /-0,6kg / -5,8kg / vk 47
eveinenglish 103 kg / 94,9 kg / 93,5 kg / -0,4 kg / -1,4 kg / vko 3
Jännä 121,1kg/117.7/116.1/-0,1kg/-1,6kg/vko 5
Vesimiesnainen 121,6 kg / 120 kg / 118,6 kg / -1,4 kg / -1,4 kg / 1
Jope 144,3 kg/144,3 kg/137,3 kg/-2,4 kg/7,1 kg/ vko 2

Varsinainen joulun ihme tapahtui, ja pääsin tavoitteeseen, eli alle 85 kg:n viime metreillä! Kyllä se on ollut vaikeaa, ja tiedän jo nyt että viikon päästä painan taas pari kiloa enemmän. Noh, ainakin näissä lukemissa on jo käyty.

Ensi vuodelle ajattelin asettaa tavoitteekseni kunnianhimoisesti päästä 75 kg:n painoon. Se olisi huomattavasti suurempi pudotus kuin tämän vuoden saavutus.

Ihanaa joulua kaikille!

Upeaa Marianna72

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 83,7 kg / -1,8 kg / -31,9 kg / vko 107
Dara 143kg / 141kg/ 139,8kg/ - 0,7kg/ - 1,2kg/ viikko 6
Phaedra 130kg / 119,7kg / 116,2kg / -1,7kg / -13,8kg / viikko 6
kiskis82 143kg/ 136.1kg/141.8kg/-0.5kg/+5.7kg/ viikko 20
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 84,5 kg / -2,3 kg / -37,9 kg / viikko 71
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 134 kg/ -2,6 kg/ -36 kg/ vko 23
_Saga_ 118,2kg/ 118,2 kg/ 112,7 kg/ 0,0 kg/ -5,5 kg/ vko 11
Hopeapeili 142 kg / 133,3 kg / 133,3 kg / 0 kg / 0 kg / viikko 1
Traktorityty 140 kg / 123,6 kg / 122,0kg / +0.2kg / - 1,6kg / vko 4
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 120,2kg /-0,6kg / -5,8kg / vk 47
eveinenglish 103 kg / 94,9 kg / 93,5 kg / -0,4 kg / -1,4 kg / vko 3
Jännä 121,1kg/117.7/116.1/-0,1kg/-1,6kg/vko 5
Vesimiesnainen 121,6 kg / 120 kg / 118,6 kg / -1,4 kg / -1,4 kg / 1
Jope 144,3 kg/144,3 kg/137,3 kg/-2,4 kg/7,1 kg/ vko 2

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 83,7 kg / -1,8 kg / -31,9 kg / vko 107
Dara 143kg / 141kg/ 139,8kg/ - 0,7kg/ - 1,2kg/ viikko 6
Phaedra 130kg / 119,7kg / 116,2kg / -1,7kg / -13,8kg / viikko 6
kiskis82 143kg/ 136.1kg/141.8kg/-0.5kg/+5.7kg/ viikko 20
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 84,5 kg / -2,3 kg / -37,9 kg / viikko 71
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 134 kg/ -2,6 kg/ -36 kg/ vko 23
_Saga_ 118,2kg/ 118,2 kg/ 112,7 kg/ 0,0 kg/ -5,5 kg/ vko 11
Hopeapeili 142 kg / 133,3 kg / 133,3 kg / 0 kg / 0 kg / viikko 1
Traktorityty 140 kg / 123,6 kg / 122,0kg / +0.2kg / - 1,6kg / vko 4
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 120,2kg /-0,6kg / -5,8kg / vk 47
eveinenglish 103 kg / 94,9 kg / 93,5 kg / -0,4 kg / -1,4 kg / vko 3
Jännä 121,1kg/117.7/116.1/-0,1kg/-1,6kg/vko 5
Vesimiesnainen 121,6 kg / 120 kg / 117,8 kg / -0,8 kg / -2,2 kg / vko 2
Jope 144,3 kg/144,3 kg/137,3 kg/-2,4 kg/7,1 kg/ vko 2

Ihan valtavasti onnea Marianna72! Olen koko ajan tiennyt, että jossain vaiheessa pitkäjänteinen työsi palkitaan, mutta onpa hienoa, että se tuli juuri nyt joulun alla kuin joululahjaksi. Oikein juhlavaa ja nautinnollista joulua!

Kiitos Adipoosi, ja onnea hurjasti myös itsellesi! Hienoa, että pahin vaihe on nyt selätetty. Muista sinäkin nauttia joulusta täysillä!

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 83,7 kg / -1,8 kg / -31,9 kg / vko 107
Dara 143kg / 141kg/ 139,8kg/ - 0,7kg/ - 1,2kg/ viikko 6
Phaedra 130kg / 119,7kg / 116,2kg / -1,7kg / -13,8kg / viikko 6
kiskis82 143kg/ 136.1kg/140.9kg/-0.9kg/+4.8kg/ viikko 21
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 84,5 kg / -2,3 kg / -37,9 kg / viikko 71
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 134 kg/ -2,6 kg/ -36 kg/ vko 23
_Saga_ 118,2kg/ 118,2 kg/ 112,7 kg/ 0,0 kg/ -5,5 kg/ vko 11
Hopeapeili 142 kg / 133,3 kg / 133,3 kg / 0 kg / 0 kg / viikko 1
Traktorityty 140 kg / 123,6 kg / 122,0kg / +0.2kg / - 1,6kg / vko 4
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 120,2kg /-0,6kg / -5,8kg / vk 47
eveinenglish 103 kg / 94,9 kg / 93,5 kg / -0,4 kg / -1,4 kg / vko 3
Jännä 121,1kg/117.7/116.1/-0,1kg/-1,6kg/vko 5
Vesimiesnainen 121,6 kg / 120 kg / 117,8 kg / -0,8 kg / -2,2 kg / vko 2
Jope 144,3 kg/144,3 kg/137,3 kg/-2,4 kg/7,1 kg/ vko 2

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 83,7 kg / -1,8 kg / -31,9 kg / vko 107
Dara 143kg / 141kg/ 139,8kg/ - 0,7kg/ - 1,2kg/ viikko 6
Phaedra 130kg / 119,7kg / 116,2kg / -1,7kg / -13,8kg / viikko 6
kiskis82 143kg/ 136.1kg/140.9kg/-0.9kg/+4.8kg/ viikko 21
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 84,5 kg / -2,3 kg / -37,9 kg / viikko 71
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 132,6 kg/ -1,4 kg/ -37,4 kg/ vko 24
_Saga_ 118,2kg/ 118,2 kg/ 112,7 kg/ 0,0 kg/ -5,5 kg/ vko 11
Hopeapeili 142 kg / 133,3 kg / 133,3 kg / 0 kg / 0 kg / viikko 1
Traktorityty 140 kg / 123,6 kg / 122,0kg / +0.2kg / - 1,6kg / vko 4
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 120,2kg /-0,6kg / -5,8kg / vk 47
eveinenglish 103 kg / 94,9 kg / 93,5 kg / -0,4 kg / -1,4 kg / vko 3
Jännä 121,1kg/117.7/116.1/-0,1kg/-1,6kg/vko 5
Vesimiesnainen 121,6 kg / 120 kg / 117,8 kg / -0,8 kg / -2,2 kg / vko 2
Jope 144,3 kg/144,3 kg/137,3 kg/-2,4 kg/7,1 kg/ vko 2