Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 136.3kg/+1.3kg/ -8.8kg/ vko 17
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 84,2 kg / 0,0 kg / -38,0 kg / viikko 141
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 84,9 kg / +0,2 kg / -30,7 kg / vko 176
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/101,9 kg/+0,4 kg/+ 1,3 kg/vko69
Taru 143 /143/ 134, 6kg/ +0,7kg/-8,4kg / vko14
Esme siili 119,2kg/119,2kg/112kg/+0,5kg/-7,2kg/vko 24
Ambiente 120,8kg/ 113,5kg/ 113,7kg / +0,7 / -7,1kg/ vko 14
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 81,5 kg/ -1,4 kg/ -88,5 kg /vko 93
Jepulisjee 114 kg/114 kg/105,2 kg/-2 kg/-8,8 kg/vko 8
smalltalking 135 kg/132 kg/ 132,5 kg/ + 0,5 kg/ +0,5 kg/ vko1 
Kehrä 141kg/ 141kg/ 125,5kg/ - / -15,5kg/ vko 17

Miten saatte tuon ohje-linkin jäämään " linkiksi" ? Mulla tulee siihen kopioinnin jälkeen vaan liitä tai leikepöytä, ja kummassakaan ei linkitys säily.
Eli joutuuko minua seuraava päivittäjä aina korjaamaan tätä jotenkin? Vai tuleeko teillä muilla minunkin jälkeeni tuo linkitys automatic?

Lomalla. Ihanaa välillä, kun saa olla vähän vapaammin. Nautin luonnosta ja lintujen laulusta.

Mukavaa sunnuntaita!

Eveinenglish, en osaa sanoa miten tuon linkin kanssa pitäisi toimia. Itse vaan kopioin sen, ja tulee linkkinä automaattisesti. Onkohan kiinni siitä, minkälaisella "vehkeellä" homman tekee? Itse teen pc:llä, en esim. kännykällä.

Hienoja tuloksia tänne on taas tullut! Hyvä te kaikki!

Olen ollut tosi kiireinen muutaman viikon, kuten aina keväisin, enkä ole paljon ehtinyt tänne kirjoitella. Olen ainoastaan ehtinyt marista viikosta toiseen parin rivin verran omassa korona-ahdistuksessani.

Mielialaa on latistanut erityisesti miehen lomautus, hänellä on nyt töitä vain yksi päivä viikossa toistaiseksi. Omassa työpaikassanikin uhkaa yt:t todennäköisesti muutaman viikon sisällä. Se tuntuu tosi epäoikeudenmukaiselta, koska mulla on töitä enemmän kuin ehdin tehdä. Todennäköisesti en kuitenkaan itse ole tulilinjalla, mutta ainahan riski on olemassa.

Työnkuvaani on tulossa suuri muutos tänä keväänä, tarkoitus on että käynnistän uuden tiimin ja johdan sitä jatkossa. Tällaista tiimiä meillä ei ole ollut ennen, eli saan suunnitella tiimin toiminnan lähes nollasta. Tietenkin johdolla on omat kriteerinsä ja tavoitteensa tiimin toiminnalle, joten ihan yksin ei tarvitse huseerata.

Jottei tässä olisi tarpeeksi säätöä, erehdyin hakemaan uutta työtä eräästä tosi kiinnostavasta yrityksestä. Sainkin sieltä yhteydenoton, muttei siihen tehtävään mihin alunperin hain. Nyt ollaan siinä tilanteessa, että olen ollut kahdessa etähaastattelussa, ja toisen haastattelun päättyessä sanoivat, että miettivät nyt minkälainen tehtävä olisi minulle sopiva heidän yrityksessään, ja lupasivat palata asiaan ensi viikolla.

Pää on tietenkin pyörällä tästä kaikesta, ja korona-arki on mulistanut arjen muutenkin ihan kokonaan. Olen kaivannut kovasti ryhmäliikuntaa, erityisesti rakkaita hydrobic-tunteja.

Eilen sain vihdoinkin ryhdistäydyttyä, ja virittelin olohuoneen telkkariin liikuntapaikasta saamani linkin avulla Les Millsin videojumpan ja tein kokonaisen 55 minuutin bodycombat-treenin! Kyllä oli mahtava fiilis sen jälkeen, kun vieläpä jaksoin koko jumpan. No okei, vähän lintsasin punnerruksissa ja vatsalihaksissa kun en ollut älynnyt ottaa jumppamattoa valmiiksi, ja jouduin tekemään kovalla lattialla. Enkä edes ottanut saunasiideriä sen jälkeen.

Tällaisia kuulumisia täällä, toivottavasti te muut olette pysyneet positiivisella mielellä!

Marianna hyvän mielen säteitä täältä () . Lomautukset on ikäviä, ja muutenkin tämä tilanne. Hyvin olet kuitenkin jaksanut painorintamalla pitää yllä saavutettua hienoa tulostasi , hyvä sinä. Kyllä varmaan tuo lisästressiä nyt tuo työpaikkatilanne, mutta varmasti osaat ratkaista sen parhain päin, toivon sinun saavan tosi mielenkiintoisen työn, on se sitten missä tahansa. Tsemppiä ratkaisuihin.

Eveinenglish, iso kiitos tsemppauksesta! On iso merkitys, että sanoit noin painonhallinnasta. Itsestä on tuntunut siltä, että karanteenin aikana on menty kovasti takapakkia. Eihän se tosiaan ihan niinkään ole, ja huonomminkin olisi voinut mennä.

Pitäisi aina osata laittaa asiat oikeaan perspektiiviin.

Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 136.3kg/+1.3kg/ -8.8kg/ vko 17
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 84,2 kg / 0,0 kg / -38,0 kg / viikko 141
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 84,9 kg / +0,2 kg / -30,7 kg / vko 176
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/101,9 kg/+0,4 kg/+ 1,3 kg/vko69
Taru 143 /143/ 134, 6kg/ +0,7kg/-8,4kg / vko14
Esme siili 119,2kg/119,2kg/111,7kg/-0,3kg/-7,5kg/vko 25
Ambiente 120,8kg/ 113,5kg/ 113,7kg / +0,7 / -7,1kg/ vko 14
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 81,5 kg/ -1,4 kg/ -88,5 kg /vko 93
Jepulisjee 114 kg/114 kg/105,2 kg/-2 kg/-8,8 kg/vko 8
smalltalking 135 kg/132 kg/ 132,5 kg/ + 0,5 kg/ +0,5 kg/ vko1
Kehrä 141kg/ 141kg/ 125,5kg/ - / -15,5kg/ vko 17

Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 136.3kg/+1.3kg/ -8.8kg/ vko 17
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 84,2 kg / 0,0 kg / -38,0 kg / viikko 141
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 84,9 kg / +0,2 kg / -30,7 kg / vko 176
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/101,9 kg/+0,4 kg/+ 1,3 kg/vko69
Taru 143 /143/ 135, 6/ +1kg/-7,4kg / vko15
Esme siili 119,2kg/119,2kg/111,7kg/-0,3kg/-7,5kg/vko 25
Ambiente 120,8kg/ 113,5kg/ 113,7kg / +0,7 / -7,1kg/ vko 14
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 81,5 kg/ -1,4 kg/ -88,5 kg /vko 93
Jepulisjee 114 kg/114 kg/105,2 kg/-2 kg/-8,8 kg/vko 8
smalltalking 135 kg/132 kg/ 132,5 kg/ + 0,5 kg/ +0,5 kg/ vko1
Kehrä 141kg/ 141kg/ 125,5kg/ - / -15,5kg/ vko 17

Ei hyvin mene. Jottain tarttis tehrä.

Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 136.3kg/+1.3kg/ -8.8kg/ vko 17
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 84,2 kg / 0,0 kg / -38,0 kg / viikko 141
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 84,9 kg / +0,2 kg / -30,7 kg / vko 176
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/101,9 kg/+0,4 kg/+ 1,3 kg/vko69
Taru 143 /143/ 135, 6/ +1kg/-7,4kg / vko15
Esme siili 119,2kg/119,2kg/111,7kg/-0,3kg/-7,5kg/vko 25
Ambiente 120,8kg/ 113,5kg/ 113,7kg / +0,7 / -7,1kg/ vko 14
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 81,5 kg/ -1,4 kg/ -88,5 kg /vko 93
Jepulisjee 114 kg/114 kg/105,2 kg/-2 kg/-8,8 kg/vko 8
smalltalking 135 kg/132 kg/ 131,8 kg/ - 0,7 kg/ - 0,2 kg/ vko 2
Kehrä 141kg/ 141kg/ 125,5kg/ - / -15,5kg/ vko 17